人生再生奇跡のブログ

第三人生改めて自己紹介と決意。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 交通事故にあって丸14年。 令和になった今改めて自己紹介します。 引きこもり生活5年。 障害者雇用で社会復帰をしました。 ところが、 職場で突然の異動になりました。 そして5回目のうつになりました。 在職中に社労士を取得。 職場でシックハウス症候群に なったのを機に退職し、 開業しました。 ところが開業後2年半 経ちましたが、お客さまができず。 廃業しようかと考えていました。 そんな時仲間から、 「精神保健福祉士としての、 意見を聞かせて。 どうしたらいい？」 という相談が入りました。 そこで、仲間の疑問に答えながら 意見を伝え方針を決めていきました…

2019/05/31 12:00

「ランチ会の始め方・育て方」(本）で私の行動が変わった！！

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 人生50年近く。 私が生まれて初めての行動！ それは、一度もあった事のない方の 本を読んで感動して紹介をする。 もっともっと応援したくなる。 皆様にはよくある事ですか？ （笑）(^^ゞ。 それも村上春樹さんやホリエモン じゃなく、初出版無名の方。 著者は大澤裕子さん。 この本のChapter4 「知ってもらうための告知方法」 特に読んでいただきたいです。 起業して2年位で、 もうやめようかなって 思い詰めている人。 これから起業しようとする方に。 なぜなら、ここには 集客の具体的な方法だけではなくて、 ぶち当たる壁に対処できる マインドが書いてあるか…

2019/05/30 12:00

弟を抹消してきた理由。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昨日に引き続き、 弟の存在を意識から 消してきた話の続きです。 かいつまんで話すと、 学年は2歳違い。 私からすると、 超ダメンズでできの悪い 昔からけむたい存在(^-^;。 ダメンズぶりに ご関心がある方は上の リンクをお読みくださいね(笑）。 弟の存在を抹消してきた。 これが組織でやったら、 いじめやハラスメントに なりますね。 そういうひどい事を してきたなって今感じます。 「うんそりゃあ、 弟がダメンズになるよねって」 今だから思うと、 「私が自宅に居場所がない！」 「孤独だ」 と感じた以上じゃないかという。 私からすると、 自由に好き勝手や…

2019/05/29 12:00

弟の存在を抹消してきたっ!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 わが実家の家族構成は、 父母、私、弟の4人。 父の事やアルコール依存家庭 自分が共依存（きょういぞん） であることは書いてきました。 がしかし....。。。 もう5月が終わろうとしている 今となってもまだ書けないこと。 昨年秋位に一度、 由佳塾が終わるころ 書いたことがあった気がします。 ダメンズの弟と。 なぜなら塾では、 自分の遺伝子を知る、 家系に引き継がれたもの、 この世に生まれた時の使命 天命等を導き出す。 自分と徹底的に向き合う 作業をする。 それと同時に、 家族を大事にする。 家族こそ、最も甘えがあり きちんと伝え合わないと、 わかりあえ…

2019/05/28 12:00

ガンガン思いきって捨てる!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 未使用の物だったりすると、 もしかしたら売れるかも～ なんて思っていたものも、 捨て始めました。 写真を撮ったり、 買って頂けるよう文章を書いたり お問い合わせに対応したり。 以外と時間をとられ、 積み重なれば多少の足しには なるけれど時間のロスだと感じて。 家族が片づけてくれて箱に入れて ある本やDVDも手をつけよう！ 台所の隅に眠っている 使わずの鍋とか。 うちは旦那がきれい好き。 しかもいろんな事で私以上に こうあるべきだ！が強いです。 片付けをしていて、 中途半端になっていると 「だからダメなんだよ。 いつも完全にきれいにしないで やめちゃう…

2019/05/27 12:00

ベストボイスもロートーン！

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昭和平成女性かたわくはずし！ が続いています。 （いいかえると、 ブレインブロック、ビリーフ 思いこみになりますね。） 気が付き始めると、 次から次へと見つかる ものなんですね。 ｢女だから｣それが何か? - 人生再生軌跡のブログ 女であることに縛られて見えてきたもの！ - 人生再生軌跡のブログ 「女」であることと闘ってきた! - 人生再生軌跡のブログ 「長年おかしい！」 と感じていたけれど、 もつれにもつれて かたむすびになっていた糸。 やっとほどけてきたから 速いのです(*^^)v。 さて、現在私は月2回 阿隅和美先生に 伝わるプレゼン力養成 を…

2019/05/26 12:44

2年の月日は終わり近く、感謝と幸せ万感!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 若干昨日記事と関連します。 社労士の支部活動が あと1週間で終わります。 軽く説明しますと、 2年の任期です。 最初は広報委員だけでした。 3末に非常勤枠に声がかかり、 受けました。 そしたら総務委員会も＋。 (マジかぁ～Σ ﾟДﾟ≡( /)/ｴｪｯ!) (仕組み知らないと こんな事が起きる!(^-^ゞ) 成り行きで2委員会に所属。 途中委員長の訃報。 いろんな割に合わないよぉ～(T0T)。 何でだよっ!*1 様々ありました。 じだんだ踏んで、悔し泣き。 人のよさや家族がいて、 安全パイでくみしやすい自分に 腹立て自分を責め、卑屈になる。 そんな日が…

2019/05/25 12:21

ここまでしていただくと、断れません！(笑）

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 朝早いのは苦手です。 社労士の受験勉強をしていた時も、 一日12時間やったこともありますが、 どうしても朝方にはなりませんでした。 朝5時から勉強を始めていたという 朝方さんをいつも尊敬の目で 見ていましたよ。そもそも 次の日に早く起きなければと 早く寝ても寝付けないんですね (^^ゞ。 余談になりますが、 朝7時より前に起きるとコルチゾール というストレスホルモンが出るので、 可能であれば7時以降に起きる！のが 私の生活スタイルです。(笑） そんな私が昨日お誘いを受けて、 モーニングセミナーに参加することに。 なんと5時前おき。(拝聴のため） 10…

2019/05/24 12:00

コルチゾール(ストレスホルモン）とは。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 また下をかみそうな 見慣れないカタカナの名前が出てきた。 一体神経伝達物質やホルモンは いくつあるの？ そんなお声が聞こえそうです(^_-)-☆。 大丈夫です。 このコルチゾールを入れて あと4つですね。 さて、コルチゾールは 別名をストレスホルモン といいます。 （別の役割で、 ステロイドホルモン とも言います。） このホルモンはどこから出るか。 副腎から出ます。 脳ではなく内臓ですね。 左右の腎臓の上にちょこんと、 帽子のように乗っている。 だから副腎。 このコルチゾールは、 交感神経に関係していて、 ゆるやかーにストレスに関係します。 交感神経…

2019/05/24 00:00

｢女だから｣それが何か?

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 女性であることをずっと 書いてたのに、いきなり いるものといらないものの 話にすっ飛んでしまって、 びっくりしましたぁ！！ (*´▽｀*) というお声をいただきました。 いきなり強気だなぁっ(^-^ゞ。 なんかこの数日で過去に、 意識や夢の中で戻ってたんです。 今までは父母や、学校社会の 一般常識から植え付けられた 価値観の中で、自分が自分を がんじがらめにしていたんですね。 以下は私の頭と行動を 押さえつけてきた数々の言葉。 敏感な方は、少し前の私なら 押し付けられてきたとか 押さえられてきたと表現した 事に気がつくでしょう。 そうなのです。 すべ…

2019/05/23 12:00

「それっ！いらなくない？」

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昨日はすんごい雨風でしたね。 普段ですと仕事が入ってなくて、 ラッキーでしたとなりますが(笑） どしゃぶりの中でかけました。 その天気が影響していたのか、 珍しく私と対照的ないつも 私を応援し勇気をくれる仲間に 声のハリがないのとため息が。 おや、どうした。 かくかくしかじか...。 （ここは内緒の話です。 専門的に言えば守秘義務。） 普段は私の相談に乗ったり、 自分の疑問を聞いたり、 情報交換をしている間、 営業戦略をねっている時に ガスを抜いている仲間。 珍しくいつもより、 何かが違うやっぱ元気がないなぁ。 そこで、話が一段落したところで、 私の…

2019/05/22 12:15

女であることに縛られて見えてきたもの！

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 プロフィール写真の髪は長いのに、 女性がそんなにやだったんですか？ なのになんで髪が長いんですか。 そんな声が聞こえます。 3年前位まではショートカット だったんですよ（笑）。 今使っている写真は、 4度目の正直でして、 ファッションコーチの三好先生と ヘアデザイナーのみわこさんと私の 数か月に渡る打ち合わせや準備。 カメラマンの善本先生と、 ヘアメイクさんと当日の 三好先生と私の集大成の賜物。 5年後の私を想定して撮っています。 なので、女性性が高く 産業保健1ストップサービスの カウンセラー部門の時は、 北風と太陽の後者になるので、 丁度よい感じ…

2019/05/21 12:00

「女」であることと闘ってきた!

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 最近記事を書いていて、 ずっと避けてきた事がまだ 2つあると気が付いています。 1つは今日のタイトル。 「女」なんて強い言葉。 そう、私は「女性」 というとらえ方ではなくて、 「女は...」という世界に ずっと自分がいたからですね。 今は令和になりましたけれど、 まだまだ世の中 男尊女卑の世界ですよ。 私が生まれ育ったのは、 （幼少から青年期と言えばいいか） 昭和なのでもっと明確でした。 というよりは、わが実家が 男尊女卑だった というのが正しいか。 今は共働きって、 とても多くなってますよね。 私の生まれたころって、 女の人の結婚適齢期24歳位。 …

2019/05/20 12:12

はいっ！？「悪女、きれい」いったい誰のこと！？(ジョハリの窓）

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 いきなりタイトルからして大爆笑！ 誰ですかぁ～ww。 昨日の続きで均整院での先生と 私のやりとりが続きます。 私のセルフイメージなんですけれども、 ・人が良くて笑顔でノーと言えない人 ・明るい笑顔の素敵な元気な人 ・努力をするけど結果が伴わない いつも「頑張ったね、参加することに意義がある」 と言われる。 ・言葉で表現するのは苦手 ・いつもトップにはなれない ・要領が悪い だったんですね。 もう読んでくださっている人は、 「どこまで千葉さんは セルフイメージが低いんですか？」 と言われるかもしれません。 NLP的な分け方をすると、 Kな私です。 （T…

2019/05/19 12:00

NLPと書いてあってわからなかったら、読んでいただくページです。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 時々記事内に出てくる、 NLPのページを作りました。 とは言っても、 私の記事を読んでいただくときに、 何を言っているのかなぁが わかるようです（笑）。 基本的な私の2019年5月時点の 取り扱い説明書だと思ってくださいね。 NLP《神経言語プログラミング）とは。 Neueo Lingustic Prograning の略です。 1970年代にアメリカで、 ベトナム戦争帰還兵の社会復帰のために 開発されたと言う話があります。 本当に超ざっくりな説明です。 3つのタイプ Visual(視覚） うさぎ Auditory(聴覚）人・・・仕事で書類関係や手続…

2019/05/19 10:30

｢絶対おかしいと思ってください!｣

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 昨日は私のセルフメンテナンス日。 身体と心を同時にケアする日。 先生が目を見張る、なんかしましたか。 ずいぶん身体が整ってきたというか、 身体の中から力沸いてきてますね。 (笑) はい、かくかくしかじかGWに。 内容はこちら。 自分がカウンセリングをする時と 同じように、前回から変わった事 近況等を施術して頂きながら、 話したり感じたり考えたりします。 そんな中で、私が飾らず率直に 自分を出す場ですね。 心身や魂、エネルギー的な部分で 生育にまつわる事も含めて、 一番付き合いが長く信頼している先生。 ある意味ですね、 私より私の本質を 知っているかも…

2019/05/18 19:30

笑顔に努力と気力がいる時は休む！行動の失敗パターン

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 お金の失敗を書いていた途中に、 一つ気が付いた事がありました。 先日名古屋に行った時の事。 めちゃくちゃ楽しかったのです。 観光で言ったわけではなく、 滞在時間3時間ほどでしたが...。 気を使わず、 和気あいあいとして 久々に心から楽しいと感じました。 私はそもそも責任感が強くて まじめです。 だからというか、昔から 努力で物事を補ってきてたんですよね。 最近気がついたのですが、 努力している時ってものすごく 疲れるんです。 注意深く自己観察をすると、 身体に力が入るし、 歯を食いしばるし、 寝られないし、 時間はかかるし、 物事スムーズに進まない…

2019/05/17 12:00

お金の失敗!パターン(セミナー編)

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 父と私のお金の関係を書きつつ、 自分のお金にまつわる失敗の傾向 が見えてきました。 今まで学びは大事だと、 社会人になってからかなり セミナーに出てきました。 インプットだけではなく、 アウトプットを実践して、 PDCAを回してきました。 資格取得に関する講座は、 ほぼ外れはありません。 これはセミナーと言わないかも しれませんけどね。 目的がはっきりしていて、 自分が今どの位置にいて、 先生の説明が理解出来るのか、 進捗状況が自分で管理できるか。 例えば社労士受験の時は、 初学からオンライン予備校で、 基礎が全くありませんでした。 徴収法なんて、2…

2019/05/16 12:00

父と私とお金のこと

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 物の値段がわかるはずの人に 行ったはずですが...。 40分の1かあ。 というのは平成最後に手放した ジュエリーですね。 さて話は変わりますけど、 お金の話です。 なんで父が出てくるのかと言うと。 我が家は私が3つの時に、 土地付きの一軒家が当たりました。 当時の値段で1千万。 当時は私も意識がありませんでしたが、 その前からずっとお金のことで、 家の中はギスギスしていました。 ギスギスきりきりした雰囲気は、 父のアルコール依存、 母の性格だけではありませんでした。 家が当る前から、 父は株で失敗を繰り返していたようです。 また自分の兄弟には甘く、 …

2019/05/15 12:00

天気と体調と克服してきたこと

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 今日は雷雨予想。 それもあってか、まず おきあがることができませんでした。 気象病と言われることもありますが、 気圧、気温の微妙な変化でも、 交通事故やうつ経験者には かなり響きますね。 最近自分の肩書を考える際、 自分が何を克服してきたのかなと 想い出したり考えたりしてました。 今数日落ち着いているのは、 産業保健福祉コンサルタントです。 今の時代は、早ければ高卒の18歳、 大卒22歳、院卒24歳、 医薬系、26歳の新卒さん。 各年代の中途採用を含めて 会社によっては70代の社員さん、 最高齢は80代の社員さんのいる 会社もあったように記憶してます…

2019/05/14 14:04

父との確執！幼稚園の父親参観で顕在化。記憶が変わるまで。

産業保健福祉コンサルタント 千葉幸恵です。 肩書きに近い状況の話が ブログ記事になるには、 もう少し時間がかかります。 ただ、ふと今思い出していたのですが、 父は私が幼稚園に入る前に、 椎間板ヘルニアの手術をしていた。 その時は、傷病手当金の手続きが あったのかしらと思いました。 私を公園で遊ばせていて、 遊具に手をかけられるように 抱っこしたら発症した説。 落ちた消しゴムを拾うのに、 横着をして椅子に座ったまま 腰をかがめて発症した説。 2説ありますが、いずれにしても 昭和40年代に腰にメスを入れる と言う行為はかなりリスクが高いです。 父いわく、下半身不随と言っており、 その闘病後1年位の…

2019/05/13 12:00

私の身につけた自己防衛ー目線ー

コミュニケーションコンサルタント 千葉幸恵です。 現在は、どこに行っても 気を使わないでコミュニケーションを 取ることができる私。 そんな私は3歳になる前から、 人と関わるのは大の苦手でした。 まず家族である母とは敵対関係。 というよりも、ずっと自分が ストレスのはけ口になるサンドバック状態。 うすうすお気付きでしょうが、 父との関係は希薄。 父はアルコール依存症。 ほぼ子供の私が起きている時間に 帰ってきません。 今は土日お休みの所が多いですね。 私の学生時代、土曜午前中は学校も仕事も 半日あったんですね。 なので父と一緒に過ごすのは日曜日だけ。 日曜午前は二日酔いで寝てる。 なんて時も多々…

2019/05/12 12:00

私の身に付けた自己防衛―表情を消す―

人間保健メンタリスト 千葉幸恵です。 小さいころからの 自分を守る方法を思い出してます。 これも記憶ですね。 1歳前からうつの潜在気質が 出来上がる家庭環境にいた。 時代を50年先がけて体験してます。 さて、本を読みながら自分の殻にこもる。 あと2つ身につけた自己防衛術。 その1つは表情を消すこと。 私の時代の幼稚園って年中さんから。 それで私は12月生まれだから 4歳3か月で幼稚園に入ります。 2歳になるころで既に泣いても無駄、 泣いたら余計に母のいらいらがつのり 自分は泣いたらいけないと学んでました。 3才になった時には、 物を言わない表情の乏しい子でした。 顏に表情が出るとそれがまた、 …

2019/05/11 12:00

私が身に付けた自己防衛―本編―

人生再生カウンセラー 千葉幸恵です。 また、本の話ですか？ と言われそうですね(笑)。 今日は出版の事ではないです。 自己防衛。 自分の身体や心が 傷つかないように守る、 対処の方法ですね。 本の話をしてます。 私の本を読む早熟さは半端ないです。 小学6年生で谷崎潤一郎読んでます。 ただ、気持ちが悪かったというか、 理解は出来てませんでしたね。 本を読んでいる時の私は 手がかからない子で、 自分の世界に完全に入ってました。 母と私にとって、 お互いが楽な時間でした。 今ならTVやスマホ渡されて、 ｢これで遊んでなさい｣ と放置されそうですね。 母はTVを見る習慣が なかったので私にはよかったで…

2019/05/10 12:00

セロトニン（幸せホルモン）とは

健康企業実現 かかりつけカウンセラー 千葉幸恵です。 いつも記事に出てくる、 セロトニン （幸せホルモン） ってなんですかにお答するページです。 セロトニン ・神経伝達物質です。 一言でいってもわかりにくいですね。 ある感情を感じた時に、 脳からそれぞれの感情別の 神経伝達物質が出るんです。 ある感情というのは、 嬉しい 楽しい 幸せ 感動 好き とかですね。 例えば大好きな食べ物を目にしたとき、 「わぁ～お鮨だ！」っと感じた瞬間に、 「幸せホルモン」がどわーっと出ます！ それをイメージでいいますね。 手をつないでいる神経を通じて、 どんどん全身に送り届けていくんですね。 「セロトニンが来たよ…

2019/05/10 00:00

無条件に私を信じてくれてた！出版編

人生再生カウンセラー 千葉幸恵です。 昨年秋から、 「出版、シュッパン、しゅっぱん」 と寝ても覚めても4月中旬まで、 とりつかれたように執着してました。 （笑） 皆様、あきれるかもしれませんが、 11月に出版プロヂューサーと 会ってから3月中旬まで、 私自分になぜか自信があったんですよ。 出版に関してだけは。 必ずオファーがあって、 商業出版できる、いけるって自信が。 この数日自信がなくて、 自分を信じられなくて失敗したと 記事にしている私がですよ。 「先生、いちいち立ってお礼してたら 終わりません！早くしてください！」 って誰かに怒られてる私。 「はい～！わかったよぉ～」 と言いながら1人サ…

2019/05/09 12:00

自分が確実に変わった3日間！

かかりつけカウンセラー 千葉幸恵です。 令和の3日間は、 佳花塾アドバンスに参加してました。 2017年、 佳花さんの出版記念講演から、 2019年春の講演会までの 1年6か月の間にこんな変化が ありました。 「目も笑っている、 笑顔が素敵」 「人に気をつかいすぎなくなった」 「嫌なことはやらなくなってきた」 「癒されると言われる」 塾生や身の回りの人に、 「変わったねー」と 確かにお褒め頂きます。 自分の表情や、 嫌なことはしなくなってきたとか、 他人の期待に応えようとする、 断るということは大分考えなくても すっと出来るようになてきたかな。 で、私本当に真面目なので、 EMをとるのは塾生必…

2019/05/08 12:00

やばい。このままだと、また他人の期待を叶えることになる！

アルコール依存いじめサバイバー 千葉幸恵です。 GW最終日の昨日。 PCが置いてある部屋の断捨離を。 話が前後するんですが、 塾のアドバンス修了したら、 いろんなエネルギーが変わり、 朝起きられなかったり、 考えてやったりすることが しずらい状況になってまして・・（笑） 1年前に比べると、 腸内細菌が整ってきた。 ウォーキングをしているので、 体力がついてきている。 寝込むとか起き上がれない ということはなくなってきました。 しかし、PCで営業ツールを作るとか ただ写しベタ打ちだけとかですけど、 それでも考えながらがしんどい～(笑）。 なので結果断捨離と。 本当に目に見えない、 自分が気付いて…

2019/05/07 12:00

自分が信じられないとこういうことが、起きる！

アルコール依存いじめ サバイバー千葉幸恵です。 どんどん自己開示が増えてます(笑） とにかく、ネガティブな事と思われることは 書いてはいけないんだって言われ続けて、 自分もそう思ってきたから書いちゃいけない。 そう思ってました。 例えば、自殺未遂の事を書いたら 自殺希望者ばかりきちゃうよとか。 毎日そのことばかりならそうでしょうけど、 1から2記事自己開示でその話をしても、 大丈夫でしょう。 今の私が生きていて、 笑いながら今を生き始めている姿や、 記事も沢山あるから。 そう、この4年の間に何回か ブログやHP等の高額セミナーや 個人コンサル受けてます。 が、正直結果が出てないですね。 学んで…

2019/05/06 13:48

ただ、信じるということは。

アルコール依存サバイバー 千葉幸恵です。 去る3月上旬。 実家にお茶を飲みに行っていた私。 超久々に声をあらげ、 感情を爆発させました。 あまり語っていないですけれど、 私は社労士で開業するはるか昔、 精神保健福祉士（精神専門ソーシャルワーカー）になりました。 だけど、身内にアルコール依存症 ど真ん中家族がいますから、 配属された実習先の依存症のデイケア2週間 血へどを吐くくらいしんどかったです。 なにせ実習生と言っても、 その期間は白衣を着て、 「先生」と呼ばれて、 ケアする側にいるわけですね。 デイケアのミーティングでは、 一人一人がテーマに添って、 自分のその日の気持ちや、 日々感じてい…

2019/05/05 12:00

父母との関係の変化がおきた！

アルコール依存サバイバー 千葉幸恵です。 もうちょっとわかりやすく言うと、 アルコール依存性者の家族、 共依存克服者です。 私はアルコール依存ではありませんでしたが、そのかわりに2年前まで依存していたのが、頭痛薬でした。 その依存歴史は古いです。 我が家は母が頭痛持ちでした。 だから小学3年位にはもう既に、 頭痛薬を私も飲み始めていました。 ちょっと話は前後して、 GWに入り実家に帰りました。 その時に、私にとって 「家族ってこういう感じ」 昔からこうあってほしかったような 居場所となってたんですね。 そのきっかけになっていたのが、 父方の親族集まり3月21日の祈念会から。 父はこの2か月足ら…

2019/05/04 12:00

自信を持ってあなたらしく輝いてください！

社労士向け 産業保健1ストップサービス カウンセラー千葉幸恵です。 つい昨日まで、 「自信」というものは、 「明確なこれがあるから、 私は大丈夫なんだ」 って何か印になるような物を 自分が持ってる事に気付かないと 持てないものじゃないかと 思ってました。 例えば、 1番になって表彰されるとか、 本を出して爆発的ヒットを出すとか 目に見えるすさまじい実績と 呼ばれるものの1つがないと....。 でも、そうじゃなくて 自信とは、 自分を信じること 自分の芯を持つこと 揺るがない心 それがもう自信を持つ 自信が持てることなんだなって、 感じます。 根拠のある人から目に見える 自他ともに認める自信は、…

2019/05/03 12:00

脳が6時間で泥酔!へっへっヒック！！

社労士向け 産業保健1ストップカウンセラー 千葉幸恵です。 GWになり、 PC作業が日常よりメチャ、 増えてます。 執筆準備だったり、 仕事のツール作りだったり、 etc..。 それで、私はあんまり PCに対しての 耐性が高くないんです。 一般的に、PC作業は 6時間超えると生産性が落ちる。 その時の脳は、 泥酔状態です。 ただでさえ、 今平成最後から令和にかけ 天気大変動でお酒を飲んでないのに、 二日酔い状態になってる私。 なきゃ、ねばは捨て やりたいことだけをやってても、 PC作業がついて回る現代生活。 かなり振り回されています(笑）。 ブルーライトカットのめがねを かけたりアーシングをし…

2019/05/02 12:00

令和を前に床拭き掃除と感謝

自他愛人材育成 企業研修カウンセラー 千葉幸恵です。 令和になりましたね。 平成最終日に、 ぬちまーすとEMWを入れたお水で、 床を拭きました。 思えば、5年近くこのお部屋で 寝たきりだったとか(笑)、 この床を這ってトイレに行ったとか 思いだしつつ拭いてました。 でもそこにはもう、 あの時の感情は残ってなくて、 拭きながらただ感謝だなぁって しみじみ感じたんですね。 うちはホントに具合が悪いときの タイミング旦那と違うし、 旦那が壊滅的に調子が悪い時って、 なかったなぁって。 時には癇癪起こして、 生活費止められた冷戦約2年とか ありましたけれど(*ﾟー^)。 そんなときでも家賃の半額出せと…

2019/05/01 12:00