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引きこもりでも余裕で筋肉痛になれる方法
東京では外出の自粛要請が出ているため土曜、日曜と完全に引きこもっていました さすがにカラダがなまってしまうので...☝以前紹介したことのあるArisaさん…
2020/03/31 11:06
全部読もうとしてはダメ！速読のススメ
絶賛おうち引きこもり中のため 色々本を読み漁ろうと速読のお勉強をば 初公開！速読多読術～1日20冊の本を読むための読書法 前半無料→★ 続き→http:…
2020/03/28 19:25
自分のやるべきこととは・・・？
世の中に 【天堂担・てんどうたん】 という言葉があるように 得意なこと、好きなことを活かしていく そういったことが実現できれば素敵ですよね …
2020/03/27 23:11
おこもりライフ快適化計画
昨日に引き続き↓ 今日も感染者の多かったTOKYO… 自宅から少し歩けば目黒川の桜を見に行けますが 昨年の様子 今年はおうちでお花見気分🌸少しず…
2020/03/26 23:12
おこもりライフの運動はどうする？？
小池都知事「感染爆発の重大局面 平日は自宅で仕事を」 先週から始まったテレワーク 半ば直談判に近い形での実現でしたが結果的にはテレワークに切り替えても…
2020/03/25 23:30
ときには頭をオフにする
最近色んなニュースを見すぎてお腹いっぱいの状態… なのでわたしにとってのマインドフルネス のツールを持って定例のお散歩へ〜 オールドレンズをよく使うわたし…
2020/03/24 22:01
テレワークでカラダに起こった変化
現在、絶賛テレワーク実施中！ 今日から2週目に突入しカラダに起こった変化… 恐れていたことが...↓そう体重増加...まぁこれは想定の範囲内なのですが...苦…
2020/03/23 19:54
2020/03/22〜2023/03 水瓶座の時代♒︎まとめ
細かい事はこちら読みましょうw↓●03/22 いよいよ明日から●世に埋もれたgeniusよ、キャモン！！●水瓶座 → 神経●新世界の到来は・・・●どうでもいい…
2020/03/22 23:21
手前味噌作り
昨年に続き今年も味噌を仕込んできました〜先生は句実さん→★おうちごはんが絶品なのです✨ まずは煮た大豆を潰します。1番初めの工程が1番大変💦 黙々と潰し…
2020/03/21 22:27
人生の関ヶ原となるか！？
本日春分の日去年の春分は楽しく過ごしていたようで↓この1年で身についたもの・健康系の知識（未だ勉強中…）・標準語（気を抜くと関西弁）・まとめ力wこれが今後どう…
2020/03/20 22:28
Welcome Back !!!
姉と姪っこがバリ島から帰ってきました〜 いつもならそれほど感慨もないのですが…笑今回は別 インドネシアは明日からビザ免除や到着ビザを1ヶ月間停止→★日本入…
2020/03/19 23:10
なんちゃって家庭菜園ノススメ
ちょっとあれば嬉しいけれど一人暮らしにはなかなか消費できない ネギ ポケモンにこんなのいるんですね(O_O)画像はお借りしました〜★ マグロの漬け丼…
2020/03/18 21:57
テレワークにおススメの習慣
昨日からテレワークがスタート↓ デメリットの1つとしてあげられるのは... 運 動 不 足 なので今日は起きてすぐ... お散歩に！！ 仕事で使う書…
2020/03/17 23:00
テレワークの功罪
●DaiGo、政府のライブ自粛要請に疑問 「満員電車で移動するのは批判されない」今更ながら、わたくしDaiGoにハマってます ●｢まるでクルーズ船……｣ 時…
2020/03/16 23:02
常備菜づくり〜酢玉ねぎ
常備菜づくり第2弾！ (第1弾はこちら) 大体どのご家庭にもある 玉ねぎ🧅 常温でもかな〜り保つし切って冷凍しておけば時短にもなる とっ…
2020/03/15 22:35
3年ぶりにプロフィール写真を更新！
事の発端はyujiさんのFacebookでのシェア→★ yujiさんから課題を出された大島さんのこちらの投稿（一部抜粋） --- 【 助けてくださいっ‼️】 …
2020/03/14 23:43
今の時期読み返したい、yujiさん記事
こちらでyujiさんの星読みを月別にまとめているのですが（勝手に！）↓ *あとこちらにも主に山羊座木星期（〜2020/12/19）についてまとめています→★ …
2020/03/13 12:53
常備菜づくり〜きのこマリネ
冷凍すれば1か月ほどもつので、長期保存に向いているきのこ 冷凍後に加熱すると、細胞膜が壊れ、酵素の働きによってうまみが増すといわれます✨ きのこの効能はこちら…
2020/03/12 23:48
家の中を再点検
コロナの件で、日々の備えについて考えさせられ、↓ そして今日は3月11日。 2011年当時は大阪にいて、遠く離れてはいたものの、強い揺れを感じました。 …
2020/03/11 23:16
無印で試してみたかったもの！
画像はお借りしました。 「緊急事態宣言」可能にする法案 が閣議決定されましたね。→★ 13日に法律成立 14日施行の見通し直ちに緊急事態宣言を出すような状…
2020/03/10 23:26
リンパの二大関所を突破せよ！
最近色々なマッサージに行っているのですがそうした中で、分かったこと。 リンパには二大関所がある ①脇の下②鼠蹊部（そけいぶ）*太腿の付け根の際どいところね…
2020/03/08 23:23
器械のメンテナンスもお忘れなく。
体温上げよう！上げよう！ と言っておきながら・・・↓ ここ1ヶ月 体温計の電池が切れてました・・・ ようやく電池を買ってきて 久々に測ったところ …
2020/03/07 22:03
温玉リベンジ
ナムルがまだ少し余っていたので、 リベンジ↓↓ さてさてレシピです ●ナムル 基本の味付け・ごま油 大さじ1・麺つゆ 大さじ1・すりごま 適量 もし…
2020/03/06 12:43
寝る前のその5分で！筋膜を解放せよ！！
先日から、週1ペースで通っている加圧トレーニング↓ 太もものハリを相談したところ… フォームローラーでの筋膜リリースをやってみることに (筋膜リリース→★)…
2020/03/05 22:42
逆行後半へ突入～
先月17日あたりから始まっている水星の逆行。 逆行が始まった当初は少し影響があったものの (→★）最近は落ち着いていたのでスッカリ忘れていました～ …
2020/03/04 13:15
体温を上げるもっとも簡単な方法
昨日のこと。オフィスが めっっっちゃ寒い 確かに気温は低めでしたが、いつもなら寒さを感じない外気温だったので、おかしいなぁと思っていたのです.. ( …
2020/03/03 23:08
ご飯がススム味噌ダレ
クックパッドが有料コンテンツを無料開放✨ 👇〜毎日の料理を楽しみにし、新型コロナウイルス感染症拡大防止・在宅環境の向上へ〜 昨夜、外へごはんを食べに行…
2020/03/02 22:15
2020年3月 (1件〜100件)
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