貧血女子のトリセツ

【貧血とダイエット】痩せられないのは、鉄不足だから？

日本の女子のみなさん、ダイエットしていますか？『痩せないなぁ。』と思うことはないですか？それ、鉄不足が原因かもしれません！日本女子の50％以上は鉄不足です。そんな多くの女子が抱える「鉄不足」と「ダイエット」と「肥満」の関係を根拠とともにご紹介しています♪私自身も隠れ貧血から回復して、太り方に変化がありました！

2020/02/28 06:00

【貧血と美容】パックより、美容液より、鉄分を。｜美肌と鉄分

みなさん、美肌になりたいですよね？スキンケアに時間をかける前に、鉄分は足りていますか？この記事では、隠れ貧血を経験した私自身の肌の変化から、鉄分と肌の関係について根拠とともにまとめています！より素敵な肌を目指す女子の1つの参考になったら嬉しいです♪

2020/02/09 19:00

【隠れ貧血】トリートメントじゃなく、鉄分を。｜髪とフェリチン

女子のみなさん、美髪でいたいですか？トリートメントをする前に、どのヘアオイルを使うか悩む前に、鉄分がないと美髪にはなりません！このことについて、隠れ貧血を経験した私の実体験や根拠を加えてまとめています。美しくいるためにも、貧血を改善するためにも、1つの参考にしていただけたら嬉しいです。

2020/02/04 21:00