食べて飲んで健やかに

連休二日目

連休二日目は高岡・氷見へドライブ・観光に午前に洗濯やブログ周りを行なった後、出発した高岡へは気になるラーメン屋があったので車で一時間近くかけて行ったキリンラーメンという店のカツカレーラーメンを食べたラーメンもカツカレーも好きな自分にとっては最高の組み合わせ画像で見た時から一目ぼれだったため、今日食べれてよかったカレースープの味は家庭的でいくらでも入ってくる味麺のボリュームもすごかったがスープを飲む...

2019/04/28 21:05

連休一日目

今日から連休スタート一日目は午前中はアマゾンプライム視聴無料で見れるものが沢山あり気になったものを見まくったあっという間に午後になっていた軽めに昼食をとった後、新しい本を買いに大型書店へ最近は本を読む機会が一気に増えた以前にも増して本を深く素早く読解する力を欲するようになったなので「読む力」と「地頭力」が一気に身につく 東大読書という本を買った偏差値35から東大に合格した現役東大生の書いた本で本と会...

2019/04/27 23:36

終わった～

無事に今週の仕事が終わったできた製品がかなりの不良率になってしまったのが悔やまれるが何とか無事に終わったと言う訳で明日からゴールデンウィークを満喫する9連休という長い休み惰性で過ごすのはもう嫌有意義なものにしてみせる明日はとりあえず新しい本でも買ってみようか最近読書熱が浮上している特に「バカとは付き合うな」「メモの魔力」のようなこれからの生き方の指標になるような本が好みだが同じようなジャンルの本ば...

2019/04/26 18:48

連休まであと一日

今日も昨日覚えたばかりの仕事を再びやった反復練習が上達の一番の近道上手くいかなかった部分はあったものの思ったよりかは飲み込みはよかった仕事のできばえ自体も決して悪くない何なら早く三回目がやりたいとさえ思っただが三回目をやるのは大分後になりそうだ明後日から9連休明日はやる予定なし感覚が鈍ってしまわないか心配とりあえずポイント、失敗したことはメモしておく感覚だけでなく、メモという第二の脳にも頼るように...

2019/04/25 17:43

暑さに慣れてく一方

ここ最近は昼の気温が20℃台になるのがほとんどつい最近まで一桁の温度だったとは思えない富山に住んで長いが富山の気温変化はエグイただ暑くなって肌に違和感は感じるもののここ近年と違って体自体は温度の変化についていけているこの仕事を始めてすぐの頃は気温20℃以上での仕事終わりはありえないくらいに汗だくで体力も凄く消耗していただが何年も続けているうちに体が仕事に慣れて痩せたことで汗の量も減ったおそらく春の間は熱...

2019/04/24 18:05

連休の計画

今日はとりあえず昨日のような抜けがなくてひとまず安心ただ仕事中に腹痛になったのがキツかった起きたときから腹部に違和感しかなかったできればこの違和感は家を出る前にとってしまいたかったが自分の腸はそう都合よくないいつ爆発するか分からないのが腹痛の怖いところ腸にいい食品を意識してとろうさて今週の仕事を終えると9連休に入るわけだができる限り後悔のない過ごし方をしていきたい親には金沢に帰ることも伝えており4日...

2019/04/23 18:20

失敗を魔力に

まずまずの充実具合の休日が終わり今日から仕事入社4年目ともなるとバリバリ働ける・・・と言いたいが正直今日はイマイチ大問題という大問題はなかったが作業にヌケ多発仕事のスピードは上がってきたが仕事のひとつひとつの精度が落ちてしまっている休日に読んだ前田裕二氏の著書「メモの魔力」書いてあったことに感銘を受け、実践することにしたしかし実際の現場作業中では中々ペンが進まないメモを取ったのは作業がひと段落して...

2019/04/22 18:26

初めての飲み会拒否

今日は休日で飲み会のある日・・・なのだが自分は今回は参加を拒否した特に予定があったわけではない愚痴にあふれてむしろストレスはたまるが我慢すれば乗り切れる飲み会だただこれまでは毎回上司の言われるがままに行きたくもないのに参加していたこのまま言いなりになっていたら会社に染まり、自分を見失ってしまうなので自分を強くもって今回は参加を拒否した有給をとる時もそうだが休むときの罪悪感は無くなっている有給も権利...

2019/04/20 19:16

好奇心旺盛

夜勤が終わり爆睡寝たのはおそらく夜中3時起きて驚いたすでに昼の12時午後から仕事なので問題はないが眠りすぎたそんなに睡眠負債たまっていたのだろうかまあ寝起きはスッキリしているので結果オーライ今週最後の仕事の準備に取り掛かる今週は職場内発表会などやり慣れないこともあったが稼動しているライン自体は少ないのでそこまで忙しくないさらに休みに入ることで機械を止める必要があるためよりいっそう稼動ラインは少なくな...

2019/04/19 15:00

ついに終了

昨日で職場発表も終了終わってみればこんなものかって感じ予想はしていたが思ったより呆気ないここ数日間の緊張はとんだ杞憂だった感じた進歩といえば発表の直前は意外と落ち着いていたこと質問にも一応は答えられたことただやはり緊張から額に汗がでてしまったこと原稿ばかりに目が行ってしまったことは否めない結論から言えば完璧からはまだまだ程遠いただ発表の場の空気感、失敗への恐怖心は確実になくなっていっている昔の自分...

2019/04/18 12:10

いよいよ明日

いよいよ明日発表がある昨日の練習は形にはなったがまだまだ不安今日が本当の追い込みになる失敗を恐れなくなったとは言いながらもどうしてこう日が近づくにつれて体調が悪化するのか腹の不調はあいも変わらず加えて血圧も上昇してきた健康診断の血圧測定でさえ変な数値が出ないか不安になって普段より10以上高い測定値をたたき出してきた自分発表の場となればよりいっそう不安になってえげつないほどに血圧があがった車の運転中さ...

2019/04/16 13:56

午後から勤務で余裕有り

今週は午後から仕事社内発表で大変ではあるが遅くまで寝れる準備に時間をかけられるおまけに今週は休日出勤なし最高の勤務帯だ発表で緊張しているのかまた便秘気味になりつつあるのがやや不安要因ではあるが昔と比べてこういう発表前の緊張はかなり和らいできた今日は発表二日前だが昔だったらこの段階ではかなり精神的に不安定だっただが今は多少のストレスは感じながらもいつもどおりに起きていつもどおりに食事を摂れる手に汗を...

2019/04/15 10:58

休日も仕事

深夜勤務が終わり今日は完全フリー・・・というわけでもない今週は社内発表会が待ち構えているなんとか乗り切りたい原稿、パワーポイントはほぼほぼ完成後は読み上げ原稿を用意する必要があったこの一日を使って何とかその読み上げ原稿を書き上げた何とか終わった後は練習するだけ明日と明後日は発表練習で追い込むことになりそうだとはいえ今日は今日で中々苦痛ところどころ休みながらも一日使ったわけだからおまけに昨日まで深夜...

2019/04/14 21:10

「風立ちぬ」視聴

今週の仕事がすべて終わった簡単な食事を済ませてから家に帰りまず最初にやったことそれは昨日録画した映画「風立ちぬ」の視聴昨日は仕事の都合上最初から最後まで映画を見ることができなかったので録画したそれに「風立ちぬ」はリピートして見たくなる作品だということを聞いていたため録画して何度も見れる状態にしたほうがいいと思ったそして実際に視聴した結果泣いた映画では久々に泣いた映画は一回見るのに2時間前後かかるた...

2019/04/13 20:41

便秘がエグイ

発酵食品をとり続ける毎日味も好きなものが多く無理はしてないしかしなぜだろうこの便秘感はもう何日音沙汰ないことか腹が張って張ってしょうがないもちろん今も辛いだがそれよりも辛いのがこういう便秘が解消される時はいつになるか分からないということ解消されるときは急な腹痛がくる今週はあと一日仕事がある仕事の最中に腹痛になるのが一番嫌便秘感は何とか我慢できる仕事中はどうにかして腹を落ち着かせたいだがそうなると休...

2019/04/12 21:00

依存解除

一、二時間前に深夜勤務明けの眠りから目が覚めたしかしよく眠れたかというと微妙せいぜい4～5時間程度これだとまた深夜勤務中に眠くなりそうだできれば後もう一時間ほど仮眠とりたいただそう都合よく眠くならないこれだとまた深夜勤務の休憩時間に仮眠をとることになりそうだ最近はコーヒーにはまっているせいか神経が敏感になっているただ暦の上では春でも夜の時間帯はまたまだ寒いホットコーヒーは必需品今日も二杯は飲んでから...

2019/04/11 20:18

アルコールは楽しむため

飲酒で痛い目を見たのももうすっかり大分前のことのように感じてしまうどんな苦しみだったかという記憶も曖昧になっているそんな状態なので懲りずにアルコールに手を伸ばしていた発泡酒とハイボール、二缶に手が伸びていたそして飲んだ飲みきった飲みきってまず最初に思ったことは「やっぱこれくらいが一番だ」ということだ自分がアルコールに執着するきっかけは大学時代ゼミでの飲み会での飲み放題コースを体験したことだったアル...

2019/04/10 22:33

久々に悪酔い

久々のブログ更新になってしまったここ数日はとても書ける状態じゃなかったなぜ書けなくなったか悪酔いしてしまったそれは二度としないだろうと思っていたのにここまでの悪酔いは3年ぶりか食べ物を吐き出す何も食べたくない下痢を繰り替えすホント最悪だったこの歳で悪酔いになるのと同時に3年前の悪酔いのことも鮮明に思い出した3年前はもっと酷かった論文発表のストレスから開放されたのがきっかけでとめどなく飲んでしまった予...

2019/04/09 18:23

車検終了

今日は休みを利用して車を車検に出しに行った新車にしてから初めての車検なのでどんなものかは分からなかったが特に問題なく終了した車検にかかる時間は7～8時間もかかったがその間に代用車を貸してもらえた普段とは違う車を運転できたのは良い気分転換になったただせっかくきれいな車を運転する機会だったのに午前中は腹痛を引き起こしてしまい運転に集中できなかったその後何とか腹痛も治まり代用車で富山市内を散策したが代用車...

2019/04/06 18:27

同じものばかり食べ過ぎた

昨日の夕飯後は気分が悪くなった最近糖質の摂取で気分が悪くなることは多々あったが夕飯時の糖分摂取は当然していない食べたメニューは豚キムチ、餃子、納豆ここ一週間のブログの中でも書いたが今日以外にも豚キムチを食べてきたおそらくこの一週間で三日四日は食べている気がする豚キムチは自分の中では割と好きな料理おまけに発酵食品であるキムチも手軽に摂れるため連続して食べていたしかし昨日食べた後は凄く気持ち悪くなった...

2019/04/06 07:44

冬モード解除

今日は朝以外は温かくて過ごしやすかったこれこそ自分の求めていた気温現場で動き回っても軽く汗ばむ程度の暑さ快適に仕事を進めることができたしかし冬の生活の影響で糖分の摂取が多いままになっている実を言うとそこまで体が糖分を欲している状態ではないのだが冬の間は糖分を摂らなければやってけなかったためその名残で未だにコンビニで砂糖菓子とか買ってしまうまだ寒さが残るとはいいながらも春は確実に近づいているこのまま...

2019/04/04 17:58

健康診断は惨敗

今日は半年ぶりの健康診断最近は痩せたのが自分や他人から見ても分かるまでになったなので油断してしまった健康診断までの一週間前までは炭水化物の摂取量が多くなってしまった健康診断前に体重計に乗った時は目を疑った体重が短期間で増えていたことに驚きを隠せなかったそして健康診断本番前回とあまり変わらない体重もちろん短期間で増えたのですぐに戻るとは思うがかなりショックではあるやはり炭水化物を控えるやり方では炭水...

2019/04/03 18:02

気温も体も絶不調

今日は昨日よりかは良い目覚めコーヒー飲んで作業着に着替えてアパートの駐車場に向かったそしたら目を疑った四月だというのに車の上に雪がのっていた四月に雪下ろしをするとは夢にも思っていなかった昨日は以前よりかは寒さがマシになったなどと書いたが実際調べてみると気温は3℃ほぼほぼ冬だった気温がマイナスじゃないだけいいがさすがに身を震わせた異常があったのは気温だけではない自分の体もおかしかった相変わらず腹部の...

2019/04/02 22:56

なんか不調気味

今週からまた仕事今週は昼からの勤務四月だからもう寒さに悩むことはないそう思っていたが実際には違った朝はまあまあ冷えてて布団からでるのに時間がかかってしまった春の訪れを肌で感じることが今年はまだそんなにないただ昼からは寒さも和らぎ普通に動けたただ動けるのと仕事が進むのとはまた別の問題今日は段取りがイマイチだったかもしれない操業中に予期せぬトラブルもありホントに焦ったトラブルの対処法は知っていたのだが...

2019/04/01 18:06