SSA-LABO世界を周るコーチのブログ

栄養管理が続かない人へ重大なメッセージ

ハードなトレーニングの合間を縫って、 アスリート中身改革をお読み頂き、 誠にありがとうございます。 心から世界で大活躍したいというアスリート を対象に書いています。 「ストリートスマートなアスリート👊」 と聞いて、 パッ！と頭にイメージが浮かばなかった方は 「SSA-LABOについて」を 必ずじっくりとお読みください。 バッチリ！イメージができた方は、 目次を利用し、 「栄養管理が続かない人へ重大

2019/06/12 09:43

超一流アスリートの筋肉がやわらく、力が抜けている理由と本音

超一流選手の筋肉に近づけるための方法について書いた記事。筋肉が硬いとスポーツ選手として活躍することは難しいと考えます。

2019/06/09 09:41

超一流アスリートは感情を支配している

感情とパフォーマンスの繋がりについて書きました。もしかしたら、あなた自身が対戦相手を大きい姿に作り変えているかも知れません。

2019/06/05 07:03

超一流アスリートのみが知っている水分補給の効果

世界のトップアスリートは知っている水分補給の重要性を纏めました。水分補給はアスリートにとって命といっても過言ではありません。普段から心がけましょう。

2019/05/23 19:16

超一流集団ではリーダーシップがないと派手に目立つ

日本では、リーダーシップ像が1つしかないため間違ったリーダーを選びがちです。リーダーとリーダーシップに書きました。

2019/05/22 18:21

超一流アスリートは常にセルフイメージを高めている

セルフイメージの高め方について描いた記事。セルフイメージが低いまま練習すると、自信を無くすだけです。マイナス気持ちが増して行くだけ・・・・

2019/05/21 18:42