初心者キャンパーのテラテラと申します。

登山初心者だけど八ヶ岳を縦走する その6 トレーニングをする

teratera555.hatenablog.com teratera555.hatenablog.com 前回の日記を見直したら、その3でかぶってるw 簡単に書くと 上の記事は、両足にサポーターを巻いて加重走をしているよ 下の記事は、安いランニングシューズで足の裏を鍛えれるのでは？ という話です 自分でやっていて突拍子がないと思ってるので 今日は、普通の筋トレのお話

2022/11/09 01:28