介護療法士

1日20分で健康促進！家事があなたの運動になる理由

日常生活に欠かせない家事ですが、実はこれが健康促進に役立つ運動になることをご存知でしょうか。掃除や料理などの家事をこなす

2025/03/22 19:43

生活の質と寿命を見直す！甲状腺機能低下症の全貌

「甲状腺機能低下症」という言葉を聞くと、多くの方にとってはあまり馴染みのないものかもしれません。しかし、甲状腺の働きが悪

2025/03/17 20:30

鼻水の色で判明！風邪進行度と適切なケア

鼻水は風邪やアレルギーなど、さまざまな健康状態を反映する重要なサインの一つです。その色や粘度の変化を観察することで、病気

2025/03/13 19:24

2週間以上も感染力が続く？マイコプラズマ肺炎の潜伏期間に迫る

マイコプラズマ肺炎は、主に子どもや若年層に多く発症する感染症として知られています。感染力が比較的高く、学校や家庭といった

2025/03/08 18:55

アイソメトリックって何？筋肉にも優しい新しいトレーニング術を解説

日々のトレーニングや健康維持の中で、「アイソメトリック収縮」という言葉を耳にしたことがある方も多いかもしれません。 この

2025/03/01 19:59