Yu-Su-Keの日記

【登山・トレッキング】自分の足で筑波山を歩く！！白雲橋ルート編

【登山・トレッキング】自分の足で筑波山を！！白雲橋ルート編 こんにちは！！ 10月に入り、急に寒くなってきましたね。 何をするにしても真夏の頃よりは少しだけ、過ごしやすくなったと感じる人が多いのではないでしょうか？ そんな秋を肌で感じられる日々が続く中、私もちょっと行動範囲を広げて行こうと思いましてね・・・以前から計画していたトレッキングを実行してきましたよ٩( ᐛ )و 約半年以上ぶりに千葉県を脱出しました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ笑 今回の行き先は・・・ 『筑波山』！！ 登山初心者に比較的優しいとされている筑波登山に挑戦してきました٩( ᐛ )و // yu-su-ke.hatenablog.com …

2020/10/18 09:06

筑波山に登る！？初心者が登山に挑む！！

筑波山に登る！？初心者が登山に挑む！！ こんにちは(ﾟ∀ﾟ) さて 久しぶりのブログです。 10月に入り、だいぶ寒くなりロードバイク、トレッキングやランニングをするのに丁度良い季節になってきました(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ 外で過ごすには何をしても丁度良い今の季節・・・ 新型コロナウイルスの影響は下止まりになり、GoToイベントも本格化してきているということで・・・ 私もちょっと千葉県から出て普段しないことをしてみようかなと思うのです！ そう！！まずは手始めに隣の県・・・茨城県へ！！ 筑波山を登ってみることにしましたよ(´∀｀) 今回は筑波山を登る上での【準備】をテーマに書いていことう思います(´∀｀) …

2020/10/03 09:43

外ばかり走っているとローラーに長時間乗っていられなくなる件

外ばかり走っているとローラーに長時間乗っていられなくなる件 はい！ こんにちは！！ 猛暑の次は台風やら雨降る降る詐欺が続き、外で走ることが極端に減ってしまった私です( ；´Д｀) ということで最近は雨が降っても最悪どうにかなると思っているランニングや室内でのローラー練を行っているのですが・・・色々と問題が発生しているような気がするのでちょっとここ2週間くらいを振り返って行こうと思います( ；´Д｀) // 【目次】 ここ最近は天気予報に遊ばれている(￣▽￣) 雨の中のランニングは寒さと視界の悪さとの勝負 室内でローラー練！！むむむ！？長時間乗れない( ；´Д｀)笑 次こそ晴れてくれ∑(ﾟДﾟ)…

2020/09/25 12:08

【子猫】新しい家族が増えた話(*ﾟ▽ﾟ*)

【子猫】新しい家族が増えた話(*ﾟ▽ﾟ*) 実家で飼っていた猫が亡くなって・・・約1ヶ月 何かポッカリ穴が開いたようなこの期間・・・ 気持ちの整理もして、「もし縁があれば・・・また猫と一緒に住もう！！」と気持ち的に切り替えた矢先の話。 うちで2匹の猫を保護することになりました。 yu-su-ke.hatenablog.com 【目次】 『ちょも』が亡くなって・・・ 保護された猫を引き取る話 お見合いの日、そして直ぐに引き取りたい私達 『ゆこ』『わこ』とお見合い！その日のうちに引き取る流れに 新しい家族『ゆこ』『わこ』 『ちょも』が亡くなって・・・ 『ちょも』が亡くなった先月の27日。 今でもそ…

2020/09/23 16:13

夏は過ぎ去った！？そろそろロングライドを再開しようと思う(￣▽￣)

夏は過ぎ去った！？そろそろロングライドを再開しようと思う(￣▽￣) こんにちは 最近、涼しい日が続いていますね(￣▽￣) 去年の今頃なんかはもっと暑かったような気がするのですが・・・今年は夏の終わりが早かったのかも知れません(´∀｀) ということで・・・ これからはロングライドをちょくちょくと入れて練習して行こうかなと思う次第であります٩( ᐛ )و 今回はこれからのプランについて考えていきます！ // 【目次】 真夏のライドはコンパクトに クロストレーニングは継続 ロングライドの距離と標高 ヒルクライム練習に1番、力をいれる！！ これからどんな結果が出るか楽しみ(´∀｀) 真夏のライドはコン…

2020/09/20 09:23

クロストレーニングの成果か？？FTP更新！！とりあえず結果が少しずつ出てきています٩( ᐛ )و

クロストレーニングの成果か？？FTP更新！！とりあえず結果が少しずつ出てきています٩( ᐛ )و さて、いきなりですが・・・久しぶりにFTPを測定してみましたよ(´∀｀) たかだか20分なのに○ぬ程辛いFTP測定・・・ ローラーでのFTP測定は正直好きではありませんが、今回も頑張っちゃいますよ！！笑 // 【目次】 FTP（Functional Threshold Power）とは 20分全力走！！FTP更新！！ クロストレーニングの成果か！？いや、まだ結果は出ないか・・・ 実走とローラー上でパワーが全然違うけど・・・まぁいっか(￣▽￣) FTP（Functional Threshold Po…

2020/09/17 09:40

【ぼっちライダー必見】1人でロードバイクに乗り続けるメリット

【ぼっちライダー必見】1人でロードバイクに乗り続けるメリット こんにちは 『VIVA☆ZAPPEI』という大型チームに所属しているにも関わらず、県を跨ぐ移動が面倒くさかったり、新型コロナウイルスの影響で行動を制限していたりで1人で走りに行くことが多い今日この頃な私です(￣▽￣)笑 でもこうして長〜い間、1人で黙々と乗っていると実は色々と今までとロードバイクの乗ることに対しての意識が少し変わったなと思うのです。 今回はそんなちょっとした感情の変化について書いていこうと思います。 // 【目次】 メリットが大きいチームへの加入 チーム加入によって見失っていた『自分との戦い』 1人で走るメリット 1…

2020/09/14 11:04

1日限定出張！？『香豆珈琲〜kou's coffee〜』 in グランドルチェ新浦安店

1日限定出張！？ 『香豆珈琲〜kou's coffee〜』 in グランドルチェ新浦安店 以前、鋸山に行った時に出会った隠れ家カフェ『香豆珈琲〜kou's coffee〜』 とても美味しいコーヒーを提供してくれるこのカフェが・・・ まさか・・・ まさかの・・・ 出張！？ グランドルチェ新浦安店とのコラボ企画があるとのことでオーナーに会いに行ってきましたよ(´∀｀) // 【目次】 『香豆珈琲〜kou's coffee〜』 新浦安に出張！？グランドルチェとコラボ企画(´∀｀) いざ！新浦安へ！！ 可愛いフォルクスワーゲンの車が今回のお店(^^) コーヒーを飲みながらオーナーと常連さんと外の席でお…

2020/09/13 08:30

鹿野山の秋元ルートと福岡ルートを登ってきたが・・・両極端な結果に(￣▽￣)

鹿野山の秋元ルートと福岡ルートを登ってきたが・・・両極端な結果に(￣▽￣) ここ最近、『坂ダッシュ』やら『ランニング』やらを取り入れて練習内容を変えてみているのですが、その最中でやはり気になるのは・・・ 「本当に速くなってるの？」 ということ。 普段と変わらない練習をしているとなかなか気づけないので・・・ちょっと鹿野山に行ってみたくなったので行ってきちゃいました(´∀｀)笑 // 【目次】 最近始めた『坂ダッシュ』『ランニング』 さぁ行ってみましょう！鹿野山！ 鹿野山の道のりは足が重い・・・大丈夫か？これ？笑 鹿野山に到着！まずは秋元ルート！ 福岡ルートはダメダメでした(￣▽￣) 結果が出るの…

2020/09/10 22:03

クリンチャータイヤでスローパンク・・・気付かなかった((((；ﾟДﾟ)))))))

クリンチャータイヤでスローパンク・・・気付かなかった((((；ﾟДﾟ))))))) さて、約2週間前に久しぶりに登坂しに鹿野山に行ったのですが・・・ ちょっとアクシデントに気づかずに走っていました(￣▽￣) それは・・・ 後輪のパンク((((；ﾟДﾟ))))))) 一体いつからだ？？笑 今回はそんなパンクに気付いて色々と思い当たる点を振り返って行きます。 yu-su-ke.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 【目次】 前回のライドで後輪パンク？ パンク修理のために予備チューブを取り出したが・・・あれ…

2020/09/08 11:24

ランニングはヒルクライムのトレーニングに向いてる？ランニングとロードバイクの関係性について考える(°_°)

ランニングはヒルクライムのトレーニングに向いてる？ランニングとロードバイクの関係性について考える(°_°) こんにちは 以前、新しいランニングシューズを買ってちょっとランニングをするのにハマっている私です(´∀｀) ランニングも楽しくなってしまっています(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ yu-su-ke.hatenablog.com ランニングを始めたきっかけなんですが、実はロードバイクのヒルクライム練ができない環境下で実はランニングが効果あるんではないか？ と思ったからなんです(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ さて、今回はこう言ったメインの競技とは別のトレーニングを組み込んでいく『クロストレーニング』について考えていこうと思い…

2020/09/06 09:05

『猫』がいた生活・・・ありがとう

『猫』がいた生活・・・ありがとう 約1週間の間、ブログもロードバイクもランニングも全部・・・中途半端になってしまいました。久しぶりにブログを書こうかなという気持ちになったので書かせていただいています。 今回の記事は人によっては嫌な気持ちになってしまうかもしれません。 なのでこの段階で察したらページを閉じてください。 私自身も書くか書かないか悩みましたが、生まれてきて今までのことを感謝の意味と自分の気持ちを整理するために書かせていただこうと思います。 先日、大好きだった猫が亡くなりました。 【目次】 はじめに 『まっこちゃん』 『ちゃんまる』 『コロちゃん』 『りっちゃん』 『チョーチーさん』 …

2020/09/03 23:41

NEWランニングシューズ『On』を履いてランニング！クッション性高くないですか(ﾟ∀ﾟ)？【感想】

NEWランニングシューズ『On』を履いてランニング！クッション性高くないですか(ﾟ∀ﾟ)？【感想】 こんにちは 先日、ランニングシューズのソールが剥がれてしまったので、新しく買うことにしましたよ(´∀｀) 皆さん、ランニングシューズって何使っていますか？ NIKE？adidas？asics？・・・・・・・ 様々なメーカーがある中で、私が選んだメーカーは・・・ スイスメーカーの『On』 今回はこのシューズを履いてみて10kmほど走ってみて思ったことを書いていこうと思います(´∀｀) // 【目次】 ランニングシューズ『On』とは？ 『On』のシューズを購入してしまった(^^) 実際に走ってみよう…

2020/08/26 11:43

久しぶりの登坂！！やっぱり千葉は最高(´∀｀)

久しぶりの登坂！！やっぱり千葉は最高(´∀｀) 最近、なかなか遠くまで走りにいけない日が続いていました。 「ヒルクライム練習しに行きたいな〜」 なんてずっと思っていたのですが、なかなか距離的な問題を解決できずに困っていましたが・・・ ちょっとトランポして走ってきちゃうことにしちゃいましたよ(´∀｀) // 【目次】 今回のルート 朝早く起きて車で高滝ダムまで いよいよスタート！久留里駅を越えて鹿野山へ！しかし・・・ 鹿野山の福岡ルート到着！今回はペース走で淡々と登る 鹿野山を下り、謎の坂へ 久留里から養老渓谷へ！ちょっと湧き水を拝借(´∀｀) 養老渓谷駅に到着！最後は大福山をアタック(*ﾟ▽ﾟ…

2020/08/25 08:47

真夏のヒルクライム練習はどうすれば・・・近場に『山』がない人はどうする？？

真夏のヒルクライム練習はどうすれば・・・近場に『山』がない人はどうする？？ 暑い・・・ 毎日が暑すぎる今の環境(￣▽￣) 皆さま、いかがお過ごしでしょうか？ 前回、こんな記事を書かせていただきましたが、練習方法としては短時間で出来る良い練習だと思っています。 しかしこの練習だとヒルクライムの練習には正直多少しか効果がありません。どうしたものか( ；´Д｀)・・・ yu-su-ke.hatenablog.com 私の住むエリアには数百メートルの登りはあってもkm単位の登りが半径70kmの間に1箇所もありません( ；∀；) 恐らく私と似たような境遇の人は多いはず。 時間がある時や猛暑でない時であれ…

2020/08/23 10:44

夏のライドは悩ましい・・・猛暑を避けるために行っていること

夏のライドは悩ましい・・・猛暑を避けるために行っていること 最近毎日、めっちゃ暑いですね(￣▽￣) 皆さん、どのようにお過ごしでしょうか？ 梅雨が明けて・・・ 今度は猛暑が続いている日本各地 熱中症での死者も多数出ている危険な状態です。 そんな中でもローディーはバイクに跨ってしまうんですよね(´∀｀) 私もその1人です。 そんな1人の私ですが、ロードバイクに乗っている時の猛暑は・・・正直怖いなと思っています。乗っていない時に暑い分には一向に構わないのですが・・・ そんな私、できる限り猛暑を避けるために・・・ こんなことをしているんです(*ﾟ▽ﾟ*)今回はそんなちょっとしたことをご紹介 // 【…

2020/08/22 08:52

養老渓谷駅から徒歩10分！軽食を楽しめるカフェ『メープル』【特別定額給付金プロジェクト】

養老渓谷駅から徒歩10分！軽食を楽しめるカフェ『メープル』【特別定額給付金プロジェクト】 特別定額給付金を使って飲食店を回るという、ほぼ完璧な自己満足企画！！ 今回は養老渓谷に車で行った時に出会った『メープル』というカフェをご紹介(´∀｀) 猫好きが店内の小物でわかる素晴らしいカフェでした♪( ´▽｀) // 【目次】 CAFE『メープル』 営業日・営業時間 アクセス 養老渓谷駅周辺で「休憩したい」「お腹がすいた」方におすすめ 店員さんは2名。ご夫婦かな？ レジ横には猫ちゃんの写真(ﾟ∀ﾟ) とても温かい雰囲気のあるCAFE『メープル』 CAFE『メープル』 養老渓谷駅からちょっと10分ほど歩…

2020/08/19 08:29

【養老渓谷ハイキング】 CAFE『メープル』で補給！そして養老渓谷駅の裏側に行ってみよう！！

【養老渓谷ハイキング】CAFE『メープル』で補給！そして養老渓谷駅の裏側に行ってみよう！！ 『パン屋』に無事に着く事が出来ましたが、今回は残念ながら売り切れ・・・美味しいお菓子を買って家で食べることにしましたよ(´∀｀) さて、コロッケ食べてお菓子も買って・・・となりましたが、まだまだ腹は膨れていませんよ(￣▽￣)笑 ちょっとどこかでガッツリ食べないと動けません。 ということで腹ごしらえをしてから、もう少し養老渓谷駅周辺を探索することに(*ﾟ▽ﾟ)ﾉ // 【目次】 パン屋は不発・・・次の目的地へ 出会ってしまった家庭的なCAFE『メープル』 CAFE『メープル』でエネルギー満タン！次は駅周辺…

2020/08/17 12:48

【養老渓谷ハイキング】養老渓谷駅周辺を探索！！気になっていたパン屋へ

【養老渓谷ハイキング】養老渓谷駅周辺を探索！！気になっていたパン屋へ まだまだ続くよ養老渓谷探索！ 『出世観音』『共栄・向山トンネル』と来て、次の行き先は・・・ 『養老渓谷駅』！！ ここにも色々と見所が多いんです(´∀｀) // 【目次】 養老渓谷駅とは 養老渓谷駅は養老温泉郷への玄関口。 JR五井駅から小湊鉄道で行くことの出来る駅になります。 駅に到着すると観光案内所があるので、そこで色々と情報収集をすると計画的にハイキングができるでしょう！また、レンタルサイクルがあり、それを借りて周辺をサイクリングするのもいいかもしれません♪(´ε｀ )めっちゃ坂道多いけど・・・ 養老渓谷駅からは大福山の…

2020/08/15 22:31

【養老渓谷ハイキング】2つの出口が存在するトンネル？？『共栄・向山トンネル』

【養老渓谷ハイキング】2つの出口が存在するトンネル？？『共栄・向山トンネル』 先日の記事では養老渓谷の『観音橋』と『出世観音』について書かせていただきました。 しかし、養老渓谷には見所はまだまだ存在します。 今回は『観音橋』から数百メートル先にある『共栄・向山トンネル』について書かせていただきます。 yu-su-ke.hatenablog.com (adsbygoogle = window.adsbygoogle []).push({}); 【目次】 共栄・向山トンネル（二階建てトンネル）とは アクセス 『観音橋』から『共栄・向山トンネル』は数百メートル 奥養老バンガロー村に向かおう！す…

2020/08/13 11:45