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【ミニマリストの服】2023年のコートはGUにした -アラフィフ-

2024/02/17 20:44

バラの虫よけに植物を植えた-コンパニオンプランツ-

我が家の地植えのつるバラ、アンジェラが、虫どころかネズミにやられてしまい、いろいろと対策を練りました。 また、なるべく薬品には頼りたくなくて、植物を植えることにしました。 目次 植えたのは球根系の植物2種1つ目はヤブカン […]

2022/09/27 20:59

海の近くに住むという夢＜神奈川＞ 

ここ1年程、海の近くに住むという夢を実現したくて、暇さえあれば、物件検索をしています。  できれば、海の見える部屋で暮らしたいです。  テレワーク勤務が導入されて、毎日通勤しなくてよくなったこともあり […]

2022/08/19 21:46

海の近くに住むという夢＜神奈川＞ 

ここ1年程、海の近くに住むという夢を実現したくて、暇さえあれば、物件検索をしています。  できれば、海の見える部屋で暮らしたいです。  テレワーク勤務が導入されて、毎日通勤しなくてよくなったこともあり、ここへ来 […]

2022/08/19 21:46

ニベアでそばかすを消す方法［結論：ありません］レーザーまでする？

シミもそばかすも、同じ色素なので、同じく、ニベアでは消えません。 そもそも、そばかすって消したいの？とも思いますが。 ニベア大好きのそばかすちゃんである、私が検証します。 目次 そばかすはシミの仲間ニベアでそばかすは消え […]

2022/02/24 22:04

パンの発酵温度：発酵しない・膨らまない原因［オーブンが確実］

レシピ通り発酵させたけど、膨らんでない気がする。これでいいの？ レシピ通り発酵させて焼いたのに、パンの膨らみが十分じゃない 日当たりのよいお部屋がなくて、常温で発酵させる環境がない ずっと見ていなくても簡単に手軽に発酵さ […]

2022/02/22 18:23

お正月太りの解消！2キロをリセット［戻らない!対策はこれ］

私は年中ダイエット生活をしているのですが、長期休暇になると、どうしても太ってしまいます。とくに、糖質をたくさんとるお正月は特別！！ この年末年始は、クリスマス前からお休みをとって、14連休取得したので、ちょっとお祭り期間 […]

2022/02/13 20:46

ミニマリストの下着は3枚［おすすめアイテム・買い方］

毎日使ってうれしい、自分のお気に入りだけを厳選したミニマリスト生活をするようになって、下着（インナー）は3枚に落ち着きました。とっても快適なので、おすすめします。 目次 「トラタニ」のボックスパンツ3枚「ユニクロ」のブラ […]

2022/01/23 16:28

家ヨガが続かない！？ライブ配信ヨガ・エクササイズおすすめ［みんなで一緒に！］

オンラインのヨガは、家でぱっとできるので、とっても便利なんだけれど、なぜか続かないという声を聞きます。 私もその理由はよくわかりますが、続けるために工夫をしています。 この記事ではその方法をご紹介できればと思います。 目 […]

2022/01/02 20:24

猫が無理なくダイエットできた［フード・食事回数・運動なし］

うちの猫は、年に一度の健康診断でずっと「太っている」と言われています。 フードも残すくらいで大して食べてないし、子供の頃からなんだけど・・と戸惑っていたのですが、突然痩せたので、その方法をご紹介したいと思います。 目次 […]

2022/01/02 00:02

ふるさと納税は楽天が断然おすすめ！やり方とメリット［ポイントが貯まる・お得な還元率］

楽天でふるさと納税をするようになって、他サイトにはないメリットを実感しているので、やり方と、そのお得さをお伝えしたいと思います。 目次 楽天ふるさと納税のやり方Step1 いくら納税できるかシミュレーションするStep2 […]

2021/10/20 21:29

ご飯作りたくない！子供や夫に何食べさせる？・・うつになりそう！！

コロナ禍で、家ごはんが増えて、ご飯を作るのが面倒！もう、作りたくない！と思っている方は多いはず。 中には、うつっぽくなってしまう人も。。 ご飯は毎日のことだし、体をつくる重要な要素だから、大切にしたい。 スナック菓子やイ […]

2021/10/14 21:08

シンプルに始める！バレットジャーナルのアイデア［ノート・ペン・テンプレート］-BULLET JOURNAL-

40代に入ってから、しっくりくる手帳が見つからず、しばらく手帳難民でした。 バレットジャーナルのことを知ってはいたのですが、あまりに凝った、きれいなノートのサンプルばかりを見ていたので、自分には到底できないと思っていまし […]

2021/10/13 20:49

一人暮らしでご飯がめんどくさい！作りたくない！でもヘルシーにしてほしい

タイトルを追加  ご飯は毎日のことだし、体をつくる重要な要素だから、スナック菓子やインスタント食品、菓子パンなど、簡単なものを買って食べていると、太るどころか、栄養不足で健康を害してしまう心配もあります。 楽しくご飯が […]

2021/10/13 20:29

NHK 趣味の園芸 ―ツイッターでリアルタイムに情報ゲット

園芸をしている人であれば、初心者からベテランまで、すべてのガーデナーがお世話になっていると言っても過言ではない「NHK 趣味の園芸」。 テレビや雑誌はもちろん、NHK出版から、毎日ツイートされている季節の情報もとっても役 […]

2021/07/29 16:38

［利用歴20年］ネットスーパー利用のメリット-食料品・日用品は通販で

約20年、食料品・日用品の通販生活を続ける私が、ネットスーパー利用のメリットをご紹介します。 20年前はネットスーパーがなく、生協やオイシックス、大地の子といった、いわゆる通販しかありませんでしたが、メリットは変わってい […]

2021/07/18 21:48

オートミールダイエット美味しいレシピ［朝食に・味噌や豆乳と・アレンジ無限大］

オートミールは、影響満点で腹持ちがよく、レンジでチンするだけで、簡単にお粥ができる、とっても便利なヘルシーフードです。 この記事では、私が普段食べているオートミールのレシピを紹介します。 目次 使うオートミールオートミー […]

2021/07/12 23:36

【大好き】中村江里子さんまとめーセレブ・インスタ・フランス語・旦那さん・お子さん・ご実家・お友達など

ストーカーみたいかもしれませんが、大好きブログです。まとめながらもニタニタしてしまいます。 目次 インスタブログ旦那さん経営されている化粧品会社お子さん（娘さん2人・息子さん）長女さん長男さん次女さんご実家交流辻仁成さん […]

2021/07/11 23:09

【手作り・ハンドメイド】ティッシュカバー［ボックス］の作り方（簡単・型紙いらず・おしゃれ）

ティッシュの箱ってとっても頑丈で、捨てるのに力がいるし、エコじゃない気がしてなんだか好きではないので、箱無しのソフトタイプを使用しています。 もともとは、LOHACOの箱なしティッシュ に出会ったのがきっかけでしたが、今 […]

2021/07/10 19:35

シミのない肌に！原因とケア・自分で正しく消す方法［スキンケア製品・病院・メイクで隠す］

40代を超えると、肌の張りも失われはじめ、シミやシワなどのトラブルが増えてきますよね。 私は、ニベアのケアで、乾燥はケアできているせいか、シワの悩みはありませんが、シミは少し気になっています。 そこで、シミの原因と人気の […]

2021/06/26 17:30

コロナ禍は『お一人様で国内旅行』がおすすめ！（温泉・ツアー・海外はバーチャルで）

海外からの観光客がいない間に、国内の人気観光地をめぐれたらいいな！と思っていたけれど、それどころではありませんでした。 東京では緊急事態宣言で、不要不急の外出は禁じられています。会社にも通勤せず、テレワークの日々が続きま […]

2021/06/06 21:09

雨の日ファッション&コーデ・服・靴【40代・50代おすすめブランド】

雨の日のファッションコーデは悩ましいものです。 雨に濡れると気分も落ちるし、体も冷えて、体調も悪化！！だから、服選び、靴選びはとっても重要なのです。 この記事では、40代半ばの私がおすすめする、雨の日のファッション・コー […]

2021/06/06 16:42

実家のリフォーム・ビフォーアフター［プラン・見積り・費用］

目次 実家の断捨離と、判明した問題点実家の断捨離和風建築の家、、隙間風ピューピューリフォームプラン老人ホーム費用よりお手頃？ワンルームで暮らしたい！リフォーム見積もり間取り図を書いて、見積もりサイトへゴーリフォーム費用大 […]

2021/05/29 20:53

ダイエット失敗！！体重が減らない・痩せない理由＆失敗例

私もいくつかのダイエットにトライして、失敗し続けている一人でした。 それが40代になってからダイエットに成功して、今では、年中ダイエッターとして、無理なくダイエット後の体重をキープしています。 そこで、私の経験をふまえ、 […]

2021/05/29 17:05

テレワークのランチにおすすめする『一人鍋』［自炊・ダイエット・簡単作り置き］

テレワークになって一番驚いたことは、ランチの時間『1時間』が意外に短いこと。 ゆっくり食べて少しゆっくりして、、と考えると、準備の時間は10分程度に収めたいところです。 会社では社食なのですが、テレワークになってみて、本 […]

2021/05/09 20:06

メルカリは面倒！やめた！という方へ。捨てる前に見てほしい寄付の方法（断捨離）

メルカリは、出品すれば、すぐに売れることも多いのだけれど、出品までもめんどくさいし、売れたとしても、購入者によっては、やりとりがめんどうなこともあります。 そこで、メルカリはもう、卒業することにしました。 でも捨てるのは […]

2021/05/04 08:42

スープジャー弁当がおすすめ［簡単レシピ・サイズ］ダイエットにも

私の会社は社食があるのですが、がっつり系のメニューが多く、ダイエットを気にするようになってから、ランチをもう少しどうにかできないかな・・と思うようになりました。 そんなときにたどり着いたのが、スープジャー弁当です。 大き […]

2021/04/24 22:20

家飲み・宅飲みのおつまみ・お料理『デリバリー・宅配』で、できたておうち居酒屋

コロナ前は、ちょっと飲みたいな、という日は、会社帰りに駅前の居酒屋でちょい呑み🍺が習慣でした。 でもコロナ禍はお店の前を素通り。 自分でお料理を作ったり、冷凍で宅配の家飲みセットを頼むのもいいけれど、『デ […]

2021/04/24 21:38

中目黒・目黒川の桜 2021［咲き具合・おすすめ散歩コース・レストランも］

中目黒在住の私が、目黒川沿いの桜の様子について、お伝えします。 ご参考になればと思います。 目次 おすすめ散歩コース目黒駅から中目黒駅までのコース駒沢通りあたりには、八重桜ゾーンあり桜の様子 2021ソメイヨシノはほぼ満 […]

2021/03/28 11:30

つらい肩こりの原因と唯一の解消法［グッズや薬に頼らない／経験談］

ひどい肩こりにお悩みの方は多いと思います。 肩こりがひどすぎて、頭痛や歯痛に発展し、何をするにもつらいという状態になってしまうこともあります。 私も、数年前までは、肩こりに悩む一人でしたが、生活習慣を変えることで、克服す […]

2021/03/19 23:53

パルシステムはお試しセットがお得！今なら500円で試せちゃう！しかも4種類も。

これまで、20年近くに渡り、食材は通販派です。 オイシックスやAmazonフレッシュ、スーパーの宅配、生協など、いろんな通販を試してきました。 そんな私が、パルシステムに落ち着き、数年経ちました。とっても満足しています。 […]

2021/03/15 22:16

パルシステムはお試しセットがお得！今なら500円で試せちゃう！

これまで、20年近くに渡り、食材は通販派です。 オイシックスやAmazonフレッシュ、スーパーの宅配、生協など、いろんな通販を試してきました。 そんな私が、パルシステムに落ち着き、数年経ちました。とっても満足しています。 […]

2021/03/15 22:16

クレンジングはいらない！石鹸で落とせるメイク-ファンデーション・日焼け止め・下地［40代・ミニマリスト］

若い頃ほどばっちりメイクをしなくなったし、コロナ禍でさらにナチュラルメイクになっている・・そんな状況から、クレンジングを断捨離しました。 前々から、クレンジングを使わない生活をしたいと思っていたので、よいきっかけになりま […]

2021/03/11 20:38

【クルーズ旅行】パーティナイトの服装

初めてのクルーズ。そもそもパーティナイトって何？って状態だし、何を着れば良いかも分からないし、荷物も増やしたくない。 そんな状況の中、私たちが着た服や周りの方々の服装がどんなだったか？をご紹介します。 ご参考になればと思 […]

2021/02/22 21:43

朝食のための作り置き・和食にも洋食にも［サンドイッチ・スープ・オートミール］

ダイエットを意識するようになってから、栄養満点でヘルシーな朝食をとるようにしています。 でも、平日の朝は忙しい！ そこで、週末に素材をカットして準備しておくことで、和食にも洋食にもアレンジ可能、サンドイッチ・スープ・オー […]

2021/02/12 23:37

顔の毛穴が目立つのはなぜ？小さくなる？対策とおすすめスキンケア（男も女も）

毛穴に対する悩みを持っている方は、男女問わず多いと思います。 そんな私も、若い頃から気にしていて、いろいろなケアを試してきました。（今となっては恐ろしい、ベリっと剥がす毛穴パックも。。） そこで、毛穴が目立つ原因とその対 […]

2021/02/06 23:18

[賃貸OK]木を使っておしゃれな板壁をDIY！作り方・塗り方

マンションに板壁をつくって、インテリアを楽しむ方法をご紹介しています。板壁にすれば、フォトフレームなどはもちろん、テレビだって壁掛け可能になります。壁を直接傷つけないので、賃貸でも可能です。DIYすることで、愛着もたっぷりです。

2021/01/16 19:28

お餅は太る？太らない？太る理由と太らない食べ方［ダイエットレシピ］

お餅は太る！ってよく聞くフレーズですが本当にそうでしょうか？この記事では、お餅のカロリー糖質から、太る理由と太らないレシピまで、美味しいお餅をヘルシーに楽しむ方法をご紹介しています。うまく食べれば、ダイエットにもピッタリです！

2021/01/10 16:25

お正月は人気通販で♪しめ飾り・のし餅・オードブル・カニ・ケーキ

今年はコロナの影響でお正月のお買い物もままならない、でも、せっかくのお正月だし、美味しいものを食べて、ゆっくり楽しい時を過ごしたい！そんな時は人気の通販を利用しましょう。出かけられなくても、お家の中で経済をまわしながらのお籠り正月もとっても楽しいと思います。

2020/12/10 23:15

手荒れには手袋＆おすすめハンドクリーム・ワセリンでケア-かゆみ対策も

冬は手荒れがつらい季節。特に水仕事が多くなる年末年始は、いつも手が荒れていて辛いという方も多いと思います。あかぎれやひび割れなど、ひどくなる前にケアをして、しっとりした指先を取り戻しましょう。そのための対策・ケアの方法をご紹介しています。

2020/12/08 23:13

食費の目安・節約の方法-おすすめ食材とレシピ（一人暮らし）

なかなか食費の節約ができない！節約の方法を教えて！という方は多いと思います。この記事では、一人暮らしの1ヶ月の食費の平均データをもとに、節約術を紹介しています。外食の回数や、おすすめの食材、レシピなど、あなたの生活に合わせた節約の方法が見つかるはずです。

2020/12/06 17:48

Amazonオーディブル📕おすすめの使い方・聴き方紹介-共有方法も

これまでお恥ずかしながら、本を読む習慣はほとんどありませんでした。 通勤電車でもスマホのニュースを見たり、情報を検索したり、少し時間はあるのだけれど、本が重かったり、文字を目で追うのが億劫だったり・・そんなこんなで、本と...

2020/12/01 21:28

［オフィスにも］白スニーカーがおすすめ（40代・アディタス愛用）

最初の頃は、休日やヨガに行くとき、また旅行に連れていくカジュアルコーデのために愛用していましたが、最近は通勤にも大活躍させています。 以前は、スニーカーといえば、休日遊びに行く時、ヨガに行く時、また旅行など、カジュアルコ...

2020/11/29 22:13

[オフィスにも]白スニーカーのレディースコーデ アディタス愛用

最初の頃は、休日やヨガに行くとき、また旅行に連れていくカジュアルコーデのために愛用していましたが、最近は通勤にも大活躍させています。 以前は、スニーカーといえば、休日遊びに行く時、ヨガに行く時、また旅行など、カジュアルコ...

2020/11/29 22:13

ニベアはシミに効く？剥がれる？粉を混ぜる？【正しく消す方法】

最近、ニベアがシミに効くという広告を見ることがあります。 ニベアだけを10年以上、顔に塗り続けている大ファンとして、それは違うと言いたいです。 そこで、シミができる原因と予防法、そして、消す方法について、ご紹介したいと思...

2020/11/18 21:47

ニベアはシミに効く？剥がれる？粉を混ぜる？【正しく消す方法】

最近、ニベアがシミに効くという広告を見ることがあります。 ニベアだけを10年以上、顔に塗り続けている大ファンとして、それは違うと言いたいです。 そこで、シミができる原因と予防法、そして、消す方法について、ご紹介したいと思...

2020/11/18 21:47

【男性の肌ケア】ニベア青缶で乾燥・粉ふき・テカリさよなら-化粧水不要

□□ 目次 □□スキンケアの方法・やり方 とオススメアイテム洗顔スキンケア日焼け止め（朝は必ず）ニベアのお勧めポイントとっても簡単・化粧水いらず乾燥・粉吹きを防ぐテカリを防ぐまとめ スキンケアの方法・やり方 とオススメア...

2020/11/08 16:22

【男性の肌ケア】ニベア青缶で乾燥・粉ふき・テカリさよなら-化粧水不要

□□ 目次 □□スキンケアの方法・やり方 とオススメアイテム洗顔スキンケア日焼け止め（朝は必ず）ニベアのお勧めポイントとっても簡単・化粧水いらず乾燥・粉吹きを防ぐテカリを防ぐまとめ スキンケアの方法・やり方 とオススメア...

2020/11/08 16:22

月経随伴性気胸の記録ブログ（診断・治療・生活・仕事）

この記事では私が経験した、月経随伴性気胸について書いています。2013年に発症してから、手術、薬、そして薬をやめるに至った、2020年までの経緯をご紹介します。一患者の一経験にはなりますが、情報を求めている方の参考になればと思います。

2020/11/02 16:29

[火を使わない]ヘルシオホットクックとウォーターオーブンの楽々レシピ

時間があって、料理や裁縫など、手作りを楽しんでいる私とは違い、妹は働きながら、小学生＆保育園の3人の子供を育てていて、大忙し。 そんな妹が、「ヘルシオホットクック」と「ヘルシオウォーターオーブン」で、コンロの前に立たない...

2020/09/10 20:40

遺伝子検査やってみた！おすすめポイント[がん・祖先・性格・比較]

私はわりと病気をするタイプなので、遺伝子検査にはとても興味を持っていました。遺伝子の特性を知って、病気予防や体質改善に役立てたいと考えていたからです。 数年に一度、病気をするたびに、体力的に無理はしないよう心がけてはきた...

2020/07/26 18:30

塩麹の効果と作り方・使い方・簡単レシピ[きゅうり・鶏肉・豚肉]

塩麹は、健康によいのはもちろん、シミの原因になるメラニン色素の過剰な生成を抑制してくれるなどの美肌効果も高い、とっても美味しい万能調味料です。この記事では、塩麹の作り方や簡単なレシピをご紹介しています。取り入れないともったいないので、ぜひお試しいただきたいと思います。

2020/07/25 16:04

家飲み・宅飲みのおつまみにおすすめ！通販でヘルシー居酒屋

この記事では、コロナの影響で、お酒を飲みに行かなくなった方に、おすすめのおつまみをご紹介します。 自炊でも、おいしくて簡単なおつまみのレシピはたくさんあるけれど、週末などに、たまには外食の味を楽しみたい、というときにぴっ...

2020/07/15 21:59

アラフォーのオフィスカジュアル【プチプラ・通販・ミニマリスト】

アラフォー・アラフィフのオフィス服に必要なポイントについて解説しています。私は40代になって服装を変えました。いくら若いと思っていても、体型や雰囲気が変わってきているので、服も変える必要があるのです。プチプラ服を通販で購入することで、満足できるオフィスカジュアルを実現すると同時にミニマリストにもなれます。

2020/07/10 15:22

お風呂に発生するハエ・コバエの駆除・退治！[原因と対策・どこから？]

暖かくなるとお風呂に発生する虫（ハエ・コバエ）にお悩みの方に、私の駆除の方法をお伝えします。しつこいヤツと死闘をくり広げること数年、とうとう、根こそぎ駆除する方法にたどりついたようです。強い味方になる市販の殺虫剤と、駆除方法をご紹介していますので、お困りの方はぜひご参考ください。

2020/06/08 21:59

より幸せになるニューノーマル[私なりの新しい生活様式]

政府から『ニューノーマル（新しい生活様式）』が公表されました。私はこの機会を利用して、自分がやりたかったこと「家にいる」「お金を貯める」を軸に、まずは、2022年までの3年間をターゲットに、日常生活や働き方を再構築したいと思っています。とてもハッピーな気持ちです。

2020/05/22 16:30

[ずれない・食い込まない・蒸れない]ショーツおすすめブランド

40代以上の皆さん、これまで履いていたショーツの履き心地が悪くなってはいないでしょうか？ユニクロ、無印など、これまでのブランドで、どんなショーツを試してもなんだか合わない・・私もその一人でした。そんな悩みを、解決してくれたのが、このショーツ。安くはありませんが、今後の人生を快適にしてくれるパートナーです。

2020/05/20 14:02

【夏用・涼しい】簡単マスクの作り方4種[都知事・大臣・プリーツ・エアリズム・麻]

コロナの影響で、夏もマスクをしなきゃならないけれど、とにかく暑い！そこで、知事風・大臣風など4種のマスクを作り、涼しさを検証してみました。使った生地は、麻とエアリズム。ゴムの代用として、エアリズムから切り出す、エアリズムヤーンを使用したことで耳も痛くない！熱中症におびえない夏を迎える準備ができました。

2020/05/16 18:21

ブログの自動アクセスレポートが便利[Googleデータポータル・無料]

ユキコ ブログの立ち上げ当初は、アクセス件数が気になって、Google アナリティクスばかり見ていたな。そんな…

2020/05/13 15:10

シャンプーだけでしっとりサラサラ・きしまない！[リンスなし・ロング]

バスルームで使うアイテムをミニマル＆シンプルにしたくて、これまで、ヘア＆ボディーソープなどを試してきましたが、…

2020/05/08 15:04

https://beanpress.net/5372-2/

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2020/04/20 15:28

毎日使う！ル・クルーゼのすすめ[鍋・蒸し器・フライパン]ギフトにも最適

ル・クルーゼ大ファンの私が、私が持っているル・クルーゼ製品と、おすすめポイントをご紹介します。 見た目の可愛さ…

2020/04/08 16:45

[人気のヨガマット]初心者から中・上級者までおすすめ！信頼の【Manduka】（マンドゥカ）

ヨガを始めてみたいけれど、どんなマットを選んだらよいかわからない、また、ヨガをやっているのだけれどしっくりくる…

2020/03/27 20:00

【簡単レシピ】オートミールダイエットのすすめ[美味しい・時短・朝食に最適]

オートミールという名前は、学生時代、留学したお友達から聞いたことがあったけれど、美味しくないと聞いていたので、…

2020/03/17 22:34

【祐天寺】春の桜＆夏のみたま祭り[カフェ・ラーメン・居酒屋]

祐天寺をご存知でしょうか？ 祐天寺（ゆうてんじ）は、東京都目黒区中目黒五丁目にある浄土宗の寺院である。Wiki…

2020/02/24 22:41

ヨガで痩せる!？私が痩せた理由と方法紹介［期間・頻度・効果的なポーズ]

実際、ヨガ直接的に痩せるかといえば、Yesとはいえないと思いますが、ダイエットのために必要な要素だと思います。…

2020/02/22 14:29

【手作り】入園入学グッズをセットで準備（レッスンバッグ・シューズバッグ）

そんなやりとりを経て、昨年の夏休み、甥っ子・姪っ子のために、入園入学用のグッズをセットで作りました。 図書館に…

2020/02/15 21:02

【手作り】入園入学グッズをセットで準備（レッスンバッグ・シューズバッグ）

そんなやりとりを経て、昨年の夏休み、甥っ子・姪っ子のために、入園入学用のグッズをセットで作りました。 図書館に…

2020/02/15 21:02

鞍掛豆（くらかけ豆）を煮る！産地・由来・通販での入手・レシピ[さっぱりコリコリ]

このブログのタイトル、『BeanPress（豆通信）』は、豆が大好きでつけた名前です。 豆乳、豆腐、厚揚げ、な…

2020/02/11 20:10

ダイエットを成功させた3つの方法［アプリに記録・食事・運動］痩せない理由の考察

私がダイエットに成功して、スリムな体をキープしている方法をお教えします。 そんなに太っているわけではないけれど…

2020/02/10 22:13

ダイエット成功！私の3つの方法・習慣［記録・食事・運動］痩せない理由も考察

私がダイエットに成功して、スリムな体をキープしている方法をお教えします。 そんなに太っているわけではないけれど…

2020/02/10 22:13

クルージング旅行のすすめ［海外・地中海クルーズ体験］

いま大注目の豪華クルーズ船の旅、クルージング旅行について、私の体験談をもとにおすすめポイントや楽しみ方をご紹介…

2020/02/01 23:43

クルージング旅行のすすめ・楽しみ方［経験者が語る！]

いま大注目の豪華客船クルーズの旅、クルージング旅行について、私の体験談をもとにおすすめポイントや楽しみ方をご紹…

2020/02/01 23:43

断捨離後の実家のリフォームビフォーアフター[仕様と費用]

実家の空き部屋に溢れかえっていた荷物や不用品を、断捨離した後、リフォームに進んだ記録をご紹介します。 数年かけ…

2020/01/22 23:24

簡単！小豆から甘さ控えめぜんざいの作り方［缶詰でも］

私は豆が大好きで、食べるのはもちろん、料理するのも大好きです。 ブログのタイトルの豆通信（BeanPress）…

2020/01/20 21:48

【ロンドン】ヒースローエクスプレスのチケット購入・乗り方［割引も］

ロンドンへの旅行を計画するとき、まず、空港から市内のホテルまでの移動を考えますよね。 この記事では、ヒースロー…

2020/01/16 21:46

【一泊二日】冬の温泉旅行の荷物！かばん・持ち物［カジュアル＆ミニマル]

2020/01/04 23:34

【軽くて暖かい】ビジネスにおすすめ！GU・ユニクロのコート2着を着まわす

2020/01/01 21:06

【軽くて暖かい】ビジネスにおすすめ！GU・ユニクロのコート2着を着まわす

2020/01/01 21:06

【アラフォーアラフィフ】冬本番を前に全身ユニクロ会社着コーデ！

2019/11/25 20:00

冬の通勤オフィス靴は何足必要？私は3足をスタメンに

冬の通勤靴・オフィス靴は何足でまわしてますか？私の場合はスタメンの3足でスーツからビジネスカジュアルまでカバーしています。アラフォーも半ばになり、ロングブーツ＋スカート＋タイツのコーデからも卒業しました。ハイソックスとパンツを合わせ、暖かコーデを実現しています。

2019/10/29 20:40

幻の絶品青菜「かつおいらず」を育ててみる

「かつおいらず」という菜っ葉をご存知でしょうか？主に岐阜県で栽培されている、”かつおだしがいらないくらい味が濃くておいしい” 絶品野菜です。別名「折り菜／折菜」ともいい、全国で栽培されているようです。今回思い立ち育ててみることにしました。またお気に入りの地元の物産館「可児ッテ」もご紹介します。

2019/10/19 15:57

【ビジネスカジュアル】10月のお仕事服着回しプラン

やっと夏が終わったと思ったら、いきなり、ブラウス一枚では寒々しい気候に。そこで、ジャケットを組み合わせて、10月（後半）のコーディネートを考えてみました。数年前からの定番アイテムを使って、買い足すこともなく、ミニマルなお気に入りコーデができました。

2019/10/18 21:19

コートは何着必要？2着を同時に買うのがいい【持論】

以前は、冬のコートを何着か持っていましたが、うまく着回せておらず、また、あまり着ていないコートをクリーニングに出して、保管して・・・という手間とお金に不満を持っていました。ところが数年前、あるきっかけで、2着のコートを購入。それらを着回すことでこれらの悩みは解消されました。

2019/10/17 20:29

【アラフォーアラフィフ】会社服にユニクロのパンツが今年も大活躍予定

秋冬のオフィスコーデにユニクロのパンツが大活躍しています。2018年に買ったネイビーとブラウン、2本のアンクルパンツが、今年も大活躍する予定。PLSTのワイドパンツを合わせた3本のパンツで会社服の制服化を実現し、ミニマルなコーデを楽しむ予定です。

2019/10/16 21:17

【ポルトガル旅】修道院・アルファマ・シントラ・ロカ岬への移動ルート

2019/07/11 20:59

【ポルトガル旅行】リスボンおすすめホテル -安い！観光便利！-

リスボンに個人旅行をしてきました。とってもリーズナブルで素敵なゲストハウスに宿泊したのでご紹介します。場所は、南のエリア、テージョ川沿いの「Cais do Sodré（カイス・ド・ソレ）」と「コルメシオ広場（Praça do Comércio）」の真ん中あたり、どちらからも徒歩約5分の場所にあります。

2019/07/09 19:07

【イギリス鉄道】ブリットレイルパス 座席指定の方法（一等乗車記）

イギリスを鉄道で旅するときに欠かせない、ブリットレイルパスの座席指定の方法について紹介しています。私は、エジンバラからロンドンまで、ブリットレイル・GB・パスを利用し、一等車に乗車して一人旅をしました。一等車で提供される軽食・ドリンクの情報もあります。

2019/07/03 21:42

【パリ・マレ地区】ファラフェルが美味しい！人気店をご紹介

パリっ子にも人気なおしゃれエリア、マレ地区に、人気のファラフェル料理のお店があります。ファラフェルをピタパンで包んだファラフェルバーガーは、一度口にすれば、フォークが止まらない美味しさ！そのお店への行き方、店内の様子、また、一緒にいただくと美味しい、イスラエルビールをご紹介しています。

2019/07/02 20:14

結局安い！食料品の買い物は通販が断然オススメ【メリット5つ】

2019/06/13 22:38

初夏のミニマルな旅行服コーデ・着回し一週間［ヨーロッパ・6月］

初夏にヨーロッパを旅行をされる方に、ミニマルなアイテムで着回しをして、コーディネートを楽しむワードローブを紹介します。日差しの強さ・高い気温・洗濯をすることを考慮して、軽量で乾きやすい、リネンの入ったアイテムを、普段の会社服のワードローブから取り入れています。

2019/06/09 15:38

Google AdSense 20回の不合格から一発合格した方法【2019】

今年に入り、ワードプレスでブログを開設して、Google Adsense の掲載承認を得るために、挑戦を続けてきました。ところが、”複製されたコンテンツ” を理由に、20回以上の連続不合格。しかしながらその後、一転、一週間で一発合格した方法をご紹介します。

2019/06/08 13:06

スキンケアはニベア青缶ガッテン塗り1択［元化粧品会社社員です］

お肌に関するお悩みでお困りの方に、ニベアクリームのみで完結するスキンケアをご紹介します。私も過去は、いろいろな悩みやトラブルを抱える1人でした。でも、数年前から、「スキンケアをニベア青缶のみ」にしたところ、すべてのトラブルが解決されました。ご参考いただければと思います。

2019/06/07 20:15

イギリス一人旅｜おすすめホテル（エジンバラ・湖水地方・ロンドン）

イギリス旅行を計画中の方に、アラフォー一人旅で宿泊したホテル、B＆Bをご紹介します。エジンバラ、湖水地方、ロンドン、3つの都市を一週間かけて旅行しました。湖水地方とロンドンのB＆Bではイングリッシュブレックファストが美味しくて、朝から幸せでした。

2019/06/06 22:01

日当たりの悪い庭でも育ってくれる植物【バラを育てています】

東京のマンションの一階に住んでいます。庭は西向きで日照時間は一日約1.5時間。典型的な『シェードガーデン』です。そんな環境でも育ってくれる植物はあって、種類の違うバラ3種類、紫陽花、シダ系植物など・・環境に合って元気に育つ植物でガーデニングを楽しんでいます。

2019/06/03 21:00

アラフォーのオフィス服に必要なこと・・清潔感と信頼感

アラフォー、もしくはそれ以上のオフィス服について考察しています。私は40代になって服装を変えました。いくら若いと思っていても、中堅以上。信頼される雰囲気であることが重要です。また、体型や雰囲気が変わってきているので、清潔感に気を配ることも必須です。

2019/06/02 19:50

一週間旅行！スキンケア・メイク用品のミニサイズ・小分けで軽量化

一週間の旅行に持っていく、スキンケアとメイクをご紹介しています。基本的には、ドラッグストア・無印良品で手に入るミニサイズを中心に集めました。以前、詰め替えを頑張っていたこともあったけれど、足りなくなったり、漏れてきたり・・トラブルもあったので、今回は既製品にしました。

2019/06/02 01:38

Parisパリ・マレ地区のおすすめレストラン・カフェ【来月行きます】

パリに旅行する際、滞在先としておすすめするのは「マレ地区」です。おしゃれなパリっ子たちも集う、お買い物スポットやレストランがたくさんあります。この「マレ地区」の南エリアを中心に、レストランとカフェをピックアップしてみました。ご参考いただければと思います。

2019/05/28 21:56

オフィス服とプライベート服をきっちり分けると、ときめく服が着られる

ときめく服を着られていますか？私は、ときめき基準で服を断捨離しようとした時、ときめく服がわからなくて困りました。それから、過去の考察やパーソナルカラーなどの勉強を経て、ときめく服を確認し、会社用の服とプライベート服を分けて、ミニマルワードローブを完成させました。

2019/05/27 20:59

ポルトガル旅行の前にポルトガル料理を食す（東京・代々木）

東京でポルトガル料理を楽しみたいなら、代々木にとっても素敵なお店があります。名前は、マル・デ・クリスチアノ （Mar de Cristiano）。ポルトガル魚料理の専門店です。美味しいお料理＆ワインに加え東京タワーをのぞむ夜景まで楽しめます。まるで旅行をしているように気分が上がりました！

2019/05/26 21:00