まつもとソフトボール日記

今日も山走り

朝は寒かったですが、お昼に近づくにつれ晴れ間が出てきたので、有明山神社までひと走り。ここ最近減量に苦労していたので、今日は刺激を与えるために1キロごとに3分程度のインターバルを入れながら100％で走るメリハリをつけてみました。1キロのスプリットタイムがアベレ

2021/02/23 21:21

自主トレ始まりました

いよいよ今年の自主トレが始まりました。日曜日の気温は18°まで上がるとても暖かい日でしたが、予約していた体育館で練習しました。外は風が強かったので、結果的に屋内練習でよかったです。この日に合わせて体重を落としてきましたが、目標の5Kg減まであと1Kgほど届き

2021/02/22 09:11

今年初めての山走りはきつかった！

年が明けてもう2月ですが、今年初めての書き込みです。明けましておめでとうございます！ほんと久しぶりですが、これからまたちょくちょく書いていこうと思いますので、よろしくお願いします。さて、今年の正月は自宅にいる時間が多くなり餅を結構食べてしまって、あっと

2021/02/11 18:04