坂練 ω･`)ｺｿ ダイエット途中経過（あと3日）

今日は残業もそこそこに坂練にレッツらゴー久々のシャワーランだったけど短時間で終わるメニューだったのでエイ！っと実行キロ330くらいで約100mの坂を疾走×15…

つゆしらず（最近のRUNと身の回りの不思議？）

4連休は家族行事とかサボりグセとか怠けグセのほうでNOランだったので週明けの気分が落ちそうなので駆け込み20キロ走やってきたさっちーですぅ。お尻の筋肉痛い…ま…

生まれたようです

今年も生まれました！私が！というわけで、昨日、7月15日、45歳となりましたイヤーン、アラフィフ❤️小池百合子さんと同じ誕生日ですwそれだけで（親）蜜な気持ち…

LISAと言えば…&目標定まってきたかもー！

LISAといえば真っ先にこっちが浮かぶ世代のさっちーでございますぅ♪躍り続けさせてねDJ♪"come again"大好きでした。ノれる！https://you…

雨天のカッコイイRUNギアとダイエット進捗

適当にロング走やろうと走り出してから季節はもう夏（高温多湿）なの忘れてて、脱水の返り討ちにあったさっちーですぅ。心折れて歩いちゃったよ途中さて、そんな感じで？…

個人的『アレ？顔』選手権&ダイエット途中経過

減量開始から数日で1.3kg減ったので早速お祝いにスパークリング1本開けてやりましたさっちーですぅぅ本末転倒！◆ダイエット進捗（7/2開始〜7/4現在） 体重…

ズボン入らない問題→4ヶ月後解決だと遅いよね？（泣）

というわけで夏物のズボンが入らなくて完全に早期減量&引き締めが必要なさっちーですどすこい◆現在77.9kg（2020/7/2）ひと月で2kgずつ▲行きたいと思…