ダイエット日記 43日目
目指せ細メン ~『記事の紹介』~ 18歳の時に68kgだった体重が95kgへ…。 ついにダイエットを決意したよ。 ダイエットの理由はスーツが着れないとやばいから。 2021年、6月、15日から本格的に始まったよ。 ダイエットとして行っているのは 16時間断食と3キロ以上のランニングだよ。 7月2日に奈良に来てから16時間ダイエットだけになったけど 絶賛頑張ってるよ。 それの記録記事だよ。 目標値:85kg まずは95kgから85kgに持っていくべく 日々頑張ってるよ。 8月に入るまではお金の関係で体重計が買えないから 体重は推定だよ。 『ダイエット記録』 7月28日の食事に関して。 『朝食』 …
2021/07/29 20:30