Sanのブログ

私のバイブル📖

内職が月木の納品になり、数も減らされ、2日で内職が仕上がってしまい時間が有り余っている私。 さっき、自分の部屋のカーペットとリビングのカーペットについたこたろうの毛をブラシでがしがしと取り除きキレイにしました。 若干、がしがしし過ぎてハウスダストが舞い上がり、鼻炎がぶり返し...

2024/06/29 15:23

他人事ではなかった😩💦 今日のウォーキング🚶

昨日は、九州地方の線状降水帯に加えて、我が静岡でも中部と西部に線状降水帯が発生！ ビビりました💦💦💦 幸い、私は東部に住んでいるので大丈夫でしたが、大雨は凄くて警報が出てました。 今日の朝まで降り続いてお昼前にようやく止んでくれました。 ウォーキングは無理かなぁと思っ...

2024/06/29 13:10

にぎにぎ🤗 ウォーキングはお休み

おはよーございます😊 大雨です。 九州地方には線状降水帯が発生する警報が出ていますね。 九州地方の方、どうか、身を守る行動を！！ 朝ごはんを食べて、仕事部屋（私の部屋）に戻って支度をしていたら、こたろうが作業台に乗ってきました。 仕方がないので、しばらく遊んでいたら、毛繕...

2024/06/28 08:28

氏神様。今日のウォーキング🚶

早朝ウォーキングに行って来ました。 家からちょうど30分のところにある神社に行って来ました。 ウォーキングを始めて、一度は行かないとと思っていた氏神様。 しかも、お恥ずかしながら、まだ初詣もしてなかったのです😅 お参りを済ませ、境内の池を散策していると、鯉に餌をあげようと...

2024/06/26 09:10

バナナブリュレフラペチーノ🎵 ウォーキングはお休み

おこんにちは！ 蒸し暑うございますね〜、スッキリしたいなぁ〜と思い、スタバへ行って来ましたよ。 『バナナ🍌ブリュレフラペチーノ』が7/9までなのでこりゃ、急がないと！！ お昼ご飯の代わり🎵 母用は、バナナブリュレフラペチーノそのまま。 私はバナナが苦手なので、バナナ果肉...

2024/06/25 13:44

プロテインバー飽きた💦 今日のウォーキング🚶

おはよーございます😊 梅雨の晴れ間、天気予報をしっかり見て、雨は降りそうになかったので、ウォーキングに行って来ました。 3,700歩、約4キロでした。 このあと、納品があるんで短めです。 今日の朝食。 コンビニ経由のウォーキング、コンビニでプロテインバーやパウチドリンクを...

2024/06/24 08:40

早朝から暑っっ🥵 今日のウォーキング🚶

ようやく梅雨入りしましたね〜。 今はよく晴れています☀ 気温24℃。 でも、夜頃から☔らしいです。 早朝ウォーキング行って来ました。 4600歩、4キロ歩きました。 土曜日は車も少なくて歩きやすいから好き。 今日は短めにしたかったので、以前歩いた、お菓子の自販機コースをウォ...

2024/06/22 09:36

雨上がり 今日のウォーキング🚶

おはよーございます😊 昨日の雨、うち近辺はさほど被害もなく無事に通り過ぎていきました。 皆さんの地域は、大丈夫でしたか？ 雨上がり、ウォーキングに行って来ました。 いつもより遅く、6時20分頃スタート！ 6,000歩到達、5キロ突破！！ 以前歩いたコースを少し伸ばしてみま...

2024/06/19 09:26

今、頑張っていること、ウォーキングはお休み🛌

おこんにちは🎵 もうすぐ梅雨入りしそうかな〜？ 今年は遅れているみたいですよね。 この時期が一番嫌だな〜、いくら髪の毛をキレイにセットしてもしばらくすると爆発するねん💦💦💦 ちゃんと働いてたときには、この時期ストパーかけてた。 ストパー、16,000円。 お高いけど...

2024/06/17 12:45

今日のウォーキング🚶

今日もウォーキング行って来ました。 ついに、6,000歩達成！！ 少しずつ、無理なく距離を伸ばして行ってます。 途中、セブンで買い物をしてお釣りをもらい、そのままポケットへ入れて家に帰ってお釣りを確かめたら、500円多い！ 昔、スーパーでレジ係をしてた時、最後のレジ締めでお...

2024/06/15 07:36

今日のウォーキング🚶

ウォーキング行って来ました。 5,500歩達成！ 4,3キロ。 ウォーキングを始めて2週間目。 いろんなコースを歩いて、良さげなコースを探索中。 今日のコースが一番良かったかも🎵 程よい坂道で、日陰が多く、自販機が何処そこにある。 途中、こんな自販機を発見！ お菓子の自販...

2024/06/14 08:27

今日のウォーキング🚶

今日のウォーキングは、通ってる内科病院まで足を伸ばしてみましたよ。 片道ちょうど30分。 だからといって、今後、歩いて通う気はさらさらございませんけど…ww もう少しで6,000歩行けたなぁ😅 キロ数も5キロまであと少しだった。 少し時間を伸ばしただけなのに、疲れた💦 ...

2024/06/11 09:15

今日のウォーキング

おはよーございます😊 天気は曇り☁ 郵便物を出しがてら、ウォーキングに行ってきましたよ。 今日は4141歩、だいたい4キロのウォーキング。 母校の小学校をぐるっと一周。 ウォーキング、日曜日は男性が多いですね。 女性は私一人でした。 道端のお花を撮りつつ、Pokemon ...

2024/06/09 08:30

内職縮小😩 今日のウォーキング🚶

今の内職になって4年目。 順調な時には5万ほど稼げていました。 スマホ代や保険、医療費などの支払いも出来ていて、お小遣いもありました。 でも、今週から、月木の週2回の納品になってしまいました💦💦 今までは月水金の週3回の納品で、正直作業はきっつきつだったけど満足してまし...

2024/06/07 07:20

鉄くずがお金に！？

我が家の庭にあった、小さな物置。 洗車の道具やなんやが仕舞ってあったんだけどそれも移動して、何も入ってなくて何年も放置されていた。 底のほうが雨風で腐食してしまっていて、もう、鉄くず同然。 それをようやく処分する事になったので、どうやって処分すればいいのか、何処に聞けばいい...

2024/06/06 14:44

歩数計あったww

Google Fitアプリがあったので載せます☺️ これを定期的に載せられたらいいな〜🎵

2024/06/04 10:21

ウォーキングデビュー🚶💨

昨日、内科の先生と作成した『療養計画書』 週2〜3日、30分のウォーキングを早速実践しましたよ！ 朝5時頃目が覚めて、家の諸々（ゴミ出しなど）を済ませ、6時頃スタート！！ 本格的なウォーキングは初めてなので、最初は15分程度。 家から歩いて7〜8分のコンビニまでGO！ 往復...

2024/06/04 10:05

療養計画書📝

おこんにちは〜 今日は病院（内科）の日でした。 月曜日は混みまさーねー😮‍💨 お陰様で、血圧も安定して良い数値でございます。（上が130〜110くらい） 今月から、国からのお達しで、患者と主治医との間で話し合い、『療養計画書』なる物を制作し、これからどうやって治療してい...

2024/06/03 15:58