おウチカフェもいいけどやっぱり♡

おウチカフェもいいけどやっぱり♡

昼間は背中がぽかぽかするくらいあったかかったのに、16：30にもなるととっぷりと日が暮れ始めていますね。 最近はコロナの影響もあり、外出の機会がぐっと減ってビタミンD不足になる人も多いそうです。骨にしっかり沈着させるためにも、お日ひさまの光は欠かせませんよね。家の中にいても背中をお日さまに10分ぐらい向けておくだけでも効果があるそうですよ。(*^-^*) ほら、洗濯物畳む時に背中を日差しに向けておくとか…

2021/12/05 16:55