チギ〜の徒然

目標達成には、逆算が一番

逆算と言いつつ、逆転合格は、あり得ないと思っている者ですが。また後日自分で、逆算して考えれる人が、優秀だと思っています。逆算して考えるには、手帳が必要です。フランクリンのリフィルは充実しているので、おすすめです。もちろん、逆算して考えることは、自作手帳の大きな柱の一つとして考えております。人生の目標から、逆算して、年の目標、月の目標、週の目標、毎日の目標と言うふうに、どんどん落とし込めるのが良いことだと思います。落とし込んで、それを忠実にこなせれば、逆算する時に間違っていなければ、殆どうまくいくであろうと私は考えております。逆算が得意な事象であればそれに越したことはないですが、逆算が苦手なものもあります。そう言うものは、逆算せずに考えていければと思います。逆算するには、手帳は不可欠ですよ！！〜〜〜〜〜〜〜〜〜こ...目標達成には、逆算が一番

2021/05/29 16:15

ウィルパワー

ウィルパワーの話は、某アップルの人とかで有名だと思います。1日のウィルパワーを使い切らないよう、前日の夜に、1日で、残ったウィルパワーで頑張って、次の日の予定を書くことで、1日が気持ちよくなります。睡眠の質も上がるかもしれません。手帳は、もう一人の自分であるために、頭の中を空っぽにして寝ることができます。また、頭の中が整理されるのではないかと思います。それに沿って、1日のタスクをこなすので、ウィルパワーを自分のことに使うことができますし、家族のためにも使うことができます。1日のウィルパワーを自分に使えるようになりましょう！！手帳を使いこなして、より良い未来を目指しましょう〜〜〜〜〜〜〜〜〜このブログを読んでいただきありがとうございます。読者には感謝しかありません。読者の日々の成長と健康を願っております。読者のた...ウィルパワー

2021/05/29 16:09

タスクの見えるか の重要性

タスクをみえるようにするために、まず、やることを具体化、期限をを数字で表す。その後に、それを自分のペースに落とし込む。と言うのが、できる前提で話ますが、タスクを常に目で見えるようにしましょうと言うことでね。スマホのタスクリストには必ず入れる。付箋に書いて、作業するところの目の高さのところに貼っておくバインダーに挟んで、積み重ねて、量を感じる。上記の3つを私は実践しております。最初の二つに関して、述べます。これをやることで、常にタスクを見ることができるので、忘れることがなく、こなすことができます。作業所にいないときに、タスクを見れないと困るので、スマホの中に入れておきましょう。おすすめのアプリは、Todoistです。皆様もお試しください。使い方に関しては、いずれバインダーにやることを挟んで、積み重ねる。曜日分けな...タスクの見えるかの重要性

2021/05/29 15:59

継続するために

継続するために一番大事なことは、極度にめんどくさいことをなくし、多くのことを習慣に取り入れることである。極度にめんどくさいことがあると、そのマイナス感情で、何もやらなくなると思われるからである。一番大切なのは自分がレベルアップしたいこと自分のレベルを維持するためのことできればやることレベルを下げることの4つに、タスク、習慣にしたいものを分けて、レベルを下げるものは排除するべきである。できればやることと、自分のレベルを維持するものは、極度にめんどくさいものを除いて、できる限り、習慣に持ってくると言うことが大事でなはいのでしょうか自分をレベルアップさせるものも、本当に極度にめんどくさいものを除いて、めんどくさくても、毎日続けて、習慣化できるようにしましょう。習慣は命です。全ては習慣からです。何事においても習慣からで...継続するために

2021/05/29 15:53

ドットか横線か方眼かまっさらか ノート手帳の話

実際どれがいいかって言われると人それぞれ私の場合は、どれでもいい強いて言うなら、ドットか方眼か、まっさらなんでかって言うと完全に無視してかけるから。私は多くの人に、方眼か、ドットをお勧めしている。なぜかというとメモリがある程度の指針になるし、図を書くときには、印を使えばいいからだ。横線もいいことがある。行で区切って、分けることができるからである。学習においては、方眼一択である。方眼で、自分の思うようなノートを作り上げていければと思う。しかし、注意点が、いくつかある。ノートを書くこと、ノートを綺麗に書くことに力を注がないかとノートの語源は、確か書き留める、記すだったはずです。ある程度、見やすく、一発で理解できる読める程度には綺麗じゃないといけないと思いますが、ノートをカラフルにする必要性はないと思います。なぜかと...ドットか横線か方眼かまっさらかノート手帳の話

2021/05/29 15:43

手帳のサイズ

手帳のサイズにはいろいろあるねフランクリンでいうポケットサイズコンパクトサイズクラシックサイズA4A5A6B5B6B7とかいろいろあるがまぁあまり動かないなら大きくて良いと思う。大きいのが描きやすいなら、大きい方がいいと思う多くの情報を詰め込むなら、大きめの方がいいと思う。よく動くなら、小さくて良いと思う。小さくても、見にくくならなければ、小さくても大丈夫だろう私は、普段はB6くらいのサイズやバイブルサイズを使ってるが最近は外に出ることが少ないのでA4で書いております。ノートのサイズを昼に書こうと思います。皆様も手帳を書くのはいかがでしょうか？？〜〜〜〜〜〜〜〜〜このブログを読んでいただきありがとうございます。読者には感謝しかありません。読者の日々の成長と健康を願っております。読者のためになるようなブログを書け...手帳のサイズ

2021/05/28 00:00

自分の話 中の人の話 雑談 （その2） その1の深掘り（手帳と絡めて）

なぜそんな私が手帳を使い始めたか手帳の遍歴でも書いたような気もするがまともに書き始めたのは、中学校の時である。特に手帳を各メリットもデメリットもなんもなくただただかっこいいと思ってたからただただかいてただけである。後日、「形から入るのはわるくない。そこからいかにその先につづけるかということを考える」という記事を書こうと思います。ざっくりその話をしますが、別にかっこいいから初めてもそのあとつづければいいのでいかと思ってましたが、メリットもなんもないので、たまに書いて、基本的にかかないことがおおかったです。現役の受験の時に出会った先生が手帳をすすめてくれて、そこから私の手帳人生がはじまった？手帳を書くことのメリットデメリットがわかり、そこから書くようになりました。特に、私のような人は、手帳だけでも書くと、少し人生た...自分の話中の人の話雑談（その2）その1の深掘り（手帳と絡めて）

2021/05/27 03:25

自分の話 中の人の話 雑談

雑談で申し訳ない。ネタがなくなったわけではない中の人の紹介をとまぁ何というか、自分は有能だとは思っていないが周りからは有能と言われている。高校は、自称進学校から、通信に転校している。原因はいじめだ。今は浪人生だ。中の人は、ざっくりいうと、発想力、結びつける力、記憶力、嗅覚、学習能力、好奇心人付き合いが得意OR強いと言われている。自分では、中の上くらいだと思ってるだ。IQは120くらいだな。そんなもんだけど、このブログを書かせていただいております。感謝しかないぜ。文章を書くのが苦手な人が、最近多いらしいけど。パソコンやスマホで、書く分には苦手な人は少ないのではないだろうかと思ってる。私は、人付き合いが得意と言われているが、実際コミュ障である。結構挙動不審になるが、平均1.2回くらい合えばなれるに、雑談が止まらなく...自分の話中の人の話雑談

2021/05/27 02:32

行きつけのお店リスト （少し深堀）

行きつけのリストではなく別のリストで書いてますが。行きつけのお店リストではページごとで、県別、場所別にすると良いでしょう。私なら、熱海、伊豆、横須賀、呉、などと分けています。また、分野べつに分けるのもわかりやすいと思います。文房具飲食店などなど行きつけのお店リストは、色々なものに使えるのが面白いところです。行きつけのお店リストを作るのはいかがでしょうか？本記事は、あくまでも補足なので、短く終わらせていただきます。また今夜の記事をお楽しみください。行きつけのお店リスト（少し深堀）

2021/05/26 12:37

行きつけのお店リスト （導入）

私は、行きつけのお店リストを作って、使ってます。主にどのような用途で使うかというと自分のお気に入りのお店を書き記す身の回りの仲良い人の行きつけのお店を記す。です。私の場合だと行きつけの雑貨屋、文房具屋、電気屋などを書いております。何か、買いたいものがあったときに、頭の中で、行くお店を考えるより、紙で、行きつけのお店から、選択したほうが、考えることも減りますし、同じお店なので、お店の人と仲良くなれるかもしれません、とにかくメリットだらけだと思います。また、身の回りの行きつけのお店を書き記すことで、相手に何かプレゼントしようとしたときに、その人の行きつけのお店の方が、知らず知らずのうちに、相手の好みにあったものを買える可能性が高くなるのではないかと思ってたりしております。付箋でも、ノートでも、手帳の空いているスペー...行きつけのお店リスト（導入）

2021/05/26 01:21

付箋の使い方その2 （書く内容）

付箋の使い方を前回の記事で述べましたが、いまいち書き方がわからない人が多いと思います。ぶっちゃけ何書いてもいいです。メモ文章絵なんでも良いです。手帳関連で付箋を使うならタスクを書くその日のタスクでも週のタスクでも月のタスクでも1日の振り返りを書くその日の目標を書くその日の日記を書くでもなんでもかけます。何かノートに補足としてもかけます。ちょい足りない時に付箋は役に立ちます手帳以外で、例えば勉強であればその日の勉強計画でもちょっとしたメモ覚えておくものでも宿題のメモでもなんでもかけます私は、付箋に大切だと思った言葉や概念を書いて壁に貼って毎日見るようにしているようにしています。そうすることで頭の中に確実に刻まれるだろうと思ってやっております。皆様も付箋を大いに活用するのはいかがでしょうか付箋の使い方その2（書く内容）

2021/05/25 15:59

付箋の使い方その2 （書く内容）

付箋の使い方を前回の記事で述べましたが、いまいち書き方がわからない人が多いと思います。ぶっちゃけ何書いてもいいです。メモ文章絵なんでも良いです。手帳関連で付箋を使うならタスクを書くその日のタスクでも週のタスクでも月のタスクでも1日の振り返りを書くその日の目標を書くその日の日記を書くでもなんでもかけます。何かノートに補足としてもかけます。ちょい足りない時に付箋は役に立ちます手帳以外で、例えば勉強であればその日の勉強計画でもちょっとしたメモ覚えておくものでも宿題のメモでもなんでもかけます私は、付箋に大切だと思った言葉や概念を書いて壁に貼って毎日見るようにしているようにしています。そうすることで頭の中に確実に刻まれるだろうと思ってやっております。皆様も付箋を大いに活用するのはいかがでしょうか付箋の使い方その2（書く内容）

2021/05/25 15:59

付箋の使い方

私は毎日必ずと言っていいほど、付箋を使っている。まず付箋の使い方で、私が守っていることを記す一種類の付箋を使う書いたものは、極力残るように保管する。である一つ目の一種類の付箋を使う二、三種類買って、たまに別のやつ、用途別に分けてもいいが一種類を使いこなすことが大事一つの付箋を自由自在に臨機応変に変形させて使えば良いのだ二つ目の極力残るように保管する。ノートに取れないようにノリをもっとつけてはるevernoteなどにアップロードするevernoteには、付箋を綺麗にアップロードする機能が備わっているのだ私はそれを大いに活用しているなぜ、付箋が大事かというと付箋を使いこなせれば、自分の書く世界が広がると思うから。例えば、ノートに貼り付ける、手帳に貼る、壁にはる机に貼ると色々貼れる場所がある。色々貼れるということは、...付箋の使い方

2021/05/25 00:24

月のスローガン・目標を設定する必要性

月のスローガンを設定すると、題には書いたが、何事においても、どんな小さなことでも、最低限、心の中で目標を唱えるべきである。紙に書き出すと、頭の中が整理されるらしいので（なんかの研究？）研究がそうだからそうなわけではなく、実際試して見るとわかる。手帳に、1日の目標を書いてみよう！！目標を達成できるように行動しよう！！ということで毎日の目標を設定してみるのはいかがでしょうか？1日の目標だけではなく、仕事・学業・授業・家事・育児の目標を立てて行動すると良いです！！とここで終わりたいところですが、目標の立て方がわからない人が多いと思います。フランクリン・勇気の言葉手帳ではまず年間の目標・価値観の明確化をしてからそれを月の目標週の目標毎日の目標に落とし込む作業をします。そうすると、自ずと毎日の目標が建てられることだろうと...月のスローガン・目標を設定する必要性

2021/05/24 00:41

以前使っていた手帳 フランクリンについて

フランクリンの手帳が最終的には気に入ってた一日2ページ週の目標がかけるいわゆるタスクの第二領域とそれ以外で分けて書けるがあげられる。ウィークリーは少し見間違いが結構な確率で発生したので、改善してほしいと思う。フランクリンといえば七つの週間七つの週間をマスターするフォームなど様々発売されているのでよかった。かれこれフランクリンはまじめに一年間使えたのではないかと思う。その影響もあり、自作手帳のデイリーページは九割がたフランクリンの一日にページをベースに作成しました。みなさまも、この機会に、フランクリンを使うのはいかがでしょうか。また、手帳で自分を変えていきませんか？以前使っていた手帳フランクリンについて

2021/05/23 18:03

手帳のリフィルを作るソフト2

以前、手帳のリフィルを作るために、インクスケープを紹介したしました。近頃は、iPadの性能が、格段にアップ指定て、一般的なパソコンを凌駕しております。なので、パソコンを使わずに、iPadを利用している人が増えているでしょう。私は、基本、家で、作業をしていますが、たまに、外で作業をしようと思う時があります。パソコンを基本的には、持ち歩こうと思っていますが、めんどくさい時があるので、iPadで、リフィル作成、編集ができると良いなと思ったりしておりました。そこで、いいアプリを発見いたしました。その名もVectornatorインクスケープは、基本的に、マウス操作ですが、ペンタブを使うことで、直感的に扱えます。私は、24インチのワコムの液晶タブレットを持っていますが、それで書いたことはありません。（なんでやねん）Vect...手帳のリフィルを作るソフト2

2021/05/22 20:30

自作手帳 作るアプリ

自作手帳を作るのに多くのサイトで言われている簡単に作れるものはエクセル系パブリッシャー系イラストレーター系である。これらは、有料、無料で使うことができるが、私はおすすめしない。お金払った方が扱いやすい自由度が低いなどがあげられる。私は、インクスケープという、ソフトを利用した。これは、なんて言っても無料で使うことができる。エクセルにはない自由度があるため、自分の思うようなリフィルを作ることができる。自作手帳作るアプリ

2021/05/21 16:50

自作手帳で注意すべき点

手帳を始めた人は、最初の気力があるから、続くけど、時間が経ってくるとなかなか使わなくなる。習慣化する前に頓挫することが多いと思われる。なぜ、習慣化できなくなるかって、自分が極度にめんどくさくなる書くものを手帳に入れているからである。しかし、自分をレベルアップさせるために必要なことは、残しておくべきだ。全て、自分に都合の良いように、変えるべきではないということだ。では、何を自分のやりやすいように調整するべきかというと必ず続けないといけないことできればやることである。自分のプラスになる振り返りは残すべきだが、自分にプラスにならない、できればやるべき振り返りはさっさとなくすべきである。自作手帳で注意すべき点

2021/05/21 16:34

自分の手帳遍歴

最初は、ごく普通のA5くらいの手帳その次は覚えてないけれどもその次に、能率手帳の学生版その次も、能率手帳A5んでその次が能率手帳B5くらいのアップルのカレンダーGoogleカレンダーに移り知人のおすすめで勇気の言葉手帳フランクリン自分手帳を使い始めた。三冊同時に使い始めたはいいものの、勇気の言葉手帳が、真っ先に使わなくなり、自分手帳（ウィークリー）フランクリン（デイリー）をメインに使ったが、二冊あるのがめんどくさくなりフランクリンでウィークリーデイリーマンスリーにしたそれで、五ヶ月くらい使ったのち全ての手帳の融合ばんを使いたいと思い自作手帳を作ってしまったそして今に至る自分の手帳遍歴

2021/05/20 23:53

自作手帳

自作手帳を最近は使っている。自作手帳のメリットとしてあげられるものGoogleカレンダーなどと同じように、毎週同じもの、毎日やるものはあらかじめ印刷できる。自分のライフスタイルに合わせた形の手帳を使える。振り返りを必ずするものは、シートとして作って、手帳の一部にできるさまざまな大きさで利用できる自分の欲しい機能が使えるなどなどがあげられる。実に楽しくて面白い手帳が出来上がる。自作手帳

2021/05/20 23:44