左上4番抜歯&下ブラケットが着きました！

すっかりアップするのを忘れておりすみません🙇‍♀️ 右上4番の抜歯から約10日後、左上4番も抜歯しました。 こちらも右同様すんなり抜けてほっと一安心。 下は抜歯なしで、少し削ってがたつきを取るので抜歯はこれで終了です。2本なので早かった。 その後はしばらく前歯の隙間が埋まるのを待ちました。 そして次の診察日、今日もダミー調整とお掃除かな〜とのほほんとしていたら「そろそろやろっか」と 突然のワイヤー開始。 思わず衛生士さんに「こんな突然始まります？」と聞いたら「たまにあります」と準備を進めていました。えっ。全然心構えしてない。 私は予告なしだったので何の準備もできませんでしたが、時間がかかる&慣…