ダイエット計画

ダイエット計画

自分は身長185㎝ 体重94kgあるのだが、体重を80㎏まで減らしたいと思う 目標は今年までに 具体的にやること ・軽い運動をする ・食べる量を減らす ・間食をしない ・甘いものを控える このあたりをやる

2024/06/15 20:27