天袋になにを収納してますか？使いづらい押入れの上段(天袋)に入れるものは？

天袋収納を上手に活用されてますか？何を入れようか悩む方も多いです。押入れの上段（天袋）は使いづらいので、あまり収納として使っていない方や、ぜんぜん使わないものを収納されてる方が多いと思います。

アラキドン酸を食品から摂取するなら何がいい？

必須脂肪酸でもある「アラキドン酸」を食品から摂取する方法について。アラキドン酸に期待できる効果の解説や、この成分を多く含み日常生活で摂取しやすいおすすめ食品を紹介しています。