ゆっぱぱブログ

サラダチキンダイエット3週間の経過報告

サラダチキンダイエット3週間の経過報告です！相変わらず停滞期から抜け出せません。長いと1ヶ月ある停滞期、チートデイとダイエットを継続するための注意点を追記しました。また、今後予想される気をつけたいこと、ダイエットのモチベーションを保つために思い出してほしいことなどなど。

2021/06/24 08:06

サラダチキンダイエット2週間の経過報告

サラダチキンダイエット2週間の経過報告です！食事は変わらず減らしているのに、ダイエット停滞期に入ったようで全然体重が減りません！頑張ってるのに体重が減らないとショックですよね…。そこで停滞期の注意点や、失敗しないためにメンタルを維持する方法をちょっぴり公開します。

2021/06/17 12:40

サラダチキンダイエット1週間の経過報告

サラダチキンダイエット1週間の経過報告です！これまでの食事など振り返り。余裕のあるときはサラダチキンメーカーで自作したサラダチキンを中心にしています！ダイエットを始めて3日間で挫折しないように気づいたことや対処法など軽くまとめました。

2021/06/10 17:05

ほぼ在宅ワークだけどサラダチキンダイエットで－12kg目指してみる

在宅ワークで太りました。日々キツくなるスボン(オシャレに言えばボトムス)に嫌気がさしたので本気だす。サラダチキンダイエットで－12kg目指すことにしました。

2021/06/01 12:23