見上ゲテ広ゲタ何モナイ空

i Phone 11を徹底的に安く買う方法 シムフリー版

こんにちは。新型 i Phone 11を安く買うため 奮闘した備忘録です。新型 i Phone 11を安く買う方法まず初めにことわっておきますが私はi Phone 派ではないのです。私はAndorid 派なのです。しかし私の奥さんがなんとi

2020/01/29 08:53

腕があがらない！四十肩、肩インピンジメントになってしまった。

こんにちは。やってしまいました。筋トレあるあるですが肩をケガしてしまいました。昨年10月ごろですが日課の筋トレを行っていました。その日はベンチプレスで高重量にトライする日でしたがバーベルを下げたときに肩の後ろの筋肉がぴき！言いました。やって

2020/01/11 21:34