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背中筋トレでお腹が…。
く渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山…
2021/11/17 08:56
背中筋トレ12回
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の…
2021/11/11 12:24
背中筋トレって大事！
2021/08/26 17:57
トレイルラン
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ コブラクションミックス代官山…
2021/08/23 14:46
ランニングを快適に！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！雨が降ったり止んだり、梅雨です…
2021/05/20 15:28
ジムの更衣室
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ パーソナルトレーニングジム…
2021/04/23 11:28
疲れと無縁のロングセラーのアミノ酸
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！疲れ知らずになる【MUSASH…
2021/04/19 13:40
短時間高強度トレーニングで脂肪が落ちていく⤵︎⤵︎
2021/04/16 17:14
ジムの空気清浄機
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山に…
2021/03/06 12:43
スポーツサングラス ランニングサングラス
2021/03/03 14:27
雑誌Tazanにキャスターボード
2021/02/10 16:10
背中に羽が生えた感！
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。2年ぶりのランナー笹田トレーナーのパーソナルトレーニング第三回目。笹田トレーナーの考えてくれたランニングペースと距…
2020/11/17 15:57
機能的お腹痩せ！
アットホームな雰囲気の産後ママのトレーニングの様子 お腹が元通りになってきたと！！お腹やくびれ復活も近い！ 美里トレーナーは美容、ボディメイクに強い元アス…
2020/11/12 10:07
体力UP＆痩せ ランナーボディーへ！
2020/11/11 11:39
代官山商店会の会長矢野さん
代官山商店会の会長、矢野さんが来てくださいました！代官山倶楽部の代官山なう！のyoutube取材地域の方に足を運んで頂けるのは嬉しいです😆もっともっとコブラ…
2020/11/10 13:56
小さな季節感
ジムのカウンターに今年は小さなクリスマスツリー出しました！季節を感じられるかな！
2020/11/09 15:39
コブラクションテープ 背中
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！8の付く日はコブラクションテー…
2020/11/08 11:30
笹田トレーナー
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。笹田トレーナー。踊り、、、ではなくランニング前の準備運動を教えてくれています！さすが私の倍速で走るランナー笹田トレ…
2020/11/08 10:42
モデル アリスさんがジムへ来られました！
https://youtu.be/mAwl4iYN68U【運動の秋🍁】筋トレしてみた！秋になり過ごしやすくなり 食欲に走る方も多いのでは😏 かくいう私もそ…
2020/11/07 09:00
毎日柔軟してみる…
週末のコブラクションミックス代官山、定番風景。見てるだけで刺激になります見てたら影響受け、私も毎日柔軟するようになりました。影響したり、されたり、コブラクショ…
2020/11/06 22:14
除菌タイム！
お客様と次のお客様のセッションの間の時間。毎度笹田トレーナー、美里トレーナー。必ず完璧にマシン除菌してくれています✨安心🍀#代官山ジム#代官山パーソナルトレ…
2020/11/06 14:38
加湿器&冬のランニングアドバイス
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！今年は早めに加湿器を出しました…
2020/11/06 08:00
ランニング パーソナルトレーニング
2020/11/05 07:30
コブラクションテープ
🍁スポーツの秋🍁コブラクションミックス代官山では会員の皆様と【密にならないランニングイベント】開催中♪✨ランニング、頑張りすぎると膝が痛くなる方も多いです…
2020/11/03 10:14
引っ込め！お腹！パワープレートトレーニング4ヶ月目
2020/10/30 10:29
マラソン専門トレーナー
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！マラソンランナーの笹田直太トレーナーがマ…
2020/10/02 15:32
10分で柔軟に！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！昨日の体験のお客様。最近運動不足との事。…
2020/09/09 11:27
プロテインをつくる美里トレーナー
人気の無添加プロテイン新しい味ストロベリー提供できるようにしました！トレーニング後、プロテインを作ってくれる美里トレーナー♪沢山シャカシャカしてプロテインラテ…
2020/09/08 12:54
パワフルなNEWマシン登場！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 昨日はフリーエリアに新設された新しいパ…
2020/09/07 10:41
トレーナーのトレーニング発見！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 普段あまり見かけないのですが、現役マラ…
2020/09/05 17:41
トレーナーおすすめプロテイン！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 今まで提供させていただいていたプロテ…
2020/09/03 10:40
感染防止徹底宣言ステッカー！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ コブラクションミックス代官山も東京都感…
2020/09/02 16:33
新しいパワープレート導入しました！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！POWER PLATE MY …
2020/09/01 16:28
サッカー選手、永井雄一郎さんの取材記事
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山も取材でご使…
2020/08/28 08:26
24時間テレビ、武田真治さんが来てくれました！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ コブラクションMIX代官山の小林里奈で…
2020/08/24 11:22
8/8はコブラクションテープの日！
8/8はコブラクションテープの日！-今年、2020/12/1でコブラクションテープは8周年を迎えます。-これからもよろしくお願いします！-本日ご紹介するのはア…
2020/08/08 16:47
屋上ソーシャルディスタンスミーティング
昨日はコブラクションミックス代官山のアスリートの方達と鈴木さんで屋上ソーシャルディスタンスミーティングが行われていたようです♪この場所はエクササイズイベントも…
2020/08/01 15:13
コロナ対策これ便利！@ジム
コロナは気になるけど、ジムも行きたい方へ！ホントはヨガに使うヨガタオルですが、グリップが付いてるし薄いので、トレーニング時サクッとマットやマシンに敷けるのでこ…
2020/07/29 10:04
産後4ヶ月ママのトレーニング
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！昨日は産後4ヶ月の女性の産後トレーニング…
2020/07/29 10:03
コロナ対策と快適さの両立するジムへ
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！毎回トレーニング後は必ず消毒しているマシ…
2020/07/27 14:55
逆立ち！？
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 最近のコブラクションミックスの日常。パ…
2020/07/26 10:15
産後ケア&ボディメイク 完全予約制プライベートジム
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！女性の体は、生涯大きく変化します産後ケア…
2020/07/25 15:54
高校生トレーニング その②
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！先日は美里トレーナーによる高校生のパーソ…
2020/07/24 17:53
骨盤×ランニングで美尻へ！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈で…
2020/07/23 13:36
パーソナルジム コロナ対策強化中！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！日本一安心、そして快適にトレーニングでき…
2020/07/22 13:28
四十肩が治ってお腹が凹んできた！パワープレートトレーニング4回目
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックスの小林里奈です。昨…
2020/07/21 11:06
さわやかトレーナー！ダイエットならぜひ！
渋谷・恵比寿・代官山の間にある完全予約制パーソナルジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！現役ランナーの笹田トレーナーのキ…
2020/07/17 16:49
高校生のトレーニング（パーソナルトレーニング）
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！高校生男子のパーソナルトレーニング。勉強…
2020/07/16 12:47
お客様のトレーニングを考える！
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。トレーナー達が、あるお客様のメニュー変更を一緒に考案中。日々進化するお客様の体に適切なメニュー作り。トレーニングの…
2020/07/15 18:49
体と心が軽くなる♡パーソナルトレーニング
渋谷・恵比寿・代官山の間にある完全予約制トレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！昨日は最近お腹周り中心のボディ…
2020/07/13 13:53
美里トレーナーのパーソナルトレーニング 元々太ってたの！？
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ コブラクションミックス代官山の小林里奈…
2020/07/10 14:01
今週土曜、屋上エクササイズ開催！『ポッコリお腹撃退』
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 今週末土曜日夕方の屋上で小人数でエクサ…
2020/07/08 19:10
久々ボディメイクトレーニング（美里トレーナー）
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるパーソナルトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログです！完全予約制で快適なトレーニング空間を提供します！ コブラ…
2020/06/29 22:02
ジムで行っているコロナ対策
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！今日はジムで行っている衛生管理について、…
2020/03/21 10:09
トレーナーオススメのプロテイン
2020/03/13 18:59
人間ベンチプレス
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションMIX代官山の小林里奈です…
2020/03/12 18:00
なんて素敵な金曜の夜コブラクションミックス代官山
2020/02/29 15:25
コブラクションミックス代官山
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山久しぶりにキ…
2020/02/28 09:09
2ヶ月で筋肉量4.3kg↗︎ 社内1細すぎの木村君が！
2020/02/26 15:19
ジム選び！
2020/02/25 14:31
元旦の新聞に掲載
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！元旦の新聞を持って来てくださった方がいら…
2020/01/09 16:00
明けましておめでとうございます！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！本年もよろしくお願いします！コブラクショ…
2020/01/07 11:31
2019/12/31
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションMIX代官山、本日が201…
2019/12/30 00:00
入って驚かれるジムです！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山はちょっと隠…
2019/12/26 10:40
体験無料！パーソナルトレーニング
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！本日から体験料無料です1人でも多くの方に…
2019/12/20 17:22
ジムにママと赤ちゃんが戻ってきてくれた♪
去年コブラクションMIXの会員で、ほぼ同時に出産したお2人。赤ちゃんと一緒にトレーナー達に会いに来てくれました！コブラクションMIXのトレーナー達、みんな子供…
2019/12/19 21:21
ランニングは老ける！？の実際
コブラクションMIX代官山の里奈です！昨日は恵比寿で肉会でした40人程の会だったのですが、気がつけば左の席はある大手ジムの役員の方、右は月間走行距離200km…
2019/12/18 22:29
ブルブルのマシーンで骨密度上げる↗︎体脂肪下げる↘︎
2019/12/18 12:05
休憩中のトレーナー達を見ていたら…。
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 休憩時間で不思議な事をしているトレーナ…
2019/12/18 07:52
忙しい方専用食事管理♪
2019/12/16 20:00
おひとりさま割引！50%オフ！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里…
2019/12/12 12:40
年末年始休暇のお知らせ
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！年末年始休暇のご案内。12月30日〜1月…
2019/12/11 10:24
忘年会というか懇親会♡
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！先週は忘年会でした！普段なかなか顔を機会…
2019/12/10 15:16
代官山ヘルシーランチ chano-ma
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ 先日コブラクションミックス代官山に通っ…
2019/12/06 11:37
代官山住人のご近所の方がサンダルで来てくださるジム
代官山にお住まいのご近所の方に来ていただけたらいいな〜と思い作ったジムは同じく代官山住人である私オーナー小林美紀が居心地の良い空間を作ってみました。感性が似た…
2019/12/05 10:00
短時間で筋肉↗︎体脂肪↘︎ 楽しくマイナス8%！
渋谷・恵比寿・代官山の間にあるトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！ コブラクションミックス代官山の小林…
2019/12/04 11:43
ダイエットもさることながら健康が重要
コブラクションミックス代官山最高年齢でも筋肉こんな感じです。何もしなければ衰えて行く筋肉をコブラクションミックス代官山でトレーナーによる食事アドバイスとトレー…
2019/12/03 11:16
ジムの営業時間延長してます！
渋谷•恵比寿•代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！昨日12月1日から営業時間延長してます！週末の夜…
2019/12/02 08:22
代官山ヘルシーランチ GARDEN HOUSE CRAFTS
恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈です。コブラクシ…
2019/11/29 12:41
ジムだけど…クリスマス！
恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈です！クリスマス…
2019/11/28 14:11
ジムのお客様 選んだ理由
恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログに来て頂きありがとうございます！コブラクションミックス代官山の小林里奈です。最近私は月…
2019/11/27 08:00
超カンタン美肌&疲労回復ドリンク♪
恵比寿・代官山のトレーニングジム【コブラクションミックス代官山】のブログを見に来て頂きありがとうございます！今日はフィトケミカルのお話！（ファイトケミカルと呼…
2019/11/26 14:10
1分で脚の可動域広がる！
コブラクションミックス代官山の小林里奈です！先日のトレーニング、現役マラソンランナーの笹田直太トレーナーにマラソン大会後のまだ体が復活してなかった私はストレッ…
2019/11/24 12:20
トレーニング後に！
コブラクションミックス代官山の鈴木一泰です❗️パーソナルセッション@コブラクションMIXの後にWrstle-1の撮影隊が取材⁉️に来ました‼️大変お世話になっ…
2019/11/22 12:30
トレーニング風景【動画】
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。コブラクションミックスってどんなジム？と思っている方に、イメージしやすいかな！？と思い動画です！この日の担当は美里…
2019/11/21 13:28
ジムに小さなお客さま♡
コブラクションミックス代官山の小林里奈です！去年、妊娠で退会されたお客様の1人がベビーちゃんと一緒に来てくださいましたトレーナー達、久々お会いできたお客様と赤…
2019/11/20 09:54
マラソン後のストレッチトレーニング
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。5日前、笹田トレーナーと私は世田谷246マラソンを走りました。笹田トレーナーは5キロで1位をとったにもかかわらず、…
2019/11/17 08:32
世田谷246ハーフマラソン
先日の世田谷246ハーフマラソン5キロで笹田トレーナー1位楽しかった雰囲気伝わるかな コブラクションMIX代官山http://www.cobraxionm…
2019/11/16 08:18
肉体改造④
こんにちは！コブラクションミックストレーナーの松原です。 気温はだいぶ低くなり、冬がすぐそこまで近づいてきましたね。体温が下がった状態でのトレーニングは怪我に…
2019/11/13 12:41
マラソン笹田トレーナー優勝しました！
コブラクションミックス代官山の小林里奈です！昨日は世田谷246ハーフマラソンでした。今回コブラクションミックスからは笹田トレーナーと私が走りました！笹田トレー…
2019/11/11 11:14
背中のゆがみ！？（マッチョ化計画1ヶ月目）
コブラクションミックス代官山の小林里奈です！先日から1ヶ月マッチョ化計画でコブラクションMIX代官山に通っている木村さん（注:トレーナーではありません!）変化…
2019/11/06 14:52
近所に渋谷スクランブルスクエアオープン♪
コブラクションミック代官山の小林里奈です。コブラクションMIX代官山は代官山、恵比寿、渋谷の真ん中にあるジムです。近所に渋谷駅直結の渋谷スクランブルスクエア…
2019/11/05 10:01
背中を大きくするには
こんにちは！コブラクションミックス代官山トレーナーの松原です。 今回は背中の筋肉のひとつ、広背筋を大きくするポイントを紹介します。 広背筋は背部の筋肉の中でも…
2019/11/04 13:37
姿勢改善④ 最終回 トータル3ヶ月
コブラクションミックス代官山の小林里奈です！急に寒くなって体が固くなっていませんか！？ 最近ストレッチ、筋トレ、有酸素と盛り沢山の島内トレーナーの「姿勢改善ト…
2019/10/25 11:23
肉体改造③
こんにちは！コブラクションミックストレーナーの松原です。 最近急に気温が下がって冬の足音が聞こえてきましたが、皆さんは元気に過ごしておりますでしょうか？ いま…
2019/10/23 11:46
姿勢改善③ 昔の服が着れる！！
コブラクションミックス代官山で姿勢改善トレーニング3か月を受けている小林里奈です！ 学生時代、手芸部、美術部、茶道部と座って集中することが好きだった私、「肩甲…
2019/10/15 12:39
オーナーのトレーナー自慢！
http://www.cobraxionmix.com/index.html今日は私のパーソナルトレーニング担当は笹田トレーナーでした。笹田トレーナーは東京マ…
2019/10/07 07:57
肉体改造②
こんにちは！コブラクションミックストレーナーの松原です。 前回の投稿から1ヶ月ほど経ちましたが笹田トレーナーのパーソナルトレーニングも8回が終了しました！ …
2019/10/02 15:52
入会金無料キャンペーン中！！
コブラクションミックス代官山の小林里奈です。10月は3Fオープン入会金無料キャンペーン中ウェイトトレーニングのマシン揃ってます！見学、体験おまちしております！…
2019/09/28 10:16
コブラクションミックス代官山3f
コブラクションミックス代官山3fは個人で動いていらっしゃるトレーナーさん達にレンタルスペースとして貸出スタート是非ご使用されたいと思われましたらご連絡ください…
2019/09/18 13:37
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