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告白
2月になって 仕事のスケジュールも お互い確定した。 そこで デート日取りを決めようとしたが 二人の休みが 合わない。 ふ〜 2月21日.22日! ココだけの ワンチャンスのみ。 東京も大阪も コロナ感染者が減らない。 2月上旬は 不要不急で大人しくして 何とか後半に逢いた...
2022/02/04 05:37
初回トレーニング
新しいジムでの 初回トレーニングでした。 体重や体脂肪、 骨密度などの計測や 写真撮影 を終えて 食事の詳細説明 その後 筋トレをやって 終了。 初回は、こんなもんでしょうね。 言われたことは、 ダイエットのウェイトは、 食事か70% 運動が20% 基礎代謝の向上が10% ...
2022/02/03 20:03
2022年2月 (1件〜100件)
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