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渓流のあるキャンプ場へ
今回はちょっと足を伸ばして遠いキャンプ場へ行ってきました。 南信州、阿智村にある弓の又キャンプ場。 サイトの前にこんな渓流が。すごい音です。 山も綺麗…
2022/10/07 20:43
戸隠神社・奥社・九頭龍社 御朱印巡り
キャンプで戸隠に行きました。せっかくなので、お参りしようかと戸隠神社へ。奥社と九頭龍社まで、ゆるい上り坂の参道を30分ほど歩きます。樹齢400年の大杉たちにパ…
2022/09/14 15:40
娘のドタキャンで、ソロキャンプに
またまたキャンプに行ってきました。本当は娘と行く予定が反抗期真っ只中の娘、直前に揉めて(笑)まさかのドタキャン 今回はソロキャンとなりました。これが予想以上に…
2022/09/13 23:55
キャンプ場でゲリラ豪雨
やって来ました、高ソメキャンプ場@松本市。反抗期の娘と行ってきました。標高1200m、乗鞍岳が望める絶景サイト。釣りもできる。その場でさばいて食べられる🐟雲…
2022/09/05 16:35
久々ブログアップ。昇仙峡へ
もう何年ぶりのブログアップでしょうか（笑）ガチで1年ぶりだわ😅 昇仙峡へ行ってきました。大人の遠足ロープウェイに乗って、山の上まで。まず現れた風景ドーンマウ…
2020/12/11 20:16
妖精茶会に行ってきました。小淵沢えほん村 マドモアゼル愛先生
小淵沢にある、えほん村で妖精茶会が催されること、マドモアゼル愛先生が来られると聞いて参加してきました。えほん村メルヘンチックな入口。中も可愛いこれはトイレット…
2019/11/13 21:44
紅葉と心笑館(ここえかん)温泉とおサルさん
紅葉の見頃です。またまた温泉にきました。心笑館。ファミリーでたくさん見かけた。おサルさん。見かけてもエサは絶対あげないでくださいね。いつもありがとう♪ 今日も…
2019/11/10 18:33
こうじをGETしたので、塩麹仕込み中。俵屋麹店 穂高
以前アメブロで教えてもらったこうじで有名な俵屋さん行ってきました。こうじと甘酒のもと、GET。帰ってきて塩麹を仕込み中。うふふ、出来上がり楽しみ♪もうすぐ友達…
2019/11/07 12:45
白馬オーガニックマーケット
今年のラスト白馬オーガニックマーケット。行ってきました。ミニトマト詰め放題。とてもコクのある味。その後、白馬スポーツの森へ。マレットゴルフやったりいかだに乗っ…
2019/11/02 21:37
速報、白馬に来たよ！
白馬に来たよ、ヒャッホー！とりあえずまた後で！いつもありがとう♪ 今日も生かされ、生きていることに心から感謝しますよい一日を
2019/11/02 10:16
本日の御御御付け 2019/11/01【12】
本日の御御御付け、記録用。ごぼうと大根のお味噌汁。大根の葉とネギを入れて。あったまった。 いつもありがとう♪ 今日も生かされ、生きていることに心から感謝します…
2019/11/01 21:10
今、空。安曇野
今、空。夕焼けが綺麗です〜ベランダからの風景。近くのお寺から、鐘の音が聞こえてくる〜しみる〜。いつもありがとう♪ 今日も生かされ、生きていることに心から感謝し…
2019/10/30 17:04
牛に引かれて、善光寺。雨降り。
生まれて初めて善光寺に行きました。長野に来て、10ヶ月目にやっと行けました(遅っ)雨の善光寺。夜です。雨の参道も悪くない。パワースポットといわれてるけど本当に…
2019/10/29 09:58
ボルダリング初体験！長野県山岳博物館 大町
前から興味あってずっとやりたかったことボルダリング。山岳博物館でできるということで子どもと行ってきました。 土曜日だから、人が多かった。ここ、シューズも貸して…
2019/10/19 20:41
栗ミニ食パン、木曜と金曜のみオープンのパン屋 koba庵
いつも売り切れてて、手に入らない栗ミニ食パン。今日はゲットできました栗まるごと、6枚切り。この栗もおいしくてついついバクバク食べてしまう。天然酵母のパン屋さん…
2019/10/18 21:20
朝から12キロ、自転車で走った(ママチャリ)
天気もいいので、自転車で軽く流すつもりが気がついたら12キロくらい走ってた！しかもママチャリ！いつもは車の運転で写真撮れないけどチャリだといつでも止まって撮れ…
2019/10/17 10:11
自然発酵 パンドカンパーニュ 大町
台風前の晴れ間。大好きなパン屋さんパンドカンパーニュ。天然発酵のパン屋さん。パン生地に砂糖を使ってない。店内では、オーガニックコーヒーが飲めます。台風前に、パ…
2019/10/10 11:55
今日の富士山と南アルプス
山荘に草取りに行ってきた！いつも北アルプスだけど今日は南アルプス通称、南プス！そして、今日の富士山。午前中は、雲がなかったけど午後に少しだけ雲が。やっぱり日本…
2019/10/05 22:11
新月の薬草オイル作り アーユルベーダ
友達に誘われて新月の薬草オイル作りへ 広い庭にて、薪ストーブやロケットストーブを駆使しオイルやら、野菜スープ作り。 薬草たっぷり。ビワの葉、よも…
2019/10/01 12:26
本日の御御御付け 2019/09/30【11】
本日の御御御付け、記録用。かぶ、油揚げ、小松菜、玉ねぎにんじん、かぶの葉。栄養たっぷり。かぶがおいしいいつもありがとう♪ 今日も生かされ、生きていることに心か…
2019/09/30 22:02
秋分の日に、天体と香りの講座へ
時々参加させて頂いてるRay先生の、占星術の講座。 Ray先生のブログhttps://ameblo.jp/birdland96/ 前回は、春分の日だった…
2019/09/27 11:35
穂高神社、本宮例祭
お昼に近く行ったのでたまたま寄ってみた。26.27日でお祭りがあるみたい。この2日間は、御朱印も限定バージョンらしい。御朱印帳、持っていけばよかった。こちらは…
2019/09/26 16:37
本日の御御御付け 2019/09/21【10】
本日の御御御付け、記録用。れんこん、じゃがいも、玉ねぎモロッコいんげん のお味噌汁。今日は麦味噌で。ぽっかぽかいつもありがとう♪ 今日も生かされ、生きているこ…
2019/09/21 20:33
栗の名産地 小布施町へ。北斎館も。
角間温泉の帰り道、前から気になってた小布施町へ。想像以上に、栗推しの町連休中だったので、観光客がすごかった。駐車場もいっぱいで他県ナンバーだらけですごかった街…
2019/09/18 07:14
湯田中温泉郷 角間温泉 越後屋 Part2
Part1からの続きです。角間温泉 越後屋。内湯3つのほかに、外湯も入ることができる。歩いてすぐのところに大湯が。宿に鍵をもらってこの横から入る。男湯、女湯わ…
2019/09/17 07:30
湯田中温泉郷 角間温泉 越後屋 Part1
スノーモンキーで有名な湯田中温泉郷、その対岸にある角間温泉、越後屋に行ってきました。明治時代からの建築物宿の創業は江戸時代ご主人は9代目でした。文豪、吉川英治…
2019/09/16 16:28
本日の御御御付け 2019/09/10【9】
本日の御御御付け、記録用。きくらげと、ごぼう、にんじん玉ねぎ、ねぎ。きくらげの食感がプリップリで栄養満点、おいしかった残暑が厳しい日々ですね。からだを大事に過…
2019/09/10 20:23
湧き水をくんできました 満願寺 安曇野
少し山の方に行って湧き水をくんできました。満願寺。水をくんだ後、本堂までいい感じの長い道のり。行きは登り。ゆるやかな上り坂結構きつい。小さい秋みつけた♪空が高…
2019/09/10 13:28
今日の夕焼けがきれい 安曇野
現在の空。きれいな夕焼けと月。我が家はたこ焼きパーティーですいつもありがとう♪ 今日も生かされ、生きていることに心から感謝しますよい一日を
2019/09/09 18:20
本日の御御御付け 2019/09/08【8】
本日の御御御付け。記録用。あらめ、オクラ、ねぎのお味噌汁。あらめってあまり、なじみがない。栄養満点って教わりました。ひじきのような海藻です。三重県あたりが名産…
2019/09/08 19:21
テンペを買いにいってきました
大好きなテンペ。栄養満点で、からだに優しくてワタシのパワーの源揚げて塩かけるだけでパーフェクトなうまさいつも大量に買うんだけどストックがなくなり買いにいってき…
2019/09/07 10:46
温泉 心笑館(ここえかん) 行ってきました
自然栽培の玄米育ててるご主人さんに、オススメの温泉を聞いたら心笑館がいいですよ！と教えてくれたのでちょっと遠いけど早速行ってきました。心笑館(ここえかん)信州…
2019/09/06 07:14
本日の御御御付け 2019/09/05【7】
本日の御御御付け、記録用。高野豆腐とモロッコいんげん玉ねぎ、にんじん、ねぎ。これだけで栄養満点お味噌汁の写真、撮り方を研究中。少しずつ進化してる？ねぎおいしか…
2019/09/05 21:17
自然酵母のパン屋さん Kuuh 穂高 安曇野
自然栽培の農家さん経由で自然酵母のパン屋さんを知り早速行ってきました。穂高 Kuuh（くぅ）今日からパンの棚の配置を変えたそうです長野県産小麦粉100%自然酵…
2019/09/04 07:20
本日の御御御付け 2019/09/03【6】
本日の御御御付け、記録用。玉ねぎとなすとモロヘイヤのお味噌汁。なすは細かく刻んで、ごま油でフライパンで炒める。いりこと昆布のだし。玉ねぎ入れておいてお湯がフツ…
2019/09/03 20:02
安曇野、今日の空
ウォーキング中。すっかり秋の空。北アルプス方面やはり雲が多く、山が見えない最近田んぼにいる、この鳥はなんという名前でしょうか？近くで農作業してるおいちゃんに聞…
2019/09/03 11:13
豆菓子がおいしい♪豆吉本舗 松本
珍しく、松本に行きました。用事も済んで、プラプラ散歩。途中、いい感じのカフェ見つけて入りました。黒豆茶オレと、焼きリンゴを注文。飲み物に付いてる豆菓子これがお…
2019/09/02 07:15
宝塚雪組 全国ツアー 長野公演 チケットとれた～～～♪♪
昔からヅカファンw日比谷の東京宝塚劇場は職場に近かったし ホントにハマってた時は贔屓（応援するスターのことをヅカでは、ひいきと呼ぶ）の 楽屋、入り出待ちをし…
2019/09/01 07:14
本日の御御御付け 2019/08/31【5】
本日の御御御付け、記録用。オクラ、モロヘイヤ、ひじき油揚げのお味噌汁。相変わらず、モロヘイヤ祭り続いてます。今日は暑い日だったなあ。いつもありがとう♪ 今日も…
2019/08/31 20:24
この辺りの自然栽培農家さん、覚え書き
食養生中で、なるべく自然栽培の野菜を食べている。 安曇野は、そんな農家さんがたくさんいらして、助かります。 自然栽培、無農薬栽培に近い方法でこだわっていらっし…
2019/08/31 07:07
本日の御御御付け 2019/08/31【4】
本日の御御御付け。記録用。わかめと、あおさのお味噌汁。ミネラルとっていこ〜。とても簡単！今夜は乙女座新月！いつもありがとう♪ 今日も生かされ、生きていることに…
2019/08/30 20:08
職人のまな板を購入。新潟 燕三条
新しいまな板が欲しくて信頼してる調理人さんと話していたらここのいいよ〜と教えてくれたので早速購入。調理道具などを作ってる職人さんが集まる町新潟、三条市。燕三条…
2019/08/30 07:07
本日の御御御付け 2019/08/29 Vol.3
本日の御御御付け。具は里芋、オクラ、モロヘイヤ。あまりにもネバネバ系で粘りが強いモロヘイヤが家に大量にあるまさにモロヘイヤ祭りいつもありがとう♪ 今日も生かさ…
2019/08/29 19:22
南きよさと 道の駅で、可愛いケーブルカーに乗った
増富温泉の帰り道、清里へ。 中村農場がお休みだったので南きよさとの道の駅に。 コンパクトな可愛いケーブルカー。 ズンズン降りてきた。 こう…
2019/08/29 06:39
本日の御御御付け 2019/08/28
毎日の味噌汁、記録用。渾身の一杯あさりとねぎの御御御付け。今日は簡単。あさりを塩分につけてよく砂抜きしておく。水からあさり入れて昆布も入れて、湯をわかす。あさ…
2019/08/28 19:11
夏休み最後に、増富温泉ふたたび
子どもの夏休みの最後にまたまた増富温泉いってきました。 2日間の増富の湯で、湯治。宿はいつものwみずがきリューゼンヒュッテ。 また今回も、宿の食事がすごかっ…
2019/08/28 06:39
増富ラジウム温泉峡、通仙峡七福神巡り
増富温泉にきています。有名な増富の湯から、瑞牆(みずがき)山に向かって川沿いの道を登っていく。その道を通仙峡という。その通仙峡は、川に沿ってて9つの橋を渡って…
2019/08/27 06:39
自然栽培・天日干しの玄米を作ってる農家さんを訪れました。
食養生をしてるといってもあまりガチガチにはしていない。基本、玄米をとっていれば排毒されると信じてるw白砂糖系を避けるのはマスト。野菜は、できるだけ自然栽培の…
2019/08/26 06:39
今日の御御御付け 2019/8/25
食養生のお料理を学んでいてやはり、御御御付け（おみおつけ）は、とても大事だと。御御御付け御の字がこんなに並んでますものね。それだけ大切。365日、ほとんど作り…
2019/08/25 17:59
今日の空 安曇野 2019/08/25
先ほどウォーキングしながら。安曇野の空。セミはジージー鳴いてるけど涼しくなってきてすっかり秋模様。雲も、入道雲を残しつつ確実に秋が近づいてる。短い夏でしたね。…
2019/08/25 17:50
自然栽培で天日干しの玄米でできた、玄米コーヒー。お結び農縁 松川村
先日、友人の店にいったら玄米コーヒーの粉末を売っていた。 自然栽培で、天日干しの玄米から作られているという。 松川村で、自然栽培してる農家さんが作っていた。…
2019/08/25 07:41
スパイスカレー作った。レシピは、青空フーズ 大町
バザール若松屋さんでゲットしたビーガン料理で有名な大町の、青空フーズのスパイスカレーセット。 青空フーズは、よく白馬のオーガニックマーケットにも出店されて…
2019/08/24 07:41
テンペがおいしすぎる！安曇野 もたいテンペ
若松屋バザールさんで、見つけてそれ以来、大好物のテンペ。 東京にいる時は、その存在すらも知らなかった。 大豆の発酵食品。からだにいい。インドネシアの国民…
2019/08/23 06:58
松川村名物の、福寿黒豆、見つからなかった(><)
先日は、小豆の効能の話を書いたけど もう一つ、料理の動画で学んだので覚え書きとして。 黒豆ご飯も、からだにいい。 小豆が、やや陽性で、黒豆は、ほどよく中庸…
2019/08/22 06:39
HAMAフラワーパーク隣接の商店街、おいも日和が好き
安曇野市の三郷地区にHAMAフラワーパークに隣接した広い商店街がある。 かんてんパパとか、八百屋さんジェラートの店、美容院 等などたくさんのお店があって …
2019/08/21 06:39
小豆玄米ごはん。安曇野名物の黒小豆
食養生のため、玄米ごはんを食べていて ふと寄ったお店で出会った安曇野で有名な黒小豆。 農薬・化学肥料不使用。 お店の人に聞いたら少ししかとれないから…
2019/08/20 06:39
道具にもこだわる。燕三条の料理道具
病から食養生に目覚めてからだを調える料理をオンラインで学びはじめました。 PCでもスマホでも、いつでも動画が見れる。 包丁の切り方ひとつで体調が変わるとい…
2019/08/19 06:39
車麩の唐揚げが美味 アルプスごはん 松本
先日、まつもと市民芸術館で空中キャバレー観る前に ベジ、ビーガン対応のアルプスごはん に行ってきました。 店長さんと食の話になって いろんなこと教えてもら…
2019/08/18 06:39
pH11の強アルカリ性温泉、みみずくの湯
白馬で有名な温泉たくさんあるけど 今回は、pH11というめっちゃアルカリ性の温泉に行ってきました。 みみずくの湯 実際に湯舟に入りすぐわかりまし…
2019/08/17 06:39
木崎湖、灯籠流しと花火大会
昨日、8月15日の夜木崎湖での、灯籠流し。 台風や雨が心配でしたが無事、とり行われました。 やはり風は強く、すごい速さで湖一面に、灯籠が広がっていきました…
2019/08/16 06:39
高瀬川花火大会に行ってきました
今年初めての花火大会。 少し遠いけど、松川村まで行ってきました。 東京で散々、大規模な花火大会行ったので もう人が多くて、人に酔うようなそんな花火大会に…
2019/08/15 06:39
昼間の空と、夕方の空
昨日のお昼晴れてるけど、雲が多い空。 車の窓から、北アルプス。 夕方近くになってますます雲が増えて。 でも時々、晴れ間がみえて幻想的な風景。 …
2019/08/14 19:20
まこも茶がいいと聞いて
からだにいいお茶いろいろあるけど まこも茶がいいと聞いて自然栽培の無農薬のものを粉末で買いました。 作ってみた。 なぜか、くまモン 抹茶みた…
2019/08/14 06:39
玄米生活の充実を目指し、家庭用精米機を購入
食養生に目覚め、毎日玄米を食べている。 銘柄によって、水分量とか少なすぎたりしてお腹に合わないことがある。 思い切って、家庭用の精米機を購入してみた。…
2019/08/13 06:39
ある日の安曇野の空
こないだの上弦の月の日 夕方の安曇野の空。 ベランダから。 右上に、小さな上弦の月。 その次の日、夕方空がオレンジ色に。 あまりにずっとオレンジ…
2019/08/12 06:21
空気もおいしい！白馬 おばんざいかふぇ ごま
白馬のオーガニックマーケットに行きその近くにあるお店いってきた。 以前、じみじみおやつの店主さんに教えてもらった店。 おばんざい＆かふぇ ごま …
2019/08/11 06:39
ビーガンのお祭り、小淵沢VeganForest行ってきました【その2】
ビーガンのお祭り小淵沢VeganForest。 その1からの続きです。 本当に素敵なお店が多く一番って決められないんだけど がんもバーガーに感動してしま…
2019/08/10 16:12
ビーガンのお祭り、小淵沢VeganForest行ってきました【その1】
ずっと楽しみにしていたお祭り小淵沢ビーガンフォレスト。 雨予報だったけど、幸いお天気に恵まれました。 食の学びはもちろん自然保護、動物保護などワ…
2019/08/10 06:39
自然と身体に優しいドイツパンと菓子の店。ビオランド 山形村
少し前に、ワタシ入院してたんですがその時、知り合いの方にお見舞いで、こちらのパンを頂いたんです。 味も香りも優しくてホロっとくるおいしさで手術後の緊張の心…
2019/08/09 16:10
個人的に秘湯認定したい。富士尾山荘の温泉
決して目立たないけどむむむ、このお湯、名湯だな という温泉に時々出会います。 例のごとく、地元の方に聞いてみたらみんな口をそろえて そんなに綺麗でもない…
2019/08/09 06:39
からだに優しいおやつの店、じみじみおやつ。
ガイドマップで前から気になってたお店。 名前が、じみじみおやつ。 面白い名前 からだに優しいおやつのお店というので 子どもにもいいかな と訪ねてみた。 …
2019/08/08 16:11
白馬オーガニックマーケット行きました！白馬グリーンスポーツの村
初めて、白馬のオーガニックマーケット行ってきました。 規模じたいはそんなに大きくないけれど 野菜や植物性の食べ物からだに優しいものがたくさん売ってま…
2019/08/08 06:39
ラドン温泉 すずむし荘。安曇野スケッチロードで虹が出た
ちょっと距離はあるけれどいいラドン温泉があります。 松川村のすずむし荘。 宿泊もできますが日帰り温泉もあります。 内湯も露天風呂もあり。 源泉は25…
2019/08/07 16:10
ハーブの足湯もある。池田町ハーブセンター
いつも行く温泉の帰り道 何回か見かけて、行ったことなかったので寄ってみました。 池田町ハーブセンター 店内には、ハーブそのものや加工品、ドライフラワー…
2019/08/07 06:39
満願寺 安曇野。ガイドブックにのらない、湧き水の名所
またまたガイドブックにのらないシリーズ 水がきれいなことで有名な安曇野で 湧き水をくみたくて地元の人にオススメの場所あちこち聞きました。 有名なところか…
2019/08/06 16:06
安曇野ハーブスクエア。オーガニックのハーブがたくさん
前から気になっていたハーブスクエア。 初めていってみました。 店内は、オーガニックのハーブがたくさんあった。 ブレンドされたハーブの葉。症状別…
2019/08/06 06:39
北アルプスを背景にドクターヘリが飛び立った
ワタシ、少し前に6日間だけ入院してたんですが 手術後は、基本元気なほうでヒマをもてあましてました。 それで、外のいい風景とかスマホで撮りまくってたんです…
2019/08/05 17:15
恵方参り。今年の方角は、東北東
少し前の、夏至の頃氣学でいう恵方参りにいってきた。 今年2019年の方角は甲の方位である、東の北寄りつまり、東北東で北寄りの30°以内。 恵方参りは、通…
2019/08/05 14:39
空中キャバレー 2年に1度のお祭り。
まつもと市民芸術館で2年に1度、公演される 空中キャバレーに子どもと行ってきた。 今回初めて観にいきました。 不思議な空間。お客さんも場所移動した…
2019/08/05 06:39
ガイドブックにのらない信州そばの店。蕎麦処 吉盛
ガイドブックにあまり載らないけど地元で人気の蕎麦屋さん。 もしかしたら、ガイドブックにのってるかもしれないけど 蕎麦処 吉盛 とろろそばを注文し…
2019/08/04 15:52
あわめん、ひえめん、僕イケメン、OK～♪ タピオカでんぷん入りの麺
じゃっかん、懐かしいネタ あわめん、ひえめんを買いました。 雑穀の、あわ ひえ にタピオカでんぷんが入ってて からだにとってもいい感じ。 あわめ…
2019/08/04 15:31
宿の食事が素晴らしい。増富温泉 みずがきリーゼンヒュッテ
少し前のことだけど湯治のため、温泉地に出かけた。 有名な増富温泉。 増富の湯の近くの老舗旅館は歴史があるため、少しボロいいや、ちょっと古めかしい。そして、料…
2019/08/04 06:39
30年来の親友から、贈り物が届いた♡
3ヶ月ぶりのブログになった理由はプロフィール更新したので、クリックしてご覧ください。 昭和の末期w に出会った30年来の親友に 退院してから、ワタシの病…
2019/08/03 15:12
裸足でアーシング。国営アルプスあづみの公園
子どもが夏休みで、あちこち遊びまわる。 子どもより、ワタシのほうが走り回りたい気分♪ 国営のあづみの公園に初めて行ってみた。 予想以上の広さ。規模の大…
2019/08/03 06:39
夏といったら蕎麦、十割そばの店 大梅
ここのところ暑いですね～夏ですもんね。 十割そばでおいしい店行ってきました。 こちらは、鴨つけそば。熱々のつけ汁と冷たいそばのバランスが最高。 …
2019/08/02 14:11
お久しぶりです。ブログが3ヶ月ぶりになった理由
こっそりと。。。 ハロー！お久しぶりです。4月末以来の更新。 この3ヶ月、なにをしていたかというと ただプラプラしてたわけでなく 入院↓手術↓退院↓リハ…
2019/08/01 20:23
誕生日に星が合わさっててんやわんや
先日、誕生日迎えました。友達がポーチを手作りしてプレゼントしてくれました。可愛い❤️口紅とかリップ入れてます♪それで、ワタシの星の話なんですけど太陽が牡牛座0…
2019/04/22 13:08
お花見、城山公園
先日東京に行って満開の桜を楽しんできましたが ようやく地元も春が来て桜が満開になりました。 車をとばして、城山公園へ。 曇り空ですが、桜が美しい�…
2019/04/17 15:29
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