パニック障害歴15年が教える克服方法

子供がパニック障害になったらどうする？原因や症状、対処法を解説

子供のパニック障害とは？症状や原因を理解しよう 子供のパニック障害とは、突然強い不安や恐怖感を感じ、心臓の鼓動が早くなり、手足が震えたりする「パニック発作」を繰り返す症状です。子供...

2023/05/03 20:27

軽度のパニック障害: 症状と対処法を理解する

軽度のパニック障害とは何か？ 軽度のパニック障害とは、パニック障害の症状が軽い程度である状態を指します。パニック障害は、突然の強い不安や恐怖感が生じるパニック発作を特徴とする心の病...

2023/05/03 20:23

パニック障害でも楽しめる！結婚式に参加するためのコツ

結婚式に参加する前にできる準備とは？ 結婚式に参加する前に、以下のような準備があります。 スケジュールの確認：招待状に記載されている時間や場所を確認し、余裕をもって出発できるように...

2023/05/03 20:18

パニック障害と痙攣: 症状の関連性と対処法

パニック障害と痙攣: その関連性 パニック障害と痙攣は、一見無関係に思えるかもしれませんが、実際には関連性が存在します。パニック障害は、突然発生する強い恐怖や不安を伴うパニック発作...

2023/05/03 20:13

パニック障害と血圧の関係：下がりすぎに要注意！

パニック障害と血圧の関係とは？ パニック障害は、突然不安や恐怖心が高まり、心拍数が上がり、呼吸が荒くなり、汗をかいたりする身体的反応が現れる症状です。この時、血圧も上がることがあり...

2023/05/03 20:11

「結婚したいけどパニック障害が不安…」結婚前に考えたいこととは？

パートナーにパニック障害のことを伝えるタイミングと方法は？ パートナーにパニック障害のことを伝えるタイミングや方法は、人によって異なる場合があります。しかし、以下に示すような一般的...

2023/05/03 20:04

パニック障害の診断への道: 検査と評価方法を徹底解説

パニック障害の症状と診断基準 パニック障害は、予測不能なパニック発作が繰り返し起こる精神疾患です。パニック発作は突然の強い恐怖や不安感であり、通常10分以内にピークに達し、その後徐...

2023/05/03 20:02

パニック障害と血圧: 障害の理解と血圧管理の重要性

パニック障害とは何か？ パニック障害は、突然の強い不安や恐怖感を伴うパニック発作が繰り返し起こる精神疾患です。発作は予測不能であり、その間、心拍数の上昇、息切れ、冷や汗、めまい、胸...

2023/05/03 19:50

パニック障害と診断されたけど軽度の場合はどうする？

パニック障害の軽度とはどのような症状か？ パニック障害の軽度とは、発作が短時間であり、頻度が低く、日常生活に支障をきたすほど深刻ではない状態を指します。以下は、パニック障害の軽度の...

2023/05/03 17:22

【パニック障害と暗いところ】怖くて入れない部屋、対処法5選

【パニック障害と暗闇】怖がりさんにおすすめの克服法 パニック障害を抱える人にとって、暗い場所にいることは不安や恐怖を引き起こすことがあります。ここでは、パニック障害を持つ怖がりさん...

2023/05/03 17:16

【パニック障害】専門クリニックの選び方とは？治療におけるポイントも解説

パニック障害専門クリニックの必要性とは パニック障害は、正確な診断と適切な治療が必要な精神障害のひとつです。専門のクリニックに通うことで、正確な診断と適切な治療を受けることができる...

2023/05/03 17:08

【パニック障害】繰り返し発症する原因と対策

繰り返し発症するパニック障害の原因とは 繰り返し発症するパニック障害の原因には複数の要因がありますが、主なものは以下の通りです。 ストレスやトラウマ：過去のトラウマ体験やストレスが...

2023/05/03 17:00

パニック障害のきっかけはホラー映画？！恐怖症との違いとは

パニック障害と恐怖症の違いとは パニック障害と恐怖症は、ともに不安障害の一種であり、症状が似ているため混同されることがあります。しかし、パニック障害と恐怖症は異なる症状を引き起こす...

2023/05/03 16:49

仕事がきっかけで発症したパニック障害と向き合う方法とは

仕事が原因で発症することもあるパニック障害とは 仕事が原因で発症することもあるパニック障害とは、仕事に関連したストレスが原因で発症する不安障害の一種です。仕事での責任やプレッシャー...

2023/05/03 16:41

【完全ガイド】パニック障害の診断基準：DSM-5で知る症状と評価基準

DSM-5とは何か？ DSM-5（Diagnostic and Statistical Manual of Mental Disorders, Fifth Edition）は、アメ...

2023/05/03 16:33