ひだりみぎ

再・ダイエット4

再びダイエットを始めてから凡そ1ヵ月。体重を計るタイミング適当過ぎて変化が分かりにくいから、まとめてみた。それがこちら。-2.3kg約1ヵ月でこれならいいんじゃない。ペース的にいいのか分からないけど。やっぱりお菓子の買い食いを控えたのが良かったのかな。これからも我慢してダイエット続けていこう。そして、8月はもう少し体重計ろう。連続で計ったり、しばらく空いたり。グラフにした時イマイチだわ。それでは。...

2024/07/31 18:09

休日出勤

辛かった。土曜日に急に仕事が入ったんだけど、辛すぎ。しかも現場仕事でな。暑くて汗がヤバかった。幸い順調にすすんで午前中で終わったけど。午後は何にもする気がわかなかったよ。夏の現場仕事はヤバすぎる。それでは。...

2024/07/29 17:31

写真撮り忘れた

日曜日の炎天下に釣りに行ったんだけど。折角魚釣ったのに、写真撮り忘れた。料理して全部食べ終わった後に気付いたもんだから、どうしようもない。後の祭りだよ。そして、釣ったのはサゴシ。サイズは55cm。陸から釣ったにしては、なかなかのサイズ。ちなみに、サゴシはサワラの幼魚。サワラは関東だと50cm以上、関西だと70cm以上。55cmだったんだから、サワラと言っても過言ではないのでは。まあ、写真ないから信憑性ないけどね。...

2024/07/22 17:29

再・ダイエット3

体重計測～。86kgマイナス400グラム。減ってるけど、予想外。3連休でアルコール摂取したし。割とゴロゴロして、ノー運動。なんで減ってるんですかねぇ。喜ばしい事だけど、ダイエットはわからん。どうすりゃええねん。取り敢えず続けていくしかない。それでは。...

2024/07/17 16:38

再・ダイエット2

体重計測～。86.4kgマイナス600グラム。うーん、誤差レベル。食事や排泄で1kgくらい1日で変化するらしいし。わからん。とりあえずお菓子我慢を続けながら様子見。多少でも体重減ったのは良しとしよう。それでは。...

2024/07/12 16:22

再・ダイエット1

健康のためにダイエットをしていく訳だが。個人でやると何が正解か分からないから、ふわっとやっていく。とりあえず体重は記録していこうと思うが、毎日計っても減ってなかったらやる気なくなるし。ほどほどの間隔で記録していく。初日の体重は……。87kgクソデブだわ。ヤバい。これからどうしようか。ダイエットは食事と運動らしいから、その辺をふわっとやっていくしかないかな。まずは、食事。体に良い食べ物とかあるんだろうけど...

2024/07/09 18:08

健康診断結果

健康診断の結果が来た。結果はこちら↓C判定は経過観察。ギリセーフでしょ。上から見ていく。・身体計測：肥満 →ダイエットしよ・血圧：軽症高血圧 →ダイエットをすると血圧が下がる・脂質：軽度の脂質異常症 →ダイエットが改善に有効痩せるしかない！そんな訳で、挑んでは敗れていったダイエットをしていこう。まだ何をするか思いついてないけどね。それでは。...

2024/07/08 17:35

半分

2024年が半分終わる。時が経つのが早い。なんだろう。無為に過ごしてる気がする。よくないなー。でも、どうしようもない感じもある。メンタルに良くないぜ。それでは。...

2024/07/01 17:32