リンパの流れが滞ると危険！？リンパマッサージが大切な7つの理由とは

chamaこんにちは、元エステティシャンのchamaです。今回はリンパの流れが滞ると起こる不都合と、リンパマッサージが大切な理由についてお話ししていくよ！・健康や美容に重要なリンパケア・リンパの流れが滞ると何がおこるの？・リンパケアによる効

エステでよく聞くリンパとは？リンパの流れに効果的な食べ物や生活習慣

皆さんはリンパという単語は聞いたことがあっても、リンパとは何か知っている人はあまりいないのではないでしょうか？今回の記事ではリンパの流れについてと、大切な生活習慣・食事について紹介していきます。特にダイエット中の方には見てほしい内容になって

アルコール（お酒）で太るは嘘？ダイエット中でもOKなお酒3選

「そろそろダイエットしたいけどお酒がやめられない」「痩せたいから禁酒してるけど辛い」「お酒を飲むとついつい食べすぎちゃう」あなたはこんな悩みを持っていませんか？今回の記事ではダイエットとアルコール（お酒）についての深い関係性と、ダイエット中

ゼロカロリーに騙されるな！ダイエット中に危険な低カロリー飲料

ダイエット中でカロリーを抑えようとしているそこのあなた！今回はダイエットにおいても大事な食事制限についてのお話です。・ダイエット＝食べないじゃない・食事制限の危険性・0カロリーを信用するなchama夏までに痩せたくてダイエットを頑張っている

キャビテーションは効果がない？おすすめ頻度や副作用が知りたいあなたへ

あなたは「キャビテーション」って聞いたことありますか？美容に興味があったり、エステサロンに通ってことがある方は知っているかもしれません。今回はエステでよく聞く言葉「キャビテーション」について詳しく紹介していきます。・そもそもキャビテーション

セルフエステ後食事は食べるな！絶対ダメな理由と食べてもいいもの

エステした後って食べ物を食べちゃいけないって知ってましたか？そんなの聞いてないよ！という方もいるかもしれませんね。今回はセルフエステの後の食事は何も食べるな！ということで、食べてはいけない理由と食べるタイミング・食べてもいいものを詳しく紹介

もう迷わない！セルフエステサロンを選ぶ際注意すべき3つのポイント

 今回の記事ではセルフエステサロンを選ぶポイントと、注意すべき点を3つ紹介していきます。・エステに興味はあるけど高いから通えない・格安でお金をあまりかけずに痩せたい・忙しくてエステに通う暇がない..・夏までに短期で痩せたい・運動せずダイエッ

名古屋のセルフエステサロンおすすめランキングトップ3

巷で話題沸騰中のセルフエステ...気になる方も多いのでは？今回の記事では名古屋にあるセルフエステサロンのおすすめをランキング形式でご紹介します。まだ名古屋には店舗が少ないですが、実は都内にはないかなり魅力的なサロンもあるので美意識の高い方は

東京のセルフエステサロンおすすめランキングトップ3

最近話題のセルフエステ。あなたはもう体験したことありますか？今回はたくさんあるセルフエステサロンの中でも、都内にあるサロンで一番おすすめのサロンをご紹介します。・セルフエステサロンって何？・セルフエステサロンを選ぶポイントは？・東京のセルフ

1番お得で格安なセルフエステサロン3選！格安ダイエットするならここ

最近テレビや雑誌でも取り上げられ知名度急上昇中の「セルフエステサロン」セルフエステサロンとは何か、料金は高くないのか不安な方も多いはず。今回の記事では、セルフサロンが気になっているあなたに向けて今1番お得で安い！コスパ最高なセルフエステサロ

エステティシャンが選ぶセルフエステおすすめランキングトップ3

最近何かと話題の業態「セルフエステ」。きっとあなたもセルフエステに興味があって、おすすめを知りたいのだと思います。そこで今回は、いろんな面から比較し本当におすすめなセルフエステを紹介していきます。・セルフエステサロンって何？・セルフエステを

セルフエステ「SELF OFF(セルフオフ)」とは？効果や口コミが気になる

今回はセルフエステサロン「SELF OFF(セルフオフ)」についてご紹介します。現在は全国に7店舗あり、エステだけでなくとにかく何でも出来るすごいサロンです。・エステは高額だから通えない・エステに行く時間がない・エステだけじゃなく脱毛もした

話題のセルフエステ「わたしmoプロ」とは？効果や口コミが知りたい！

この記事ではセルフエステサロン「わたしmoプロ」についてご紹介します。現在は北海道と都内など全国に5店舗あり、現在も店舗拡大中のサロンです。・エステに通いたいけどお金はかけたくない・頑固なセルライトをなくしたい・ダイエットがなかなか続かない

セルフエステ「Ligra(リグラ)」とは？効果や口コミ徹底調査！

今回はセルフエステサロン「Ligra(リグラ)」についてご紹介します。現在は名古屋に1店舗のみですが、他のセルフエステサロンとは違う点がたくさんある魅力的なサロンです。・エステに通いたいけどお金がない・エステに通う時間があまりない・お金をか

セルフエステ「SELF SLIM（セルフスリム）」効果や口コミは？

今回はセルフエステサロン「SELF SLIM（セルフスリム）」についてご紹介します。現在は名古屋に1店舗だけですが、まだまだ新しい業態なので今後店舗数が増えるかもしれません。・エステに通いたいけどお金がない・仕事、育児、家事で忙しくてエステ

今人気のセルフエステの選び方3選！元エステティシャンが徹底解説

最近テレビやネットでも取り上げられて話題のセルフエステ。今回の記事ではエステサロンで4年間働き、某有名エステサロンに2年間通った私がセルフエステサロンの注意するべき選び方について紹介します。・セルフエステサロンってなにをするの？・セルフエス

じぶんdeエステの口コミ・効果は本当？徹底検証した結果

元エステティシャンとして4年働き、自分自身も某エステサロンに2年コースで通い詰めた私がセルフエステサロン「じぶんdeエステ」を徹底検証しました。実際に試してみて効果はどうだったのか、通常のエステサロンと比べておすすめはできるのかどうか、口コ

セルフエステ「BODY ARCHI(ボディアーキ)」効果や口コミは？

今回はセルフエステサロン「BODY ARCHI(ボディアーキ）」についてご紹介します。現在都内に3店舗しかないサロンですが、名古屋・大阪などを含めた6店舗のオープンが決定していますし、今後どんどん拡大していくであろうサロンです。・エステサロ