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2019/7/31の記録
2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長：162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始4日目起きてすぐの体重→…
2019/07/31 15:49
2019/7/30の記録
2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長：162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始3日目起きてすぐの体重→…
2019/07/30 08:52
2019/7/29の記録
2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長：162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始2日目起きてすぐの体重→…
2019/07/29 08:13
2019/7/1の記録
2019/4/1低糖質ダイエット開始73.5kg→64.5kg(身長：162cm)2019/7/27あけみん's体質改善ダイエット開始一日目起きてすぐの体重→…
2019/07/28 07:28
今日は前日比 体重 ±0g 体脂肪 +0.4％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラブレッド（バター）大根おろしオ…
2019/07/27 09:12
2019/7/26の記録
今日は前日比 体重 ±0g 体脂肪 -0.1％糖質制限開始2019/4/1パレオダイエット開始2019/7/25 昨日の食事 朝：バターコー…
2019/07/26 09:57
2019/7/25の記録
今日は前日比 体重 -100g 体脂肪 -0.3％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラブレッド（バター）大根おろ…
2019/07/25 09:54
2019/7/24の記録
今日は前日比 体重 -300g 体脂肪 -0.2％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラブレッド大根おろしオリゴ糖…
2019/07/24 08:54
2019/7/23の記録
今日は前日比 体重 -700g 体脂肪 +0.7％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラブレッド大根おろしオリゴ糖…
2019/07/23 09:16
BSN 塩タフィープレッツェル味
またまた新しいプロテインバーの感想です！BSN, シンサ6プロテインクリスプ、塩タフィープレッツェル味、12本、57g34%オフから7/24までさらに15％オ…
2019/07/22 12:10
2019/7/22の記録
今日は前日比 体重 -300g 体脂肪 ±0％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラブレッド大根おろしオリゴ糖ヨー…
2019/07/22 09:49
2019/7/21の記録
今日は前日比 体重 +200g 体脂肪 -0.3％ 昨日の食事9：30朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラブレッドアイハーブチ…
2019/07/21 08:01
2019/7/20の記録
今日は前日比 体重 +400g 体脂肪 ±0％ 昨日の食事9：30朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラブレッド大根おろしオリゴ糖…
2019/07/20 08:40
2019/7/19の記録
今日は前日比 体重 +500g 体脂肪 +0.2％ 昨日の食事9：30朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアムショコラクリーム大根おろしオリ…
2019/07/19 10:43
2019/7/18の記録
今日は前日比 体重 -400g 体脂肪 -0.8％ 昨日の食事9：30朝：バターコーヒー糖質制限 クロワッサンダマンド大根おろしオリゴ糖ヨ…
2019/07/18 09:35
2019/7/17の記録
今日は前日比 体重 +200g 体脂肪 +0.5％ 昨日の食事10：00朝：バターコーヒー糖質制限 プレミアム小倉クリームパン大根おろしオ…
2019/07/17 09:33
2019/7/16の記録
今日は前日比 体重 -300g 体脂肪 +0.1％ 昨日の食事10：00朝：バターコーヒー糖質制限 あらびきウインナーロール低糖質カスター…
2019/07/16 11:04
2019/7/15の記録
今日は前日比 体重 +100g 体脂肪 -0.5％ 昨日の食事10：00朝：バターコーヒー糖質制限 あらびきウインナーロール低糖質カスター…
2019/07/15 09:47
2019/7/14の記録
今日は前日比 体重 +400g 体脂肪 +0.2％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限プレミアムショコラブレッド1枚（バターつけ）大根…
2019/07/14 08:04
2019/7/13の記録
今日は前日比 体重 -500g 体脂肪 -0.1％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限プレミアムショコラブレッド1枚アイハーブチョコラ…
2019/07/13 10:12
アイハーブサマーセール情報
アイハーブのサマーセールが始まったので告知しておきますね 今回は＄60ドル以上お買い上げの方が対象で10％オフになります！ プロモコードは SUMMERJP1…
2019/07/12 11:46
2019/7/12の記録
今日は前日比 体重 +100g 体脂肪 -0.6％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限プレミアムショコラブレッド1枚（生ハム2枚ナチュ…
2019/07/12 09:29
2019/7/11の記録
今日は前日比 体重 +100g 体脂肪 +0.3％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限プレミアムショコラブレッド1枚大根おろしオリゴ糖…
2019/07/11 10:19
2019/7/10の記録
今日は前日比 体重 +400g 体脂肪 +0.3％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー糖質制限プレミアムショコラブレッド1枚大根おろしオリゴ糖…
2019/07/10 09:35
2019/7/9の記録
今日は前日比 体重 -300g 体脂肪 +1.1％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー生クリームコロネ1個大根おろしオリゴ糖ヨーグルト おやつ…
2019/07/09 10:00
BNRG チョコラット, ダークチョコレート
次のプロテインバー開封です！BNRG, パワークランチ® プロテインエネルギーバー, チョコラット, ダークチョコレート, 12 本, 各 1.54 オンス …
2019/07/08 18:38
2019/7/8の記録
今日は前日比 体重 -500g 体脂肪 -0.1％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー生クリームコロネ1個大根おろしオリゴ糖ヨーグルト 昼食：…
2019/07/08 09:37
2019/7/7の記録
今日は前日比 体重 +300g 体脂肪 -0.1％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー大根おろしオリゴ糖ヨーグルト おやつ：低糖質おからシフォ…
2019/07/07 11:15
2019/7/6の記録
今日は前日比 体重 +100g 体脂肪 +0.1％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー大根おろしオリゴ糖ヨーグルト 昼食：きゅうりと大根のサラ…
2019/07/06 09:25
Wholesome Sweeteners, Inc., オーガニックハニー
夫が朝食の足らない時にパンケーキを食べていてそれにかけるようで買いました！Wholesome Sweeteners, Inc., オーガニックハニー、24 o…
2019/07/05 14:20
2019/7/5の記録
今日は前日比 体重 +100g 体脂肪 -0.4％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー大根おろしオリゴ糖ヨーグルト 昼食：糖質ゼロ麺つゆかけカ…
2019/07/05 10:21
BNRGバー オリジナルトリプルチョコレート
プロテインバーが夫の猛攻撃食に耐えられずなくなちゃったので、色々リピと新規開拓で注文して7月の新しい荷物が届きました～！ 箱からあけてみると・・・1個がこんな…
2019/07/04 12:34
アイハーブ到着7回目
アイハーブの品が到着しました～！今回プロテインバーだらけ7個（笑） でも、ちょっと面倒くさくなってきちゃったので（7回で飽きるという^^;;）今後は1品づつテ…
2019/07/04 12:12
2019/7/4の記録
今日は前日比 体重 -100g 体脂肪 -0.6％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー大根おろしオリゴ糖ヨーグルト 昼食：ナスとほうれん草とわ…
2019/07/04 10:55
2019/7/3の記録
今日は前日比 体重 +400g 体脂肪 -0.4％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー大根おろしオリゴ糖ヨーグルト 昼食：きゅうりと大根のサラ…
2019/07/03 14:13
2019/7/2の記録
今日は前日比 体重 -200g 体脂肪 -0.4％ 昨日の食事 朝：バターコーヒー大根おろしオリゴ糖ヨーグルト 昼食：きゅうりと大根のサラ…
2019/07/02 12:16
ダイエット方針をどうするか？
ダイエット先輩ブロガーのここらこさんが本日書かれていた記事で、TOPブロガーのririさんという方がいらっしゃるのを知りました 食べて痩せるダイエットを推奨し…
2019/07/01 19:14
昨日測れなかったので今日発表 前月比の細かい内容 基礎代謝 -27kcal（記録開始からの合計-78kcal）BMI -0.8（-2.4）骨格筋率＋0.2％（…
2019/07/01 11:40
2019年7月 (1件〜100件)
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