こころの秘密基地

直感で決めた選択

選択肢が2つあった時は直感で決めるでもあとで自分の出した答えに「本当にこれで良かったの？」と迷う気持ちが出てくるこころが疲れている時ほどその傾向が強い気がする以前の私は1度「コレだ！」と決めた答えを変えようとは思わなかったそれで後になってもう少し慎重になれ

2019/09/30 23:58

いっこずつ片付ける

朝からネットで調べものに追われる追われているとムダにあれもこれもと欲張り時間だけが過ぎていくこういう時こそ落ち着いて1個ずつ片づけるのが遠回りなようで近道頭ではわかっているつもりなんだけどねそして夕方一旦力尽きてラグビーの試合を見逃した明日やるべきことは紙

2019/09/29 23:58

テレビ三昧

朝起きて世界陸上夕方はラグビー夜はバレーボール世界レベルのスポーツがこんなに集中するとは嬉しい悲鳴にわかで観始めたラグビーに予想以上に力が入った試合後のニュースで歴史的な瞬間だったことを実感『奇跡とは言わせない』奇跡は偶然起こるものではなく自ら引き寄せる

2019/09/28 23:58

吉報のお知らせかと期待してみる

顔の目立つところにニキビができたもういい大人だからニキビというより吹き出物かもしやこれは吉報のお知らせかもなんて期待してネットで調べるとそうでもなかった(笑)季節の変わり目だし身体をいたわりなさいってことかな--最後までご覧いただきありがとうございます<(_ _*)

2019/09/27 23:58

ほんとうに必要なもの

朝晩過ごしやすくなってきた…はずなんだけど移動するとまだまだ暑くて汗をふくシートが手放せない要するに暑がり(笑)ドラッグストアにずらりと並んでいたはずの汗ふきシート達がいまは隅っこでひっそり佇んでいていつも買うものは既に置いていなかった…まだまだ需要する側

2019/09/26 23:58

塩分について

某番組で塩分について放送されていた濃い味が好きなので塩分は多いほうだと思うそんな私が塩分を控えるというのはちょっとした修業だここは敢えてその修業に挑戦してみようかなんて思い始めているいきなりストイックになっても三日坊主続いたらいいほうだからまずは朝に食べ

2019/09/25 23:58

変わった形のピー

柿ピーを食べていたら変わった形のピーナッツか出てきた思わず写真を1枚手軽に写真や動画が撮れる便利な世の中になりましたな撮るのは好きだけど撮られるのは未だに慣れない(笑)ちなみにこのピーナッツは撮影後美味しく頂きました！--最後までご覧いただきありがとうございま

2019/09/24 23:58

空を見上げる

雨の予報から曇りの予報へ夕方の空の色がめずらしい青色で思わず一枚空を見上げたり深呼吸したり簡単にできる気分転換何かしなくちゃって構えてばっかりいたら身も心も固まってしまうだからたまには空を見上げたり深呼吸したり自分をいたわるちょっとしたおまじない--

2019/09/23 23:58

おめかしする気持ち

昨日の戦利品(笑)ランチのお店に入る前に少し時間があったのでウインドウショッピング久しぶりにアクセサリーに魅せられるここで買ってしまうと単なる衝動買いになるかもしれないからランチに集中することで一旦忘れることにした時間を置いて気持ちが冷めたら買わないでおこ

2019/09/22 23:58

自分を動かす思い込み

休日奇跡的に曇りの予報涼しくて歩き回るにはちょうど良かったいつもよりちょっとだけおめかししてランチして観劇してショッピング観劇も友人と一緒だと夜公演からの呑みパターンだけど今日はひとりだったから昼公演のチケットを取ったはじめての昼公演公演後でもゆっくりシ

2019/09/21 23:58

にわかウォッチャー

ラグビーのことは全然知らないに等しいでも『ノーサイド・ゲーム』の影響でゆるくテレビで試合を観ているこれぞ『にわかウォッチャー』(笑)日本戦はもちろん日本を応援して他の試合は展開を眺めている感じ個人的には後者のほうが観ていて楽しい日頃スポーツ観戦をしないのは

2019/09/20 23:58

ひとりB案

今週は4連勤なのに5連勤の時と同じくらいもしくはそれ以上に長く感じる『春眠暁を覚えず』の秋バージョンなんだろうか…そしてこの週末は約3ヶ月ぶりにお出かけらしいお出かけをするという個人的には極めて珍しい休日なのに…予報は雨しかも傘マークがでかい(笑)お天気キャス

2019/09/19 23:58

お弁当を持参したのに

暑い日が続いていたからお弁当は週1くらい作ってあとは買って済ませていた涼しくなってきたしお弁当の日を増やそうと思って昨夜準備して出勤時にお箸も忘れず持って出掛けたそして職場の最寄り駅を降りていつものパン屋とコンビニへ行き昼食を買ったこの矛盾に気がついたのは

2019/09/18 23:58

はじめての『やきそば弁当』

近所のお店で見つけた『北海道限定』一見普通のカップ焼きそばなのになんで『やきそば弁当』って言うんだろう？と思いつつ食べる準備をして3分経ったところでかやくを入れ忘れていることに気がついた！普段買っているカップ焼きそばが既に麺とかやくが入っている状態でお湯を

2019/09/17 23:58

なんとなく 適度に

なんとなく朝マックなんとなく期間限定メニューなんとなく読書家でゴロゴロしているよりはなんとなくでも動いた方が自分に勝てた気がするもともと負けず嫌いで一番負けたくない相手は自分そうやって意地を張っていた時期もあったっけな現在は少し大人になったのか意地を張っ

2019/09/16 23:58

食べものづくし

昨日とはうってかわっていつも通りのインドア休日二度寝して洗濯して夜のひとり呑みのために肉じゃがを仕込むそれから『しあわせのパン』を観て北の大地に思いを馳せるこの週末は肉じゃがとスパークリング日本酒でひとり呑みを愉しんだからこんどの週末はパンと赤ワインにし

2019/09/15 23:58

休日散歩

いつもとは違うお店でモーニング朝夕涼しくなってきたからホットコーヒーを選択そのあと美容院へ行って神社めぐりとランチここのところ休日はほぼ自宅で過ごしていたからアウトドア頑張ったほう歩き回って疲れたらしく帰宅後ちょっとひと眠りのつもりが3時間眠っていた過ごし

2019/09/14 23:58

『一切なりゆき』

心がモヤモヤしていた時友人が教えてくれた一冊たぶんすごく絶妙なタイミングでこの1冊に出会った気がする樹木希林さんの言葉を集めたものなので暑さで読書が徐行運転していた時期にも読みやすい本でしたこんな風に思えるようになりたいところ私もそう思う！と共感できるとこ

2019/09/13 23:58

失敗した私へ

仕事も家事も失敗続きの一日さすがに凹む過去の自分と違うところは必要以上に失敗を責めないところクヨクヨ悩み続けても失敗は消えやしないこの失敗を通して大切なことに気がつくそれが大事あとはこのモヤモヤした気持ちをお酒で洗い流してお風呂入って寝て失敗しない対策以

2019/09/12 23:58

ささやかで贅沢なひととき

仕事帰り明日の食材を買うためにスーパーへ寄った当初の予定では肉野菜炒めだったけれど魚がお手頃価格だったので照焼を作ることにした今日漬け込んで明日焼いて食べる地味だけどひとりで楽しめる贅沢なひとときレシピがわからないので慌ててパソコンを開いて検索するつもり

2019/09/11 23:58

願いが叶ってないのではなく

数年前に訪れたとあるパワースポットの話で盛り上がった私がそこで願ったことは現時点では叶っていないその願いは叶っていないのではなく願うこと自体を止めてしまっただから100%自己責任願いごとに見合うだけの努力を重ねていればおのずと結果はついてくる途中の道順は違う

2019/09/10 23:58

心のストレッチ

仕事帰りここ1ヶ月くらいは1分でも早く体を休めたくて神社に寄って帰るのをサボっていたしかし心の疲れが蓄積して小さなことが許せなくなって今日は神社に寄ってきた日が短くなって辺りが暗かったけれどいつもよりゆっくり境内を歩く少しでも神社の穏やかな空気を感じられる

2019/09/09 23:58

考えて探す過程を

ひとりで生きていくということ自分を見つめなおす時間が人よりもたくさんあるということだとしたら日々あふれる情報に流されてダラダラ生きるなんてもったいないと思う自分にとって有意義な情報を得て自分の頭で考えて自分なりに答えを探す考えて探す過程を楽しむそういう小

2019/09/08 23:58

心を守るために

昼間美容院の予約の電話を掛けて借りたDVDを観て必要最低限の家事を済ませてもうそれだけで精一杯とくに嫌なことがあったわけではないけれどとにかく体が休むことを望んでいるこういう時は心を守るためにも体を休める明日の朝元の自分に戻っていたら文庫本を持ってモーニング

2019/09/07 23:58

冷食祭りと引き寄せの法則

金曜日の夜仕事帰りにショッピングなどちょっと寄り道するには絶好の機会しかし今日は食料だけ買い込んで帰ってきた夕飯も久しぶりの冷食祭り冷凍ハンバーグにチーズを乗せて温めてカット野菜にはずっと前から探していた和風ドレッシングをかけてそしてエビピラフは…とくに

2019/09/06 23:58

私でいいんだ

私なんかでいいの…？と思っている時は案外うまくいかない気がする謙虚な気持ちは常に持っていたいけれど私『なんか』って自分で自分を下げてしまうのはもったいない現在置かれている立場に居るのはそこで何かを学ぶためだから私でいいんだよいまこの時点での私がのびのびし

2019/09/05 23:58

疲れの感じ方について考える

仕事帰り疲れとの闘いのひととき…だったりする日々疲れ方が違うことにはなんとなく気がついていた心も体も重く感じる日と体は重いけど達成感がある日もともとの体調が影響しているかもしれないけれどとにかくマイペースな私は達成感がある日は仕事を自分のペースに持ってい

2019/09/04 23:58

食べ物とのご縁

スーパーで見かけて小さめの容器に入ったわさびドレッシング醤油ベースにわさびがツーーーーーンと効いている想像以上に辛かった故に消費速度も遅くなる食べきりたいのに…どうしようそんな時しばらく食していなかったアボカドと目が合ったそうだうちではいつもアボカドをわ

2019/09/03 23:58

秋の気配

春は光から秋は風から朝晩少しずつ風が涼しくなった気がする子供の頃は風が涼しくなると夏が過ぎていくことに寂しさを感じていた大人になった現在は日々夏バテの名残との戦いで寂しいと思うヒマがない(笑)今年こそは絶対芸術の秋と読書の秋にする！--最後までご覧いただきあ

2019/09/02 23:58

週末の衝動買い

胃腸の調子を理由にしばらく遠ざかっていた甘いものたちそんな胃腸とは裏腹に心は甘いものを求めていたらしく気がついたら近所のケーキやさんのショーケースの前に立っていたショートケーキはケーキの中でいちばん好き( *´艸｀)♡1個だけ買う根性がなくてプリンと迷って買っ

2019/09/01 23:58