腹筋が割るまでの記録 パート⑤
今回でパート⑤になります。 腹筋を割っていく記録をお送りしていきたいと思います! 早速ですが現状報告をします! 現状のお腹 まだまだですね…(笑) ですが最近お腹が硬くなってきましたよ! 触ると若干ぼこぼこがわかるようになってきました!! 体脂肪率は… 比較するのにあるといいと思ったので取っておきました! じゃじゃじゃん!! 体脂肪率 15.5% 意外と脂肪が減っていた…??(笑) 今回を目安にしていきたいと思います! 夢の10%きりも目指せるかも…!! 何年かかることやら…(笑) 今週はなかなか負荷が上がっていたので若干きつかったです…! もう少し頑張れそうですが無理は良くないので気持ちばか…
2019/09/24 21:32