ダイエットにはあの野菜、果物?が重要だった!?
TAKAOです!実はTAKAO日々地道に減量していますw2年前に働いていた仕事場で、10キロ近く太りましてwで、半年かけて8キロの減量に成功したのですがもともと高校の時にサッカーをしていた頃の体重、体型に戻して行きたくて残り5キロは減量したいと考えています。そんな中わかったことがありました例えばみなさんダイエット、といえば食事制限や運動を意識しがちで食べなければ痩せるんでしょ?みたいな考えの人が多いと思います...
2019/01/20 00:34