ゆるっとエンジログ

勉強と仕事と健康に効果大 ウォーキングでストレス解消能率アップ

こんばんは！朝晩は、コオロギの鳴き声が聞こえてきたり随分と過ごし易くなってきましたね。いよいよ 食欲の秋♪ 失礼しました！スポーツの秋ですね。長時間座って勉強や作業を続けていると、ストレスが溜まったり 運動不足にも、なりがちです。先週の記事でも、筋力

2019/09/23 22:37

勉強 資格試験 効率アップに役立つ アイテムと気になる商品30選 後編

前回に続きまして、現在市場で売られている便利なものやユーモアな商品そして、私が利用しているグッズなどを、ご紹介できればと思います！よろしく、お願いします。目次時間の区切り、意識付けについて見易さへの環境について お尻や腰の痛み対策について筋力低下防止に

2019/09/13 21:13

勉強 資格試験 効率アップに役立つ お気に入りアイテムと気になる商品 30選

今回は、現在売られている便利な商品と私が利用しているグッズと方法などを比較しながら進めて行きます！要するに、早い話が、コスト対決になります。もくじ前半1、頭のオーバーヒート対策について2、体の疲労感軽減対策について3、眠気払い軽減対策について4、気分転換

2019/09/09 13:43

秩序あるワークスペースで 勉強も読書も効率的に

秩序あるワークスペースで勉強も読書も効率的に＊書斎の整理術一度読み終えた本は、逆さにして本棚に戻す本棚に整理の基準を決めておく一度手に取り読み終えた本は、上下させて本棚に戻す様にします。そして右か左に、未読分と既読分を区分けして置くようにします。そして、

2019/09/02 21:21