サイハック

フロー効果、ゾーン効果とは？ 仕事やスポーツにも効果あり！

みなさんはスポーツや勉強をしている時、集中しすぎて時間が過ぎるのが早く感じた経験はありませんか？ このように何かに集中しすぎて、周囲や時間が気にならなくなる現象を「フロー」といい...

2019/01/18 20:36

ADHDの特徴はある？ 原因や治し方、向いている職業とは

今、うつ病と並んで臨床心理学のバズワードになっている「ADHD」。 正式名称は「注意欠陥・多動性障害」といって、不注意などが症状の発達障害です。 最近、ADHDという言葉が流行って...

2019/01/15 20:00

仕事で失敗しても不安になるな！ 自己効力感を高める3つのメソッド

みなさんは失敗に対して臆病になっていませんか？ 確かに失敗をすると上司に怒られたり、周りから白い目で見られることもあるので、辛い思いをすることもあるでしょう。 しかしだからといって...

2019/01/01 17:27