サボってごめんなさい!ダイエット終わってました!
ダイエット中の食事を公開するぞ〜と張り切ったものの、すっかりサボってました。インスタでは、最後まで報告やりきったのですが、さすがに同じ内容を2ヶ所でやることもないかなと。(言い訳・・・)結果、3週間で4kg減でした!めちゃ、頑張りました。kozue式ダイエットの辛いとこは、とにかく量を食べないといけないことでした。kozue式ダイエットが終わった今は、とりあえずざっくりとしたマクロ管理法。でも、ちょっと食べすぎち...
2020/10/21 09:24