【美容目的】ボディメイクプロテイン♡
こんにちは!emuです。 今回はとっても美味しかったプロテインの話です! *** みなさんたんぱく質摂ってますか? 人間の約20%はたんぱく質でできていると言われるくらい、たんぱく質って人間の体のいろんなもののもととなっているんです。 筋肉、内臓、髪の毛、皮膚、爪… 綺麗になりたいなら避けては通れない、必須の成分なんですよね。 もちろんたんぱく質は食事でもお肉や卵などから摂る事ができます。 でもそれって、たんぱく質とともにカロリーも一緒に摂取することになるんですよね…つまり太る。 じゃあ太ることなく、良質なたんぱく質を簡単に摂取する方法は何か… それがプロテインなのです!!! 私は定時で帰るた…
2018/10/30 22:49