アラサー丸の内OLのコスメ、メイク、ダイエット、その他美容記録です❗ 曲がり角アラサー、ニキビ、肌荒れ、奥二重メイク、むくみ、ダイエット、ヘアカラーによる髪の痛み、サプリメント… 悩んで試して本当に気に入ったものだけをご紹介します✨
【コスメキッチン商品レビュー】まぶたにひと塗りで透明感が出る！to/oneのペタルアイシャドウ【画像付き】
to/one ペタルアイシャドウNo.17 スパークルグリーン&ピンクは簡単に透明感をゲットできます♡ ブログ毎日更新しています✒️アイです！ 本日はコスメキッチン大好きな私が、選りすぐりのお気に入りの商品をレビューします。 コスメキッチンはミネラルコスメやオーガニックコスメ等、安心して使える商品ばかりなので、化粧品で肌荒れしてしまう方にも是非読んで頂けると嬉しいです🌟 今回はひと塗りするだけで簡単に透明感が出るアイシャドウをレビューしていきます！ いつものアイシャドウの上から指でサッとのせるだけで印象が全然変わります！！ to/oneペタルアイシャドウ 内容量：1.8g 価格：2,200円(…
【パンと牛乳は今すぐやめなさい！？】グルテンフリーをすすめられた話
小麦と乳製品は体に悪い⁉️グルテンフリー・乳製品フリーをすすめられた話 ブログ毎日更新しています！アイです💁 いつもご覧いただきありがとうございます。 本日は『健康』カテゴリの話題をお届けいたします。 先日、肌荒れ(大人ニキビ)で通っているエステサロンで体調の悩みをカウンセリングしてくださった際に、『グルテンフリー』と『乳製品フリー』をおすすめされました。 (その方は、ホルモン免疫栄養学の資格を持つアドバイザーの方なので信頼しています。) 何となく聞いたことがあったのですが、皆さんはご存知でしたか？ 気になって色々調べたので、ブログでシェアさせていただきます。 『グルテンフリー』・『乳製品フリ…
プロも絶賛！ファンデ＋コンシーラー＋お直しの1本3役！プチプラ石鹸落ちコスメ♡
24hコスメのスティックファンデがプチプラなのに超優秀なので紹介します！ ブログ毎日更新しています！アイです。 美容と健康情報について発信しています💁 いつもご覧いただき、ありがとうございます。 本日はミネラルコスメレビューなのですが、コスメキッチン商品ではなくプチプラの『24hコスメ』の商品です！ 【24hコスメ】 24hコスメは国産のミネラルコスメのブランドで『24h落とさなくてもOK！』というくらいお肌に優しいコスメを“プチプラ”で作っているんです。 国産かつプチプラかつミネラルコスメ、安心と品質を低価格で買えるという素敵なブランドです。ミネラルコスメに初挑戦する方もお試ししやすいですね…
プロ直伝👨🍳冬にあたたまるポトフのレシピ❤️ ブログ毎日更新しています✒️アイです！ 本日は久しぶりにお料理カテゴリの記事を書いていきたいと思います。 もうすっかり秋も深まり、上着が手放せない季節になりましたね～。寒いと感じる日もあったり。 そんな日は、ポトフ、食べたくなりませんか？ 冬に食べるあったかポトフが大好物なのですが、シンプルな材料・作り方ゆえにめちゃめちゃ美味しく作るのって難しいですよね。 ですが先日、プロに教わったある一手間を試したら、過去最高に美味しく作ることができたんです！！ 本記事ではポトフの本格的な作り方が知りたい！プロのテクニックが知りたい！という方向けに、レシピと併…
【コスメキッチン商品レビュー】今日ノーファンデ？と聞かれちゃうかも！m.m.mのカラーチューナーのおすすめカラーはこれ！
ナチュラル美肌が叶う♡m.m.m(ムー) カラーチューナーのおすすめカラーをレビュー！ ブログ毎日更新しています！アイです❤️ 本日はコスメキッチンマニアの私が、本当に良い！！と思ったコスメをレビューしていきます✍️ これから乾燥する季節となりますが、みなさんは秋冬用のベースメイクは何を使うか決めていますか？ まだ迷っているという方、乾燥に悩んでいる方、年々肌が敏感になっていってナチュラルコスメを探している方にオススメの商品をご紹介いたします💁 ナチュラル美肌が叶う♡m.m.m(ムー) カラーチューナーのおすすめカラーをレビュー！ その商品とは…m.m.m(ムー) カラーチューナー イエロー！…
【スウォッチ有】パーソナルカラー春冬さんへ激推しするアディクションのアイシャドウ番号はコレ♡
パーソナルカラー春冬さんにオススメのアディクション ザ アイシャドウをご紹介❤️ ブログ毎日更新しています✒️アイです！ 本日はパーソナルカラー春冬の私が同じ春冬さんにオススメするアイシャドウをご紹介します！ 宜しくお願いいたします🙇♀️ ✍️私のパーソナルカラーについて 私はプロ診断で、1st春(ビビッド)・2nd冬(ビビッド)と言われました。 加えてイエベとブルベの中間くらいの肌トーンで、どちらかに偏りすぎた色は似合わなくなるんだそうです。 同じようなタイプ方はやや少数派かもしれませんが、決して稀ではなく、いわゆるイエベブルベ向けの典型的な色味が合わなかったりして、コスメ選びに悩んでいる…
【コスメキッチン商品レビュー】塩スクラブはもう古い？1回でツルツルスベスベになれるシュガースクラブ！
ジョヴァンニのシュガー ボディスクラブがガチでスベスベになれる！ので紹介します ブログ毎日更新しています！アイですこんにちは🍀 本日は私の大好きなコスメキッチン商品の推しコスメレビューシリーズ！です💁 今回はボディケア用品をご紹介いたします。 いきなりですがこんなお悩みはありませんか？ 肌がザラつく 肌が乾燥する なんか日焼けしちゃってくすんでる 何となく良い匂いになりたい 塩でゴリゴリしないボディスクラブを探している このようなお悩みがある方にはめちゃめちゃオススメな、シュガースクラブ。 スクラブといえば塩を思い浮かべる方もいらっしゃると思いますが、実は砂糖にもスクラブ効果があるんです。 シ…
【数量限定10月31日まで】10月のマイリトルボックスが超すごい！アルビオンのスキンケアセット付き！
マイリトルボックス10月分を申込み！クーポンコードでALBIONのスキンケアセット付きです♡ ブログ毎日更新しています✒️アイです！ 本日も美容情報を発信していきたいと思います💁 昨日ネットサーフィンしていたら、マイリトルボックスの広告が出てきまして… (今まで気になってはいましたが、注文したことはありませんでした。) 何となくクリックしたら、今月のセットがとっても魅力的で！ 10月のBOXにプラスして、あのALBIONのスキコンや、新商品の化粧液などのサンプルセットが付いてくるのです！！👀 クーポンコードでの数量限定セットのようでしたが、まだ間に合ったので早速注文してしまいました❤️ ALB…
ストレスが多く疲れが取れない方へ😥今すぐ出来る対処法 ブログ毎日更新しています✒️アイです！ 本日も皆様に役立つ情報をお届けしていきたいと思います💁 みなさん、こんな症状はありませんか？ 特に病気と診断されたわけでもないのに… 休んでも疲れが取れない 朝なかなか起きられない 特に原因がないのに気分が落ち込む 胃もたれがする 便秘がひどい めまいがする アレルギー症状がひどい ニキビがひどくなった 生理不順・生理痛がひどい これらはいわゆる自律神経系の不調というものです。特段どこか病気のわけではないし、健康診断の数値も問題ないのに、こういった不定愁訴が改善しない。色々気を遣っているのに良くならな…
【ヘアメイクさんの間でブーム中】オーバイエッフェのヘアオイルをレビュー
コスメキッチン商品のおすすめ❤️オーバイエッフェのヘアオイルを正直レビュー！ ブログ毎日更新しています！アイです🌟 本日も美容情報を発信していきたいと思います💁 今回は私の大好きなコスメキッチンのおすすめ商品レビュー！ コスメキッチンで毎週のように買い物しているわたくしが『コレ、めっちゃ良いから皆に広めたい‼️』と思った商品をピックアップしてレビューしていきます。 口コミが少ないものも多いですので、同じくコスメキッチン好きのナチュラル派の皆様に、こちらのブログでしっかりとレビューしていきたいと思います！ 今回はヘアオイルのレビューです💡 巻き髪を毎日する私はヘアオイルを愛用しているのですが、オ…
エステサロン御用達！エステダムのクレンジングミルクが乾燥しなくて良き！！
【薬学博士開発ブランド】エステダムのクレンジングミルクをレビュー🌟 ブログ毎日更新しています✒️アイです！ 本日もみなさんへ美容情報を発信していきたいと思います💁 前回の予告通り、エステダムのクレンジングミルクをレビューしていきます。 オスモクリーンと一緒に購入して、どちらも肌への優しさ・うるおいを感じつつ効果もしっかり出ていました！エステサロンで使われるほど人気なのがよく分かります。 毛穴のディープクレンジング！オスモクリーンのレビューはこちら👇 o107magu.hatenablog.com エステダムの商品は通常サイズで1万円以下のものがほとんどで、デパコスとそんなに変わらない値段設定な…
エステサロン御用達の毛穴ディープクレンジングがAmazonで安く買えます！
【薬学博士開発ブランド】エステダムの商品で毛穴を優しくディープクレンジング🌟 ブログ毎日更新しています✒️アイです！ 本日も美容情報を発信していきたいと思います💁 今回はスキンケア用品のコスメレビューをします！ エステサロンで紹介され、お気に入りになったオススメの毛穴ケア商品です。 エステサロンで取り扱っている商品って、普段手に入らないブランドばかりで、モノは良いんだろうけどなにせ高くて、効果を実感する前に買うのは勇気がいりませんか？😅 私もそんな風に思っている一人です。 ですが、今回ご紹介する『エステダム』の商品は通常サイズで3,000～7,000円くらいで、デパコスのものとそんなに変わらな…
乾燥するオフィス・秋冬にオススメ！ナチュラグラッセの新作ファンデーション🌟
ナチュラグラッセ スキントリートメントファンデーションをレビュー！ ブログ毎日更新しています！アイです❤️ 本日も美容情報を発信していきたいと思います💁 涼しくなり始めましたが、みなさん、最近すごく乾燥しませんか？💦 私は秋冬になるとものすごく乾燥を感じて、ファンデも夏向けの物だと頬のあたりが粉を吹いてしまいます。 そこで秋冬向けのファンデを探していたのですが、季節の変わり目というのもあり、凄く肌荒れしてしまっていたので、コスメキッチンのお店へ。 本記事ではそこで出会い、超お気に入りとなった、ナチュラグラッセのスキントリートメントファンデーションを徹底レビューします。 【こんな方にオススメです…
パーソナルカラー春冬さんにオススメ！トムフォードのアイシャドウ💟
パーソナルカラー春冬の私がオススメするトムフォードのアイシャドウ ブログ毎日更新しています！アイです🌟 本日も美容情報を発信していきたいと思います💁 しばらく書いていなかったコスメ記事です！ パーソナルカラー春冬の私が、同じく春冬さんに激押しする、トムフォードのアイシャドウをご紹介します！！ このタイプの方って、アイシャドウ選びが凄く難しくありませんか？ イエベとブルベの両方要素をもっており、どちらかに偏ったカラーは似合わない事がある そもそも濃い色のアイシャドウが似合わない パール系のアイシャドウだと映えない(ラメが似合う) そんな悩めるパーソナルカラー春冬さんに超オススメのアイシャドウをご…
【動画あり】○○筋をほぐすだけで ほうれい線・首のたるみが改善する！
顔・首のたるみが改善する○○筋マッサージ ブログ毎日更新しています！アイです🌟 本日も美容と健康についての情報を発信していきたいと思います💁 みなさんは、年々ほうれい線や首のたるみ、きになりませんか？ スマートフォンやパソコン作業ばかりで姿勢が悪くなると、上半身の筋肉が凝り固まり、顔や首のたるみにつながってしまうんです！！ 女性の大敵ですよね👿 とはいえ、仕事ではパソコンが必須ですし、スマートフォンを使わない生活はあり得ません。 と言うわけで… ほぐしましょう！筋肉を！！ 毎日ほぐしてリセットし続けましょう！！ 本記事では、お風呂上がりのリラックスタイムに気軽に行える、顔・首のたるみ改善マッサ…
効能解説付き🌟無印良品のオーガニックハーブティーで温まろう♡
無印良品のオーガニックハーブティーが安くて美味しい♡ ブログ毎日更新しています📝アイです！ 本日も美容と健康についての情報を発信していきたいと思います💁 私が今ハマっている無印良品のオーガニックハーブティー！！ ティーバッグになっていて、専門店よりも安くて手軽にハーブティーを楽しめるんです❤️ オーガニックなので安心して飲めて、 9袋入り390円(税込)！！ 1杯50円以下とコスパも最高なんです。 本日は無印良品のハーブティー全5種類を効能付きでご紹介していきます。 お好みの味で選んでも良いですし、効能で選ぶのもオススメです♡ 【効能付き】無印良品のオーガニックハーブティー全5種 ハニーブッシ…
あと3kg痩せたい貴方に！綺麗に痩せる○○ダイエット🌟 ブログ毎日更新しています📝アイです！ 本日も皆さんに美容と健康のタメになる情報を発信していきたいと思います💁 本日はダイエットについて！ 以前、身長164㎝の私が62kg→52kgまで10kgの減量に成功した記事を書きました。 【実体験】体重62kgから52kgまで痩せた方法 - アイの美容ブログ 実はその後、別の方法で更に3kgのダイエットに成功しているんです！ 10kg痩せたときは力業(チカラわざ)に近いダイエット方法でしたが、今回ご紹介するのは、 必要なのはある1つのアイテムだけ！ 体内をデトックスしてキレイに痩せる！ ほぼ確実に2…
職場の人間関係が辛いあなたへ。こんな場合は今すぐ転職しましょう！
人間関係が辛い。会社辞めたい。そんなあなたへ 丸の内でOLとして働いて10年目のアイです。 皆さんの職場では、人間関係は良好ですか？それとも、悩みがあったりしますか？ 今現在、悩んでいてとても辛い方。会社辞めようかなぁ…と何度も考えてしまう方。 実は私も今そんな状況なんです。休みの日も考え込んでしまっていてとても辛いですし、そもそも別の仕事をやってみたい、というのもあって本格的に転職を考えています。 先日、転職サイトと転職エージェントへの登録を済ませてきたところです。 本記事では、主に人間関係で悩んでいる貴方に、こんな場合は今すぐ転職した方が良い！という2パターンと、そうではない場合の対処法、…
生理前・生理中に体重が急激に増えた…そんなことはありませんか？ こんばんは、アイです。 本日もダイエットカテゴリーの記事でお送りいたします💁 女性のみなさん、生理前もしくは生理中に、急激に体重が増えた！！という経験はありませんか？ 私はいつも2日目くらいから体が重くなり、体重もプラス2キロくらいは増えてしまいます。。 特に減量中の方なんかはすごく焦りますよね。 超わかります、その気持ちお察しします。 でも大丈夫、すぐに戻るので心配はいりませんよ。 本記事では、ダイエットで痩せてから3年以上体重を維持している私が、生理前後のベストな過ごし方をご紹介いたします。 自己流ではなく科学的根拠に基づいて…
【1日2分から】お腹を割りたい方におすすめのトレーニング動画をご紹介❤️ こんばんは。美容情報に敏感な皆さんは、何かスタイル維持のためのトレーニングはしていますか？ ジムに通ったり、ヨガやピラティスのレッスンを受けている方もいらっしゃるでしょうか。 私は筋トレを定期的に行っていますが、今住んでいる地域に自分の生活スタイルに合ったジムがなくて… それがきっかけでお家トレーニングをしています！ トレーニング仲間を募集中です💪 本記事では、同じように腹筋トレーニングをお家でしたい！という方向けに、おすすめのトレーニング動画をシェアしていきたいと思います❤️ 私はこのトレーニング動画でお腹周りがだいぶ…
【着画アリ】VERA WANGのウェディングドレスを20万円以下で着る方法！
憧れのVERA WANG（ヴェラウォン）ドレスを予算内におさめたい！ こんにちは。来春に結婚式を控えているアイです！ 沖縄でのリゾート家族婚です💒 現在ドレス探しをしているのですが、同じような花嫁さんは必ず出会うであろう超有名ブランド。 VERA WANG（ヴェラウォン）のドレス、めちゃめちゃ素敵ですよね！！❤️ ⭐️バレリーナ(1G029) ⭐️Nora(ノラ) ⭐️Hayley(ヘイリー) ⭐️Diana(ダイアナ) ⭐️Delaney(デラニー) 私はトリートドレッシングへ試着へ行った際に出会い、その素晴らしいドレスに魅了され、ヴェラウォンを絶対着たい！と憧れるようになりました。 ですが…
【rms beauty】スウィフトシャドウGR-12がオフィスメイクに最高です
オフィスメイクに最高に良き！rms beauty スウィフトシャドウ GR-12をレビュー🐦 皆さんごきげんよう！アイです。 本日は、最近購入したコスメの中で、とても気に入ったアイシャドウがあるのでそちらをシェアしていきます。 特にオフィスメイクに最高だと思います！ OLさんは必見です！！ rms beautyとは？ rms beautyはアメリカ生まれのブランドで、 創設者はローズ・マリー スウィフトさんという女性です。 彼女はメイク業界で働く傍ら、化粧品に含まれる化学物質の悪影響について研究し、健康と美しさのために配合成分にとてもこだわった製品づくりをされています。 有害な成分を使用しない…
【指だけでできる】1回20万円の小顔マッサージ方法が公開されていました
指だけでできる！1回20万円の小顔技術『口内ほぐし』 みなさんごきげんよう。アイです💁 なんだか胡散臭いタイトルで恐縮です。 でも本当におすすめなので皆さんにシェアしたいと思いまして！ 昨日YouTubeで、すごい動画を発見してしまったんですよ… なんでも、1回20万円するという整体サロンの小顔技術が公開されていました。 こちらで紹介されているのは、芸能人も御用達の整体サロンとのことです。 しかも、使うものは指だけで、今すぐ自分でも真似できるという方法でした。 その名も『口内ほぐし』✨ 動画では実際にマッサージのbeforeとafter映像がありましたが、フェイスラインが全然違うんです！！ こ…
【毛穴の黒ずみが消える】アルジタルのグリーンクレイペーストが超おすすめ
毛穴の黒ずみが消えた！アルジタルのグリークレイペースト🐢 今日もお疲れ様です！アイです。 私、毛穴の開きと黒ずみに非常に悩んでおりまして(特に鼻！！)、友人から激押しされたコスメを試してみたんですよ。 そのコスメとは、アルジタル グリーンクレイペースト！ 出典：https://www.cosmekitchen-webstore.jp こちらはペースト状になっているフェイスパックです。 なんでも一度使うと、毛穴の黒ずみ・くすみが消え去りワントーン明るい肌になり、ニキビにも効果があるというのです。 友人のこの口コミにホイホイ引っ掛かり、早速試してみました。 お試し用のミニサイズがコスメキッチンさん…
11月下旬以降発売！まだ間に合うコフレまとめ 🌟第一弾もあります🌟 (https://o107magu.hatenablog.com/entry/2019/10/06/210203) ☝️コチラは予約開始日は10月18日(金)なので早めにチェックしてくださいね！ 第二弾は11月下旬以降に予約開始となるブランドをまとめました。 ルナソルなど毎年争奪戦になる素敵なブランドばかりなのでお見逃しなく！ 【11月下旬以降発売】ブランド別コフレ詳細まとめ LUNASOL 11月2日(土)予約開始予定 【商品名】ホリデーフェイバリット2019【価格】8800円【予約受付開始日】2019年11月2日（土）【発…
まだ間に合います！2019年冬クリスマスコフレまとめ みなさんはもう今年のクリスマスコフレはどれにするか決めましたか？ 仕事が忙しくてついつい予約を忘れてしまった！そんな方もいらっしゃるのではないでしょうか？ そんな貴女に‼️ 本記事では、まだ予約開始日に間に合うクリスマスコフレの詳細をブランド別にまとめました。 どれも10月18日(金)予約受付開始されるものばかりなので、今からでもじっくり見て決めることができます🖤 それではいってみましょう！ 【10月18日(金)予約受付開始】ブランド別コフレ詳細まとめ RMK 10月18日(金)予約受付開始予定 【商品名】RMK アーティストスタイルキット…
宿便が出るという『梅大根』デトックス みなさんは毎日『お通じ』きていますか？ 毎日でなくとも、スッキリ出ていますか？？ 私は一週間出ないときもあるくらいひどい便秘なんです…😢 今回は頑固な便秘に悩んでいる私が、調べに調べ、ついに辿り着いた、宿便をも取り除くと言われている『梅干し＋大根』デトックスなるものにチャレンジしてみました。 私の便秘状況 一週間以上出ないときもあるひどい便秘 恥ずかしながら、まずは私の状況についてご説明したいと思います。 2・3日出ないのは当たり前、ひどい時は一週間以上『お通じ』がこないほど頑固なんです。 正直、腸の病気なんじゃないかと思うくらい不安になるときもあって、ダ…
レパートリーに追加！痩せるおかず5選 このごろダイエット記事にハマっているアイです。 本日はほぼ毎日自炊している私が超厳選した、本当に簡単で！美味しい！そして痩せる！そんなレシピを5品ご紹介いたします。 実際に作ってみて気に入った、普段の献立のレパートリーに入れているスタメン達です。 食事制限をせずに食べて痩せたい！というあなた、このおかず達ならお腹一杯食べても大丈夫ですよ🖤 それでは張り切っていきましょう🏁 本当に簡単でおすすめの“ヘルシーおかず”5選 1 シャキふわ♪豆腐蓮根の鶏つくね https://oceans-nadia.com/user/67276/recipe/380259 出典…
ついつい食べ過ぎてしまった… そんなときの体重リセット術 飲み会や友人との集まりでついつい食べ過ぎてしまい、次の日に後悔…ということ、誰でもありますよね。 だからといって、たまにの楽しみや息抜きは必要です。リセットすれば良いのです。 本記事を読めば、明日からすぐに実践できるリセット方法がわかります。 食べ過ぎてしまった！と慌てず、是非実践してみてください。 もくじ 体重が増えるのはなぜ？ 次の日に行うべき事 コンビニ・外食でのコツ 体重が増えるのはなぜ？ 翌日体重が増えてしまうのは、ほとんどが水分による『むくみ』が原因です。この水分を排出させることが重要です。 食べ過ぎてしまっても、すぐに脂肪…
奥二重さんのアイメイク ポイント総まとめ 二重ラインが細かったり、隠れていたりする奥二重さん。 パッチリ二重のモデルさんのメイクだといまいち化粧映えしなかったり、アイラインが二重幅と被ってしまったりしませんか？ 本記事では、奥二重の私がメイクレッスンや雑誌などで得た、目を大きく見せるメイクのポイントを総まとめしました❗ もくじ 薄いブラウンのアイシャドウを塗る アイラインは目頭と目尻のみ+インラインを引く まつ毛はきちんとカールで縦幅強調 目と眉毛の間はあける 薄いブラウンのアイシャドウを塗る 奥二重さんには薄くて程よいパール感のあるアイシャドウがおすすめです。濃い色のアイシャドウをのせてしま…
顎ニキビは鉄分不足が原因 繰り返す顎ニキビ、吹き出物に悩んでいませんか？ 私はアラサーになってから、顎～首のあたりにかけてニキビができては治って、また違う場所にできて…を何度も繰り返すようになってしまいました。 先日ハーブピーリングを受けた際に、『顎ニキビは鉄分不足が原因』ということを教えて頂き、特に貧血などではなかったのでとても驚きました。 本日は美容の専門家に教わった、顎ニキビができてしまう原因と、鉄分摂取で治す具体的な方法をシェアしていきたいと思います。 もくじ 部位別・ニキビの原因 顎ニキビは鉄分不足(しみやくすみにも効果あり) 体に吸収されやすいヘム鉄がおすすめ 部位別・ニキビの原因…
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