会員登録後、有料プランで広告を非表示に
詳しくはこちら
19歳から度重なる「うつ」を経験してきたノ～チンが、47歳にしてゆるゆる生きる決心をしてからの日々をつづっていくよ(*´∀`*)b♪
2019年12月
こんにちは、ノ〜チンです。 昨日はシステマの練習に行ってきました。 身体を押された状態から、相手をテイクダウンするという練習をしたので、それについて書いていきます。 ＊テイクダウン＝相手を地面に倒すこと。 テイクダウンの...
2019年12月
「ブログリーダー」を活用して、ノ～チンさんをフォローしませんか？
指定した記事をブログ村の中で非表示にしたり、削除したりできます。非表示の場合は、再度表示に戻せます。
画像が取得されていないときは、ブログ側にOGP(メタタグ)の設置が必要になる場合があります。
