三姉妹に学んだ幸せの法則

何が起こっても自分の作った世界

辛いなぁ、、誰かに同じことやったよねきっと寂しいなぁ、、、私も誰かを同じ気持ちにさせたことあるよねきついなぁ、、、同じ事誰かにやったことあるよねえっ、、とかね、、どんな感情が心に芽生えてもそれは自分の作った世界で起こった事、きっと生きてきた中で昨日かも知れない何十年前かも知れない、でもいつか私も誰かに同じ事やっちゃってたんだと思うんだ。だからその都度、自分を見つめ直して振り返るの。そして今の自分の気持ちが辛かったら人には同じ気持ちにさせない。何か起こった時、全て自分の責任だと思ってる。自分の作ってきた世界だからね。でも、それって自己改善のチャンスでね。ありがたいなぁと受け止めて改善して成長して…

2021/11/21 19:49

短所は必ず長所

この写真は幼稚園を辞めたころかな。長女ももう大学受験の歳になった。そして公立美大合格おめでとう！巣立ちが近づいている、早かった、一瞬だった、突然シングルになって3人の子供達がまだ小さくて、お金も時間もなくて白飯に塩かけて食べてた時期もあった。でも、いつも溢れるばかりに幸せだった。いつも家の中は笑顔と笑いが溢れかえっている、オアシスだ。面白いもので病気をしたり、お金がなかったり、仕事も大変だったり、一見どん底のように感じる色んな事情が起こっている時ほど幸せは見つかるものだ。生きてる事、笑ってる事、何か食べれてる事、体温を感じる事、手足が動く事、一つ一つがありがたくて幸せや感謝が溢れ出す。そして本…

2021/11/02 18:46

出産って赤ちゃんのサポートをする事だったんだ！

うちの3姉妹も大きくなって高校生2人と中学3年。あっという間に大きくなって、嬉しいやら少し寂しい。いや、だいぶ寂しかったりする（笑）今更ながらに目から鱗の気づきがあった。出産ってめちゃくちゃ痛いよね、めちゃくちゃ痛すぎて泣いたし喚いたし（笑）長女の時なんて27時間もかかってもうお腹切って！って泣き叫んでたくらい（笑）私の場合、出産前から陣痛を楽にしたり、痛み軽減の呼吸やマッサージを練習したり、自分が出産することを基準に過ごしていた。そして当日は、もちろん陣痛が痛すぎて自分自身の陣痛を和らげる呼吸をして、看護婦さんの手を握ったり（笑）叫んだり泣いたり（笑）テニスボールを踏んだり、あれやこれやとや…

2021/06/07 12:22

普段しない事をあえてやってみる、そしたらね新たな何かが必ず発見できる

今日の太郎山、十四丁の鳥居にて普段の生活でやってない事をあえてやってみる、一回ではなくてできれば数日続けて、長い期間やればより発見が明確に出てくる。今日は近くの太郎山の真ん中の鳥居まで歩いてきた、私がガイドとして登る山はアルプスなど大きな山、ここのような里山にはあまり登らない、なぜ？？ここに登ったか？3年前、長女に悪性腫瘍が発見された時にここ太郎山のてっぺんにある神社に毎日願掛けに通ってたから。がきっかけ。でも、願掛けって私自身そこまで信心深くないし本気で通えば神様が救ってくれると思ったわけではない。でも、そこに私が毎日通う事で自分の中にどんな変化が生まれるのだろう？？何が発見できるのだろう？…

2021/01/29 11:13

死、って怖いんぢゃないんだ、おばあちゃんが教えてくれた事。

【少し前に家族揃ってキャンプに行ってきた。こんな時間もたまには良い】2ヶ月前に私のおばあちゃんが亡くなった。私は大阪育ち、おばあちゃんは岡山に住んでいた。小さな頃は年に3回は家族揃って岡山に遊びに行った。明るく、ひょうきんで、楽しくて、優しいおばあちゃん、亡くなったからではなくて生きている時からおばあちゃんの悪い所は一つも思い浮かばない。皆んなに愛されていたおばあちゃん。そんなおばあちゃんとも長い間会っていなかった、今年は会いに行こうと思ったけどコロナで面会謝絶だった。そして、9月22日おばあちゃんが亡くなったと母から連絡があった。お葬式は来なくて良い、私の今住む長野から岡山は遠すぎる、コロナ…

2020/11/28 19:03

私はね私らしく生きていく！やっぱりこれが一番！

【ここ数ヶ月なんだか色んな事があった、末っ子と5日間北アルプスを縦走した最終日、私は復活していた。5日目、最終目的地が見えて握手をする二人。】ブログを長い間更新できませんでした。久々です^ ^何故？？少し私は気づかぬうちに大変だったようです、そして完全復活（笑）今更隠しても仕方ないのでぶっちゃけを書いてしまうと、結婚しようと思っていた人がいた。その方向で準備は進んでいた。でもね、こんな私なもんで(^◇^;)一緒に生活するには変わらなきゃいけない部分が沢山あった。今が20代なら変わろうとは思わなかったかなぁ、、でも、もう44歳。。一回結婚は失敗してるわけだから次は相手に向き合って自分がちゃんと変…

2020/08/28 13:24

何が起こっても全て自分の呼び寄せてる事

日々精進だな、摩擦の感情がニョキニョキ出てきたら自分を見直そ(≧∀≦)最近ね、こんな感情出てくるんだわ(^◇^;)↓↓↓なんで？？そーなんの？？えっ？？うそやん！！悲しいなぁ、残念やなぁ、もー無理、こーならんかな、みたいな、よくない感情（笑）私はもともとそんな感情は使わないというか湧いてこない性質だったはずなのに最近よく使うんだわ困ったもんだ（笑）良い感情とは言えないから気持ちとしても以前のようにすっきりしない、うちから溢れ出す笑顔は半減しているようなそんな気がするそー思った時は見直しのチャンスだったよね、今日は寝れなかったから夜中中ずーっと自分と向き合っていた答えは初めから出てるんだわ実はね…

2020/06/24 04:43

失う物と得る物、この天秤のバランスは時には難しい

朝日に染まる北アルプス、槍ヶ岳と私私はいつも言うように、仕事や目標、志すものが見つかればそれを得るために失うものは喜んで捨てていく。捨てるもの、具体的には例えだけど時間、お金、安定、慣れた環境、時には仕事、睡眠時間、時には人間関係、いろいろあると思う。今まで使っていたなにかと置き換えて頑張る事も多い。時間とかね。志すものに到達した時、失ったものの事なんて何にも覚えてないほど満たされて幸せを感じるんだから。そして、自信にもつながるすると、もっと自分が好きになる（笑）もちろんそこに到達するまでにとんでもなく努力するんだけど、でも、比較的楽しんで頑張れるようになってる。これは訓練だね。そんな私が少し…

2020/06/19 12:13

笑顔の量と幸せを感じる心があれば必ず相応の出来事が起こるから

この写真は私の住む街、浅間山を背後に広く美しい長野県佐久平。 ふとした会話でね、 「無職になるのが不安でプレッシャー」 って言葉が耳に入った。 仕事が嫌になってやめるわけではなく、 ちゃんと目的があってやめるわけだけど、 次が決まってはいない。 そんなパターン。 前に書いた記事で私の経験談があるんだけど↓↓↓ www.kaasan.work www.kaasan.work 私の場合の少し違ったパターンでは、 母子家庭で3人の当時は小学生を育ててたわけだけど、 仕事ってそりゃー大切だよね、 でも、私の中では子供がSOSを出してたらそっちが優先順位が高いわけ、 内容にもよるけどね、親が私だけなんだ…

2020/06/16 16:01

母の言葉は私にとって神様からの言葉、私の母の子供に生まれてこれたことに感謝

私の考え、思うこと、あってな言うからおかしかったら言ってなって始まりの電話がかかってきた。内容は今婚約者のいてる私に対しての想いだった。大切な言葉をもらいすぎたので、忘れてはいけないとすぐにメモに取った。下記がほぼそのままの内容だ。私は40年結婚してて泣きそうでほんとに辛いことの方が多かったんやわ。そーやなー、三分の二は辛かったわ、今はそんな日々を乗り越えて落ち着いてきてな、やっと幸せな残りの三分の一なんやと思うんやわ。今はようやくやけど幸せやと思っててな、お金もあるしお父ちゃんもそんなに怒らないし穏やかな毎日を過ごせてるから頑張ってきて良かったと思う。結婚して幸せになるってほんとに時間かかる…

2020/06/08 17:04

相手に求めるよりも自分が変わるが早い

久々の投稿です。コロナ自粛の影響で山の仕事は出来ない日々、近所にお散歩したりしてリフレッシュ中の私の写真です（笑）コロナ自粛で少し生活に変化が起こっている、いや、すこしぢゃないなぁ、、、子供達は3人とも家にいてるし私はガイドの仕事は出来ない。下界にいない生活の方が慣れてる私にとって下界で家メインで生活してると色んな感情を使う日々となっている。それはね、ずーっと一緒に過ごしてると相手に対してどーしてかな？？なんで？？こーしてほしいなあーしてほしいなあーぢゃないの？？こーぢゃないの？？みたいな"要求"のような、まあざっくり言うと"不満"みたいな感情がメラメラと湧き出してくる、どちらかと言うと良くな…

2020/05/22 17:24

共感するって究極の癒しかもしれないなぁ

南アルプス鳳凰より冬の星空、静かで大好きな時間 子供や大切な人が相談してくれるかな？？ うちの子供達は何でも相談してくれるし 何かあったら報告してくれるし 何でも話してくれる。 それがね、私最近思ったことがあるの、 少し嫌だなぁと思うことがあって相談しようとしたけど、 結局相談するのやめて山に登って発散した（笑） 何で相談するのやめたか？ 自分に聞いてみた、 感じてみた、 答えは明確、 『そーだね、って共感してもらえないのがわかってるから』 そう！ 『共感』 するってその相手にとって 最高癒しであって ホッとたり 気持ちが落ち着いたり やる気が出たり そんなパワーがあると思う。 子供が学校で何…

2020/03/19 19:32

嫌なこと言われたら、ありがとうかもね。笑

週末一人で八ヶ岳へ登ってきた。八ヶ岳ブルーって濃いでしょ！ 嫌な事言われる事あるよね！ 聞きたくないし、そんな話！とか、 ほっといてください！とか、 自分に対する批判だったり、 たまにあるよね。 嫌だと思う事、 嫌な感情が湧くことを言われる事、 それはね、 絶対に自分の中に 言われたその内容の質があるんだわ。 ぢゃなきゃ 言われないからね。 って事はだよ！ 嫌だと思う事を言われた、、、 ↓↓↓ その質が自分にあるから言われる ↓↓↓ 嫌だと思う事なんだったらやめないとね、 ↓↓↓ って事は！ ↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓↓ 嫌な事を言われた、 その内容の事を 自分自身で消したい、変わりたい、 っ…

2020/02/07 00:50

私らしい生き方って、自分を信じて挑戦し続けることかな。

チャレンジし続ける私が私だ 新たなビジネスとして革細工を始めた。 こだわりは手縫いで一つ一つの作品に心を込めて、 この黄緑は私のテーマカラーなんだけど なかなか市販ではないので 手染め。 自分の事が大好きだからこそできるんぢゃないかな、 よし！って、 心の中でキラリと 輝いたなにかを感じたら 絶対に見逃さない！ 大好きな自分の中で何か感じた特別な感覚は 絶対に自分にとってだけは 良い事なんだと思う。 写真を撮るときに 何故かシャッターを押した その時に絶対 何か感じたからシャッターを押してるんだよね。 きっと心に何か感じたから押してるんだよね。 それとにてる気がする。 その感覚、 今回も見逃さ…

2020/02/07 00:30

結果は責任持って全部背負う事。

朝陽に照らされる雪面、キラキラが溢れ出す。幸せも笑顔もこんな風に溢れ出したら素敵だな。 やらないまま後悔するってのは無し！ やって後悔も無し！ だってやらなきゃ絶対後悔するんだからね。 その経験は宝になる！ ただし私は やろうと決めたことをやってる時はその事に集中してる、 あれやこれや余計な事は考えてない。 全力で努力あるのみ。 それって、何も考えず無責任なのかもしれない。 だけどね、 大切なのは やった後の結果に関して責任は全部背負うこと。 どんな結果であれ きっと成長してるから。 どんな結果であれ 絶対宝になってるから。 大切なのはその結果をどう活かすかだ。

2020/01/15 20:05

新たな一年、心に思う事

2020.01.02.越年登山、南アルプス南岳にてサンセット あけましておめでとうございます。 例年の如く、年越しは山で過ごした。 そして、この新たな一年何が起こるのだろう？（笑） どんな風に私は進化するんだろう？ 新年を迎えてまだ7日だけど、 この1週間考えてた事がある。 『得るものがあると』 必ず 『同じだけの何かを失ってるなぁ』 って痛感してた。 得るもの！ それは物だったり、 心の中何かだったり、 愛だったり、 時間だったり、 仕事だったり、 色々あるけどね。 自分が良しと思って選んで得た物、 頑張って頑張って得た物、 それを得るためには 今まで別の事に使ってきた時間や、 心の使い方や…

2020/01/07 23:19

シングルになってからをふと振り返る

雪面がキラキラ色んな色に輝いていた。一期一会の輝きに感謝。 突如言い渡された離婚、 あれから8年が経った。 8年ってめちゃくちゃ早過ぎる、 そりゃーおばちゃんになる訳だわ（笑） 子供達は親を選べない 産まれてきたら、「はい！」 「これがお母さん！」って決まってるんだからね。 しかもお母さんだけになっちゃって、 子供達は不安だったかなぁ。。 ついて行くしかないもんね。。 ちっちゃな3人がどこまでもついて来てくれた。 なんて表現していいのか分からないけど 小さな三人がいつもそばにいてくれた 姿を思い出すとジーンとくる。 ありがとう。 なのか、 ごめんね。 なのか、 なんだろう。 いつも笑ってそばに…

2019/12/25 20:50

何が起こっても全ては自分の作った世界だからね。

日の出の時間、心洗われる気持ちになる私にとって格別な時間。 今ある自分を取り巻く環境。 それは全て自分の作り出した世界だよね。 人間関係 生活環境 仕事 嬉しい事 悲しい事 楽しい事 寂しい事 全部間違いなく自分が作った世界で起こってる。 自分の捉え方次第で生み出される感情ってのもあるしね、 例えば良い事、悪い事、 そういった仕分けをしちゃうと その感情は受け入れ方次第でどうとでもなるから 心の使い方次第。 あとは、 舞い込んでくる外部からのあれこれも 自分の作った人間関係の中で起こる 自分の引き寄せた事情。 だからね、 何が起こっても結局は自分の責任。 だって自分の作ってきた、 築いてきた世…

2019/12/24 06:35

難しいんだけど、完全に心を"無"にすると次に入ってくる事情の捉え方が大きく違ってくるよ。

週末関東の里山で見つけた桜。凛とした美しさに魅かれた。 心を"無"にする。 これってなかなか難しくて昔は出来なかった。 目を瞑って"無"になろうとする、 そしたらね、 今日の晩ご飯は何にしようかなぁ、、 あの時なんであんなこと言ったんかなぁ、、 背中かゆい！！ さっきのパン美味しかったなぁ、、、 後でコーヒー飲もうかなぁ、、、 とかなんとかどーでも良い事やらなんやら あれやこれやと脳裏を過るんだよね（笑） やってみて！！そんなもんだから（笑） それがね、 15分ほど手を合わせて目をつぶって黙想してるとね ある時を堺に無になる瞬間がある。 めちゃくちゃ気持ちいい。 脳がクリアになっていく感じ。 …

2019/12/23 23:02

『人生得した』この感覚は全く期待してなかったから手に入った時にそう思えるのかな。

南アルプスより朝日に染まる空、その中に浮かぶ富士山。 結論から言うと大切な人が今の私の中に存在してる。 現実に存在してる。 その人がこの写真の人。 3人を必死のパッチで育てながら、 自分の人生は自分らしく、 ここは決してブレないようにやりたい事を必死で、 でも、すべてを楽しみながらやってきた。 時間が足りなくて、 でも楽しくて心の底から幸せな日々、 3人の子供達もいつもニコニコ応援してくれている。 不満無しの幸せな生活。 私の人生、もう恋愛はいいや、、、って思ってた。 のに、、、 何か惹かれる人と出逢ったわけ、、 そりゃー人生もう恋愛なんて期待してなかったもんだから その感覚が自分の中で芽生え…

2019/12/19 20:20