『ノ〜チンのゆる♪っと生きる』

システマ：押された状態からのテイクダウン

こんにちは、ノ〜チンです。 昨日はシステマの練習に行ってきました。 身体を押された状態から、相手をテイクダウンするという練習をしたので、それについて書いていきます。 ＊テイクダウン＝相手を地面に倒すこと。 テイクダウンの...

2019/12/19 18:12