すき焼き風鍋焼きうどん150円

今日も夕方忙しかったので手抜き料理です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 昼食：フルグラ豆乳 いつものです。...

奮発！スーパーの半額寿司2人前

昼食：フルグラ豆乳 1.5食生活も慣れて、体重の方もなんか変動がなくなりました。 少しずつ減るはずなのですが・・・おやつのせいか？ 夕食：スーパーの寿司 今日は面倒な仕事が終わって...

寝たきりの父に説得される夢を見た

(adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 先日、今年の年末帰省しないのかって子どもに聞かれた。 最後に年末年始に帰省し...

焼きそば

昼食：フルグラ豆乳 フルグラがだいぶ減ってきました。 あと2食分です。 すごく安かったかというとそうでもないかもしれません。 10食当たりフルグラ500円＋豆乳2L400円とすると...

3度目の回鍋肉うまし！

回鍋肉って、回鍋肉の素を使っている限り、どうやっても旨いんじゃないだろうか。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});...

赤字速報。今月は12万円の赤字。

先月予告していましたが、予想通り今月も赤字でした！ 12万円の赤字です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 特...

塩ちゃんこ鍋。

冷蔵庫に1週間以上残っている材料は、白菜、ピーマン、にんじん、ネギ、キャベツ、ベーコンです。 今日は白菜とネギを消費します。 (adsbygoogle = window.adsb...

待ってました！麻婆茄子！

一人暮らしを始めてからまだ食べていない好物の一つが麻婆茄子です。 麻婆豆腐もまだだなー。親子丼も。豚汁もまだだしとんかつもまだ。あとはホッケやサンマも食べてない。 まともに食事を...

カレーライスしゃぶしゃぶベース

昨日の食事です。 相変わらず朝食抜きです。 毎日胃カメラStanby OK！ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({});...

食費節約の結果、毎日約780kcal分ずつ減量。1か月やったら-3kgのダイエット！

久しぶりに職場の体重計で体脂肪率と体内年齢を出してみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); あんまり当てに...

1.5食生活。今日はチープデイ。

昨日のしゃぶしゃぶの残りのスープを今日は使います。 昼食：フルグラ豆乳 フリーズドライのイチゴと豆乳がよく合います。 夕食：おじや しゃぶしゃぶの残りのスープでおじやを作りました...

1日1.5食生活。体重2kg減ってた。

1日2食の生活はもう何か月か経っていますが体重変化はあんまりありませんでした。 最近は、1日1.5食生活とでもいうのか、昼めしを少なくしています。 それだけの影響じゃないかもしれ...

楽天カードをゴールドカードに切り替える。楽天経済圏その6

手元に楽天ゴールドカードが来ました。 これで楽天市場でのお買い物は常時9.5倍です。たぶん。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).p...

タンメン！

明日は胃カメラです。 職員健診・・・ヤダな～ (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 昼食：フルグラ豆乳 今週は毎日...

アスパラベーコン包みの天ぷら？

昨日の食事です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 昼食：天ぷら 昼めし何にするかな～と食材を物色していると、...

日切れキムチ有終の美

昨日で賞味期限が切れた牛乳とキムチを使い切りました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 朝食：フルグラ牛乳×2...

固定費削減計画～生命・医療保険は4500円～

掛け捨ての保険に入っていますが医療保険と生命保険で毎月8500円支払っています。 出来れば2000円程度にしたいですが貯えが少ないので、月額4500円の保険にしました。 終身とか...

ついにきた年末調整の書類。みんな！損しないでね！

職場で年末調整の書類が配られました。 いよいよ本番です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 脳内年末調整はだい...

初ふるさと納税は福岡県飯塚市！

楽天スーパーポイントアップが9倍になったので楽天市場でふるさと納税にチャレンジしてみました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).p...

赤いきつね北海道限定！スープ飲み干す旨さ！

利尻昆布を使った赤いきつね。 赤いきつねは5分も待たされますが、その分充分美味しいです。 比べなくてもわかる、たぶん。 スープの旨さがハンパない、はず。 (adsbygoogle...

ツナマヨパスタ120円也

朝食：牛乳 牛乳の賞味期限が明日に迫っています！ 取り敢えず一杯引っかけてから出勤しました。 昼食：のり弁 ご飯の量が微妙ですが、おかかと海苔をごはんの間に挟むいつもののり弁です。...

北海道のジモピーが見向きもしない当たり前の景色

車を走らせるだけで癒されます ...

かき揚げとお蕎麦

今日は仕事が休みだったので遠出しようとしましたが、途中で引き返しました。 ガソリン代が勿体ない。 ぐっと我慢しました。 (adsbygoogle = window.adsbygo...

楽天カードをゴールドカードに切り替えで3000ポイント。楽天経済圏その5

楽天カードから始めて、楽天モバイル、楽天銀行、楽天証券と進めてきましたが 今度はカードをゴールドカードに切り替えます。 (adsbygoogle = window.adsbygo...

カレーライス。

昨日は右手が痛くてまともにパソコンを操作できませんでした。 朝、仕事に出かけるころには治まっていましたが、一応病院を受診しました。 原因はよくわからず痛み止めを貰っただけ。 ロキ...

激安焼きそばを美味しく食べる

先日、TRAIALで激安の焼きそば3食入りを買ってきました。 58円でした！ これに、オタフクの焼きそばソースで味付けしました。 (adsbygoogle = window.ad...

楽天証券で2000円分投資！楽天経済圏その4

楽天経済圏に踏み入れて、ようやく投資まで来ました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 投資といっても、私みたい...

貧乏性 質素な食事で 安心する

昨日の食事のキロクです。 貧乏性なので、贅沢するとなんとなく不安を感じてしまう。 質素でも健康的ならいいのですが・・・大丈夫かな？・・・ 朝食：ブルーベリー＆ヨーグルトサイダー ...

1000円の中古テーブル最高！

パソコン環境がずっと気になっていました。 はじめはキャンプ用テーブルに置いていましたが、天板が微妙に中央部に向けて傾いているし、モニターを乗っけてしまうとテーブルを動かせなくなっ...

白菜と豚バラの味噌炒め

昨日は仕事はお昼までだったのでお弁当なし。 朝食を摂らずに出発しましたが、仕事が終わらず帰ってきたのは15時。 18時間飯食わず。 胃カメラいつでもできる状態です。 遅い昼食：や...

年の途中で扶養が減った場合、年末調整どうなる？

みなさんお疲れ様です。 今年離婚して扶養親族が減ってしまう方、年末調整どうなるかわかりますか？ 私の中では、「きっと税金を追徴されるんだろうな」と薄々感じてはいるのですが、どれく...

ふるさと納税。やった方がいいか？

結論、「やった方がいい！」 返礼品に2000円以上の価値があればやった方がいい。そして、たいてい2000円以上の価値がある。しかも、楽天市場で返礼品を選ぶと寄付金に対してポイント...

手羽中、ぎょうざ、ビール！

餃子の餡を貰いました。 朝食：フルグラ牛乳（パイン・マンゴー） フルグラ再開です。 今日はお弁当を持って行かないので朝食を摂ります。 フルグル牛乳は簡単・安い・まあまあ旨い・栄養...

冷凍ブロッコリーの美味しい加熱方法

以前の記事で書いたかもしれませんがおさらいします。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); ブロッコリーはお弁当には...

カセットコンロをゲット！鍋料理も安泰！

ついにカセットコンロを買いました！ さっさと買っとけってな感じです。 昼食：のり弁 一人暮らしを始めてから使っていたおにぎり用の海苔50枚がついになくなりました。 この海苔は結構...

楽天モバイルでギガ貧乏脱出！楽天経済圏その3

格安SIMを使い始めてかれこれ5年くらいになるだろうか。 楽天モバイルについて 最初はNifmo、次がmineo、そして今回が楽天モバイル。 そもそもなぜ楽天モバイルに変えようと...

竜田揚げ弁当！

昼食：豚肉の竜田揚げ弁当 竜田揚げをもう一度作ってみて弁当に入れました。 今回は少ししょっぱかった。しょっぱさの原因は浸ける時の醤油の量なのだろうか？ ですが、疲れた体には丁度よか...

焼きそば三昧

3食入りの焼きそば持ってると、賞味期限云々じゃなく、すぐに消費したくなる。 食べたいのです。 ちなみに、先月購入したの焼きそばレパートリーは ①焼きそば弁当（カップ麺） 2個②や...

はじめての豚肉竜田揚げ

今日はいい天気でした。 この土地は夕日がキレイですが、地元の人はそこんとこあんまり認識していません。 撮影する時間が遅くなってしまい、きれいな夕日を取り損ねました。 (adsby...

離婚は人生のやり直し。固定費を減らそう！

誰しも離婚するために結婚したわけではない。 そりゃ当然です。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 離婚について今...

キムチ鍋の残りでおじや

夕べのキムチ鍋の残りをおじやにしてお昼ご飯にすると、昨日から決めていました。 昼食：キムチ鍋のおじや 今日はお昼までの仕事でしたので、朝冷凍ご飯を出しておいて出勤し、帰ってきてか...

年末調整の扶養控除の件

「給与所得者の扶養控除等（異動）申告書」のことで地元の税務署に確認したところ、養育費を証明する通帳の写しなどの書類は必要ないとのことでした。 必要なのは海外に住んでいる方だそうで...

一人キムチ鍋の愉悦

一人暮らし直後によく食べていたキムチ鍋、質素倹約の風潮なので久しぶりの登場となりました。 (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).pus...