足首硬かった!
学校で中休みに校庭で遊んでて イテテ!となった。 階段を2段飛ばし降りとかすると痛いので (そんなことするなよ!by母) 接骨院に行ってみた。 「あなた足首硬いね~」 と言われた。 いつも中腰で踊るわけだから、 足首なんて柔らかいもんだと思ってた。 股関節のストレッチはやっていた ついでにアキレス腱も少々。 2~3日で治るから、 治ったらストレッチのやりかた教えるね! って。おお!接骨院すごい! ストレッチ大事だね!
2019/06/28 11:40
2019年6月 (1件〜100件)
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