おしゃれ気取り

タピオカって何？

こんばんわ！ 最近のタピオカの人気はすごいですね。 街中でもタピオカのお店でたくさん行列ができています。 タピオカに興味がない僕からすれば不思議な光景でしかありません。 また、写真映えするとも言われていますが、インスタで見ても良さがやっぱり理解できません。しいて言えば入れ物がかっこいいので、よく見えるのかなーと思うくらい。 みなさんはタピオカ好きですか？ 女性はみんなタピオカ好きって聞いたので、嫌われないようにタピオカについて調べました。笑 タピオカとは？ 南米原産のトウダイグサ科キャッサバ（芋）の根茎を溶かしながら粉砕して、水に溶け出したでんぷん質を抽出したのがタピオカ粉。 ※カ◯ルの卵では…

2019/08/31 19:00

イライラした時ほどランニング

こんばんわ！ 昨日ちょっと嫌なことというかやるせない事が起きて、気分が悪く、会社から帰ってきてからもなおらなかったので、今日はトレーニングなしやな。と思ったのですが、なんとかやる気を振り絞り軽めにランニングしてきました。 終わって帰ってくると先ほどのモヤモヤがだいぶ軽くなっていました。 これがドーパミンとかセロトニンの効果か！と改めて実感しました。 また、こんな気分が落ち込んでてもランニングに行ける自分すげえ！ってところでも気分があがりました。ようは失敗等で落ち込んでいるところを、成功体験により上書きするイメージで僕の場合だいぶ気持ちが穏やかになりました。 みなさんもイライラして、ふて寝するよ…

2019/08/30 19:00

モヤモヤ

こんばんわ！ みなさんニュースとかで見たかと思いますが、京アニ事件の犠牲者の名前が公開され、報道までされています。 ダイゴさんもユーチューブて言っていましたが、犠牲者の名前を公開して何になるのでしょうか。遺族が悲しむだけ。また、記者の本名が明かされないのは卑怯ですよね。気持ち悪いです。 実名報道で【マスコミが儲かるカラクリ】を心理学的に冷静解説 みんなそんなにお金が欲しいんですね。 自分もお金は欲しいけど、遺族の気持ちくらい考えると思います。 まあ、この記事も上層部の指示で担当記者が書かされたのかもしれませんが。。。 どこの会社もなんのために誰のために仕事しているのでしょうか？ みんな保身に走…

2019/08/28 23:11

スターバックスの都市伝説

こんばんわ！ みんな大好きスタバについて30分間調べてみました。 スタバは1971年にワシントン州シアトルのパイクプレイスマーケットに1号店が誕生しました。当初は今みたいにフラペチーノとか甘い系やひんやり系は売ってなかったそう。 そこから世界的に広がり始め、初めて日本に来たのは1996年、銀座に1号店ができました。割と最近なんですね。 関西が1号店ができたのはそれから2年後の1998年大阪梅田のHEPFIVE店でした。そこからまたたくまに全国に広がり、日本で1400店舗以上。今ではスタバがない県はありません。 我が福井県もスタバはしっかりあります！（店舗数は少ないですが・・・） ちなみにスタバ…

2019/08/27 23:27

夜ランニング始めました。

こんばんわ！ 先日ジムに行ってから運動の気持ちよさが癖になってしまったので、仕事終わりに夜走ることにしました。 ko-hi-zuki.hatenablog.com 久々に走るとキツイけど、終わった後の爽快感がたまりませんね。 ちなみにランニングはメンタル面にとてもいい影響をおよぼします。 ◯セロトニンの分泌 ◯エンドルフィンの分泌 ◯ドーパミンの分泌 これらのホルモン物質を分泌することで、幸福感や、意欲、あとストレスに強くなります。 なので走っている最中にきつくなってきたら、ホルモンが分泌してるのを想像して、無駄にテンション上げながら走ってみました。笑 いつまで続くかわかりませんが1ヶ月続いた…

2019/08/26 22:58

ひきこもりの1日

こんにちわ！ みなさんネットフリックスは契約していますか？ 邦画から洋画、ドラマからアニメまでかなりの種類が月額1200円ほどで見放題です！！（もっとやすいプランもあります）ひきこもりの僕には最高です。朝からずっと見てます。 今ハマっているのはディリーという山田孝之と菅田将暉が出演しているドラマです。 見入っちゃって引きこもってずっと見ています。二人ともかっこいい！！ 麻生久美子も山田孝之のお姉さん役で出演していて、あんなお姉さんがいたらなーと思いながら見ています。笑 ちなみに山田孝之って高校に進学してないのって知ってましたか？ 意外ですよね。 でも今大活躍してるし、誰もが知っている俳優さんに…

2019/08/25 13:56

モヤモヤの解消法

こんにちわ！ 最近モヤモヤして何も手につかないことが多いです。 資格の試験勉強もしなくてよくなり、別のことに集中できる時間はたっぷりあるのですが、何をしていいかわかりません。 気分転換に、3ヶ月ぶりにジムに行き、運動してきました。 運動が終わると、前に比べて気分が晴れた気がしました。 足りてなかったものって運動だったのかもしれません。 実際に、運動はセロトニンという幸せホルモンを分泌する効果があるみたいです。特にジョギングや、ダンスなどのリズム運動がいいみたいです。 また、テストステロンの分泌量も有酸素運動をすることで上昇し、活力がみなぎります。運動って重要なんですね。 僕はしばらく試験勉強な…

2019/08/24 18:32

コーヒーの味について

こんにちわ！ たまにはちゃんとコーヒーについて書きます。笑 コーヒーの味が様々なものに影響されるってしっていましたか？ 変わる条件は以下のとおりです。 ◯コーヒーカップの形 口当たりが変わってくるので味が変わります。 ◯コーヒーカップの種類 分厚さや温度変動率も変わるので味にも影響あります。 ◯コーヒーカップの色 これは僕も知りませんでした。 白色が一番苦味を感じやすいそう。 青色が甘さを引き立てる。 ◯豆の種類 ・アラビカ種 キリマン、ブラジル、コロンビア、モカ、グアテマラ、マンデリン等 ・ロブスタ種 インスタントコーヒーや缶コーヒーに多く用いられ、ストレートで飲むと若 干の泥臭さがある。 …

2019/08/24 13:00

資格試験を終えて

こんばんわ！ 言うの忘れていましたが昨日からブログ更新を再開しました。そう！資格試験が終わったのです。 違う意味でも終わりましたが。。。 試験から帰ってきて、おじいちゃんに会い、試験落ちたかもしれんわーと話していたら、即答で、そんなもん来年また受けたらいいだけやろ？と言われて、なんか心がスッと楽になりました。なにをクヨクヨしていたのか。さすがおじいちゃん！笑 まあそれは置いておいて、最近ユーチューブでモチベ系の動画見て強くなった気になるのにはまっています。最近見て一番響いたのはこの動画です。 【孫正義】君は登りたい夢の山を決めているか？ ‖ 人生を無駄にしないモチベーション動画 孫正義さんのす…

2019/08/23 20:43

におい問題

こんばんわ！ まだ残暑厳しく暑い日が続きます。 こんな日にきになるのが汗のにおいです。 よく着るTシャツはどうしても雑菌が繁殖して、着る前は全然においしないのに、着て汗をかきだすとにおい戻りしてきて、気分も落ち込みます。 今日も、資格試験を受けていて、必死になって問題を解いていたら、自分のTシャツから生乾きのにおいがしてきて、集中力も落ちてしまいました。 そもそもにおいってなんなの？ということで調べてみました。 においとは、におい物質（大気中に存在するにおいを発生する全40万種類の分子の集合体）が鼻や口から鼻腔に入り、天井部分の粘膜に溶け込みます。粘膜層には嗅毛（においセンサー）が広がっており…

2019/08/22 23:24