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睡眠のやさしい基礎知識④睡眠に関係するホルモン・神経伝達物質
睡眠にはいろいろなホルモンが関係しています。 睡眠の状態によっては 大切なホルモン物質や神経伝達物質が 正常に…
2019/08/22 20:53
睡眠のやさしい基礎知識③眠りのスイッチは体温と脳にある
規則正しい生活をし、 毎日就寝時間と起床時間を同じにしていても、 寝つきが悪い、眠りが浅い、時間が少ないと感じ…
2019/08/17 14:56
2019年8月 (1件〜100件)
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