【イライラを抑える方法】月経前症候群、PMSの私がやってる解消法!

【イライラを抑える方法】月経前症候群、PMSの私がやってる解消法!

月経前症候群、PMSの私が実際にやって良かったイライラを抑える方法を紹介します。イライラを抑えなければ旦那や彼氏だけでなく、仕事まで辞める羽目になってしまいます。何度も仕事を辞めるはめになってしまった私が6年を費やし効果があったイライラの解消方法です。ぜひ参考にしてみてください。