コブラクションミックス代官山　スタッフブログ　楽しみながらトレーニング♪

代官山ヘルシーランチ GARDEN HOUSE CRAFTS

恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈です。コブラクシ…

2019/11/29 12:41

ジムだけど…クリスマス！

恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈です！クリスマス…

2019/11/28 14:11

ジムのお客様 選んだ理由

恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈です。最近私は月…

2019/11/27 08:00

超カンタン美肌&疲労回復ドリンク♪

恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログを見に来て頂きありがとうございます！今日はフィトケミカルのお話！（ファイトケミカルと呼…

2019/11/26 14:10

1分で脚の可動域広がる！

コブラクションミックス代官山の小林里奈です！先日のトレーニング、現役マラソンランナーの笹田直太トレーナーにマラソン大会後のまだ体が復活してなかった私はストレッ…

2019/11/24 12:20

トレーニング後に！

コブラクションミックス代官山の鈴木一泰です❗️パーソナルセッション@コブラクションMIXの後にWrstle-1の撮影隊が取材⁉️に来ました‼️大変お世話になっ…

2019/11/22 12:30

トレーニング風景【動画】

コブラクションミックス代官山の小林里奈です。コブラクションミックスってどんなジム？と思っている方に、イメージしやすいかな！？と思い動画です！この日の担当は美里…

2019/11/21 13:28

ジムに小さなお客さま♡

コブラクションミックス代官山の小林里奈です！去年、妊娠で退会されたお客様の1人がベビーちゃんと一緒に来てくださいましたトレーナー達、久々お会いできたお客様と赤…

2019/11/20 09:54

マラソン後のストレッチトレーニング

コブラクションミックス代官山の小林里奈です。5日前、笹田トレーナーと私は世田谷246マラソンを走りました。笹田トレーナーは5キロで1位をとったにもかかわらず、…

2019/11/17 08:32

世田谷246ハーフマラソン

先日の世田谷246ハーフマラソン5キロで笹田トレーナー1位楽しかった雰囲気伝わるかな   コブラクションMIX代官山http://www.cobraxionm…

2019/11/16 08:18

肉体改造④

こんにちは！コブラクションミックストレーナーの松原です。 気温はだいぶ低くなり、冬がすぐそこまで近づいてきましたね。体温が下がった状態でのトレーニングは怪我に…

2019/11/13 12:41

マラソン笹田トレーナー優勝しました！

コブラクションミックス代官山の小林里奈です！昨日は世田谷246ハーフマラソンでした。今回コブラクションミックスからは笹田トレーナーと私が走りました！笹田トレー…

2019/11/11 11:14

背中のゆがみ！？（マッチョ化計画1ヶ月目）

コブラクションミックス代官山の小林里奈です！先日から1ヶ月マッチョ化計画でコブラクションMIX代官山に通っている木村さん（注:トレーナーではありません!）変化…

2019/11/06 14:52

近所に渋谷スクランブルスクエアオープン♪

コブラクションミック代官山の小林里奈です。コブラクションMIX代官山は代官山、恵比寿、渋谷の真ん中にあるジムです。近所に渋谷駅直結の渋谷スクランブルスクエア…

2019/11/05 10:01

背中を大きくするには

こんにちは！コブラクションミックス代官山トレーナーの松原です。 今回は背中の筋肉のひとつ、広背筋を大きくするポイントを紹介します。 広背筋は背部の筋肉の中でも…

2019/11/04 13:37