ダイエット近況報告④
おはようございます。 ブログ放置している間に体重に変化があったので報告していきますー！ まず、 前回が6月で◯1.7kgという記録で終わっていたと思うのですが、 そこから9月の結婚式に向けて引き続きダイエットし、最終●9.8kgになりました！ 社会人になってから一度も◯キロ代を切ることがなかったのですが、目標に向けて痩身エステに通ったり食事を変えたりしたことで、●キロ代に戻ることができました(^^) 結婚式までの3ヶ月間でしたことは、 引き続き 夜ご飯は春雨ヌードル お昼ごはんは蕎麦 栄養が不足しないように納豆を食べる 半身浴(ビニール傘かぶって💦) あと夏の間は比較的涼しい午前中にウォーキン…
2020/12/12 10:19
