サブエガ達成への道: オーバーワークにる怪我(6~8月)- 新編:第5章(サブエガまで201日)
この記事では、サブスリー(3時間未満のマラソン完走)からサブエガ(2時間50分未満のマラソン完走)を目指す際のトレーニング方法と、その過程で直面した苦難について詳しく説明します。月間350kmの走行距離からスピード強化にシフトした結果、足を痛めるというトラブルに見舞われました
2024/03/29 23:02
2024年3月 (1件〜100件)
「ブログリーダー」を活用して、バナナぴろしさんをフォローしませんか?