僕の健康手帳

食中毒になりました【体験談】

4月になって新しい元号も決まり春うららかな日差しで気持ちも新たに元気よく行こうと思った矢先、いきなり食中毒になって出鼻をくじかれてしまいました。 僕の胃腸は丈夫なほうだったので今...

2019/04/04 22:32

逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニアを自力で直す指圧とストレッチ

こんにちは。アオイです。 あれほど苦しめられた逆流性食道炎と食道裂孔ヘルニアですが、いまは症状もほとんど緩和して普通の食生活を送れるまでに回復しました。 僕がやったのは こちらの...

2019/03/21 17:36

脈圧と平均血圧を計算して体調管理

自分の血圧がどれくらいかご存知ですか？ 僕は自律神経失調症がピークだったとき、血圧が何もしていないのに一日の間に乱高下して頭痛や肩凝り、悪心に予期不安とあらゆる不調に悩まされまし...

2019/03/16 17:40

【体験談】入院費用って1日いくらくらいかかるの？

僕が昨年11月に倒れて救急搬送で入院したときの費用のお話です。 入院費用は検査内容など患者の状況によって大きく変わるので、人によって様々ですが、僕の場合はこれくらいかかりましたとい...

2019/03/07 15:49

【体験談】突然倒れて救急搬送、そして入院へ【逆流性食道炎】

こんにちは、アオイです。 今日は体験談、僕が昨年末入院したときのお話を振り返って記事にしてみます。 病院のタライ回しって本当にあるんだ、など、普通じゃなかなか経験できない体験をし...

2019/03/03 17:43

即効でガス抜き！お腹のガス抜き体操

お久しぶりです。アオイです。 仕事が忙しかったのと体調がいまいち芳しくなかったので更新ができませんでした。 今日は僕が実践している、胃にたまったガスが速攻でゲーゲー抜けるガス抜き体...

2019/02/26 18:28

【メンヘラ】減薬始めました【パニック障害】

今日は本当なら仕事でとても忙しいことになるはずだったんですが、いつまで待ってもクライアントから素材となるデータが届かず仕事が止まってしまっている状態です。 自律神経のためには規則正...

2019/02/12 16:30

【体験談】パニック障害の予期不安から包丁を握りしめたあの日

去年の11月の中頃、緊急搬送されて入院した病院から退院して数日後だった。 相変わらず体調は最悪で四六時中、狭心症に似た発作に苦しめられていた。 原因は食道裂孔ヘルニアだ。 胃が横隔...

2019/02/11 16:13

【体験談】満員電車でパニック障害に【逆流性食道炎】

11月7日 午前に胃カメラを飲んだあと会社に向かい、仕事を終えた。 一日中気分は優れなかったが幸い会社では予期不安もパニック障害も起こらずに済んだ。 そして帰り道。 電車に乗る前か...

2019/02/11 13:08

息苦しくない！ユニチャームの超快適マスクが本当に超快適だった

ブログ書くの久しぶりになってしまいました。 アオイです。 いま巷ではインフルエンザが大流行で、道行く人の多くがマスクをしているのを見かけますね。 僕もマスクをしたいのですが、パニ障...

2019/02/10 17:33

【体験談】逆流性食道炎の症状と原因、食道裂孔ヘルニアも併発

これは僕の体験に基づいた逆流性食道炎の症状とその原因です。 ちなみに食道裂孔ヘルニアも併発していました。 身体の異変に気づいてから出先で倒れて救急搬送で入院するまでわずか2週間。 ...

2019/01/08 17:23

初めての胃カメラ【逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニア体験談】

11月2日 昨日から付けていたホルター心電計を回収してもらうために循環器系のクリニックへ。 24時間、ホルターを付けていたがその間は常時不安感はあったものの発作などはなかった。 こ...

2018/12/25 23:25

セカンドオピニオンを兼ねて胃カメラ検査に【逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニア体験談】

先日の猛烈なパニック障害から数日後。 タケキャブの服用を続けてちょうど1週間たったが相変わらずみぞおちの不快感が治まらない。 会社の人に「逆流性食道炎になってしまって・・・」と言う...

2018/12/22 19:13

そして病院へ【逆流性食道炎、食道裂孔ヘルニア体験談】

さすがにおかしい。 8月の発作から2カ月、完全にあの発作のことを忘れていたが、二日連続で予期不安に襲われてしまい自分の身体に何か異変が起きているに違いないと思った。 ツーリングから...

2018/12/22 18:09