【ヨガ知識】ムドラーとは？実際に使えるムドラーの一覧

【ヨガ知識】ムドラーとは？実際に使えるムドラーの一覧

ヨガを行う中で自然と合掌をすると思います。その合掌には、意味があります。 合掌は、ヨガムドラーの1つであり、日常に使える色々な種類のムドラーについて記事にしました。現代社会に生きる私たちだからこそ知って欲しい、ヨガムドラーです。

2019/03/25 10:51