牛乳は太るのか？夜寝る前の飲み過ぎや体質が影響するのは本当なのか

牛乳は太るのか？夜寝る前の飲み過ぎや体質が影響するのは本当なのか

昔は「大きくなりたかったら牛乳を飲みなさい」という説が根強かったですが、最近は「牛乳は太る」という説が増えてきました。 まさか牛乳が太る飲み物なんて…本当？？ ということで、実際のところはどうなのか牛乳は太る説について調べてみました。 夜や寝る前に飲み過ぎるのが太る原因？ 安眠のためにホットミルクを練る前に飲むという人も多いのではないでしょうか。

2020/09/22 08:50