猫に憧れ歩いてく

【長期休暇に！】幼・小中学生向けの無料教材サイト（プリントが主）一覧まとめ

こんにちは！ぜろねこ（zero0necco280）です。 突然のコロナウイルスの蔓延、小中高・特別支援学校（公立）が一斉休校の報道に頭を悩ませている親御さんも多いのではないでしょうか？ 私もその一人です。 この期間中に、

2020/04/10 22:58

【無料＆家庭でも役立つ】特別支援教育や通級用の無料教材配布サイト・まとめ

こんにちは！ぜろねこ（zero0necco280）です。 今回は特別支援教育で使える教材やプリントサイトをまとめてみました。 また、コロナウイルスの休校措置の期間中にもお役に立てるサイトもあるかと思いますので、是非参考に

2020/03/21 23:13

発達障害（ADHD＋ASD＋DCD気味）の私が整体の仕事をした時、詰みそうになった話

こんにちは！ぜろねこ（zero0necco280）です。 突然ですが、整体を受けるのが好きな方って多いんじゃないでしょうか？ 私も大好きです。 実は、やる側に立ってみたいという動機だけで、以前整体の仕事に就いていた時期が

2020/01/26 05:58

【2019年/2020年】昨年の振り返りと今年やりたいこと（ほぼ日記＆近況報告）

こんにちは！ぜろねこ（zero0necco280）です。 早いもので、もう2019年が終わり、新たに2020年が始まりましたね(*´ω｀) 皆様いかがお過ごしでしょうか？ 気持ちを新たに、目標を立てていらっしゃる方も多い

2020/01/11 20:46

大人のDCD（発達性協調運動障害）とは？特徴を症状別に解説します！

こんにちは！ぜろねこです（zero0necco280）！ 子供のころ、あなたは体育が得意でしたか？ 得意だった！という人は羨ましいです（笑） 反対に「苦手だった・・・。」という方は、私とおんなじです！仲間です！（笑） で

2019/11/06 10:49

ADHDとASD（自閉症スペクトラム/アスペルガー）を併発！どんな状態が起きる？

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 突然ですが、「アスペルガ―」と「ADHD」を併せ持つとどうなるか？って気になりませんか？ 併発するとはよく聞くけれど・・・どうなるの？ 正

2019/10/12 14:55

【特別支援学級・通級の子の保護者様へ】小学生の時から支援学校の高校を見学したほうがいいと思った理由4つ

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 前回、高等特別支援学校を見学してきました。あまりにも衝撃を受けることばかりで、ついつい記事にしてしまった・・・んです。 ※詳しくは、「寮を

2019/10/09 08:34

Instgramを始めました！

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 この度、インスタグラムを開設いたしました。 更新内容：ブログやTwitterでは書けない、日常的な内容を中心に更新します♪ インスタの使い

2019/09/18 13:58

寮を設置の高等特別支援学校を見学！様子や感想、どんな事を学ぶのか

こんにちは！ぜろねっこです。 先日、寮を設けている（全寮制では無い）高等特別支援学校を見学させて頂く機会がありました。 特別支援学校とは、また違った発見がありましたので、今回は記事にまとめてシェアさせて頂こうと思います。

2019/09/03 13:56

小学生の時いじめられた話。いじめはいじめられる方にも原因があるのか？

こんにちは！ぜろねっこです。 前回、「いじめっ子からSNS申請を受けた話」を書いてみました。 今回は、「いじめられる側にもいじめには問題がある説」と、私のいじめを受けた経験を合せて書いてみようかと思います。 今回は「いじ

2019/08/28 21:39

昔のイジメっ子から約20年ぶりにSNSでフレンド申請を受けた話→私、即退会

こんにちは！ぜろねっこです。 今回は少しだけ、愚痴や汚い言葉、重いテーマやわたしの過去が絡み合ってきます・・・。。（苦手な方は、ここで終わっておいてください。） 今回は「いじめ」がテーマです。 突然ですが、わたしは小学校

2019/08/22 23:34

ADHD・ASDの女性は料理がニガテ！？悩み＆困ったこと一覧まとめ

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 「ADHDやASDの人は料理が苦手なことが多い」、とよく言われてしまうのですが・・・。「なぜ？」と思いませんか？ 調べていくうちに、「発達

2019/08/21 14:30

美容院は女性へのご褒美！行きつけサロン見つけてわかったメンテナンスの大切さ

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 今回は、久しぶりに女性向けの記事を書いてみようかなぁと思いました。 皆さん、美容室って行かれますか？ 「全く行かない」、「頻繁に通う」、「

2019/08/10 12:39

発達障害者は「休みの多さを目標に働いたほうが良い」は本当だと思った件

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 さて、突然ですが、発達障害者は、どんな勤務時間帯が苦手なんでしょうか？ また、休日の量はどれくらいあれば最適なのでしょうか？ 自営業やフリ

2019/07/31 22:57

ASD（自閉症スペクトラム）息子の支援＆サポート例・主な対処法を挙げてみた

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 息子もASD（ADHD＆知的もあり）・・なのです。 息子の症状などに関しては以前、知的＆精神遅滞,ASD診断の息子。発達障害の子供としての

2019/07/11 05:42

改めてASD（自閉症スペクトラム）とは何？私の症状別に特徴を挙げていきます。

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 少し前にADHDで困っていることをずらっと書いてみました。 今回はASD（自閉症スペクトラム）に関して、困っている症状をずら～っと書いてみ

2019/07/10 06:34

改めてADHDとは何？症状別に特徴やどんな事が起きるのか解説します！

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 今回は「そもそもADHDとは何か？」を書いてみました。 割とご存知の方が多いかもしれないので、今回は私がやらかした例を沢山挙げてみますね。

2019/07/01 12:23

本当にコールセンター業務は発達障害者に合わないの？受信＆発信で異なります！

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 あなたの家には、色々なサービスの営業電話がかかってきたことはありませんか？ 中にはアヤシイものも紛れていますが・・・、れっきとした大企業の

2019/06/25 15:57

急に異所性（子宮外）妊娠になって学んだ＆自分を改めた出来事とは

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 異所性妊娠（子宮外妊娠）で入院＆手術をして、おかげさまでだいぶ体調は落ち着いてきました。 でも、いざなると不安でいっぱい。改めて自分の私生

2019/06/17 23:07

ADHDの私の両親はどんな人？未診断だけど、2人とも発達障害っぽい

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 よく「発達障害は、親から子へ遺伝する場合がある」と言われるのをご存知でしょうか？ 私は、本当だと思います。 私自身がADHDの診断を受けて

2019/06/14 09:17

今更だけどポケGOって面白いの？3年プレイして感じたメリットデメリット

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 ポケモンGo、通称「ポケゴー」を、おそらく一度は耳にしたことがあるんじゃないでしょうか？ そんなポケGOも今年で約3年目になります。 私も

2019/06/08 10:41

カルディもへじ黒ゴマラテを飲んでみた！気になるお味は？感想＆レビュー

こんにちは！ぜろねっこ（zero0necco280/@ray0_nya3）です。 皆さんはKALDIに行ったことがありますか？ よくイ〇ンモールなどに入っていることが多いので、よく足を運ぶ方も多いかもしれませんね！ 珍し

2019/05/31 16:42

改めまして、当方ブログのTwitterアカをご紹介致します！

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/＠zero0necco280） 実はこのブログで使用しているTwitterアカウントは2つあるのをご存知でしょうか？ 1つはブログ用、2つ目は発達障害関係アカウントです。 何

2019/05/29 09:32

子連れ旅の強い味方‼道の駅スタンプラリー片手にドライブのススメ

こんにちは！（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 前回、「田舎は何もない？ならばとことん都会では出来ない遊びをしちゃえ！！！」と思い立ち、今回はその二回目の記事となります。 あわせて読みたい【温泉好

2019/05/07 15:02

【温泉好きの私が教える】田舎には娯楽が少ない？ならば少しリッチに日帰り温泉はいかが？

こんにちは！ 田舎に移住してだいぶ経った、ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 移り住んだ当初、「この辺田舎だから、遊べる所全くないよ～w」と地元民に直接言われたり、ネットを見ると「田舎過

2019/05/03 15:59

【PCナシOK!】発達障害の息子がプログラミングのドリルをやってみた【小学生向け】

こんにちは！（@ray0_nya3/zero0necco280）です！ 平成最後の記事になります！ 「2020年に小学校でプログラミングが必修」になったのを既にご存知の方も多いかと思います。 でも、 「一体何をするんだろ

2019/04/30 18:34

外国人っぽいキラキラネームってどうなの？持ち主本人の感じてきたことまとめ

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 「キラキラネーム」というコトバをよく耳にする機会が多くなったと思います。 「キラキラネームで名付けられるとその子供は大変なの

2019/04/24 22:55

地方都市から田舎の町に移り住んで感じたこと10選

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 東京ほどではないけれど、地方ではそこそこ大きい街出身です。 結婚と同時に、のどかな田舎地域に引っ越してきました。 結構地方都市→小さな町で

2019/04/23 13:34

子宮外妊娠後、生理が再開！痛みや血の量など変化はあるのか？

こんにちは！（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 私は今年、異所性（子宮外）妊娠を体験しました。 あわせて読みたい異所性（子宮外）妊娠になった話。実際なってみてわかったこと＆入院生活記①こんにちは！

2019/04/18 15:09

【ただの日記】最近の悩み＆自分への振り返り

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3/zero0necco280）です。 久々の更新になりますが、今回はゴミ記事です！日記なんです！！！！！ しばらく仕事（パートだけど）をかなり削減しています。（体調を崩したため

2019/04/11 16:12

異所性（子宮外）妊娠になった話。実際なってみてわかったこと＆入院生活記②

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 今回は「子宮外妊娠に判明により入院＆手術を経験した記事①」、の続きになります。 「退院直前の話まで」です。 お待たせしました！もう始めます！ 今回は「子宮外妊娠」とい

2019/03/27 22:27

異所性（子宮外）妊娠になった話。実際なってみてわかったこと＆入院生活記①

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 最近の近況ですが、今年3月に入り、すぐに子宮外妊娠になってしまいまして、入院＆手術の日々を過ごしました。 「まさか自分が・・・。」と、驚きです。 時間がたつと「子宮外

2019/03/23 13:11

【GRAM】ふわとろ食感に癒される♪20食限定パンケーキがホントにオススメ！

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 皆さんはパンケーキ好きでしょうか？ パンケーキが大好きな方に朗報です！ 今回は、gramの限定プレミアムパンケーキを食べることが出来ましたので、食レポしてみたいと思い

2019/02/16 14:08

飲みすぎはNG?発達障害者とコーヒーの上手な付き合い方のポイント

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 皆さん、コーヒーは好きですか？ 私は大好きすぎて、毎朝ブラックコーヒーを飲む行為をやめられません(^^; コーヒーを飲むと頭がスッキリしたり、香りや味で気持ちが落ち着

2019/01/30 12:45

不正ログインを防げ！WordPress管理画面のセキュリティ対策まとめ

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です！ 皆さん、スマホやPCのセキュリティは万全に対策をとっていらっしゃいますか？ 私は、万全とは言えないかもしれませんが、常に気を付けてはいます。 セキュリティといえば、ブ

2019/01/18 17:11

【車好きの私が教える】オトナ可愛く♪アラサー女子にオススメの車グッズ！

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です！ 車で運転することが多い、アラサー女子の皆様。車内の内装はこだわりますか？ 日常生活で車を頻繁に使うことが多い方は、中にも気を遣っていらっしゃる方も多いかもしれませんね

2019/01/08 17:50

【BroadWiMAX vs NextMobile】モバイルWi-Fiオススメ比較・検討レポート記

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です♪ 皆さんはインターネットを毎日やっていらっしゃいますか？ PCではやらなくても、「スマホでなら毎日使っている！」、といった方が多くいらっしゃるかもしれませんね♪ 私自身

2019/01/03 22:07

発達障害の子供にストラテラ＆コンサータの薬は飲ませるべき？基準などを考えてみた

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 発達障害関係で、よく聞く悩みの一つ。 「自分の子供が発達障害。でも、コンサータやストラテラを薦められた。飲ませるべきなのだろうか？」、という切実な悩みです。 親として

2018/12/31 22:10

【自分はこれでいい！と思える】自己肯定感を上げる助けの本オススメ3冊

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 「自己肯定感」という言葉をご存知ですか？ 自己肯定感とは 「自分は大切な存在だ」「自分はかけがえのない存在だ」と思える心の状態。 自分を肯定している感覚、感情などを指

2018/12/24 13:13

字を書くのが苦手！緊張でうまく書けない時の対処法を考えた

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です(^^♪ みなさんは、文字を書くのが得意ですか？ きっと「得意！」と自分で言える方もいらっしゃるでしょう。 反対に、「苦手！」とおっしゃる方も多いと思います。わたしは「大

2018/12/18 15:20

発達障害者が「普通」になりたい、と望むのは間違いなのだろうか。多分一種のこだわりだ。

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 わたしは発達障害の診断を受けている、と以前何度か記事にしたことがあります。 自分が「発達障害がある」と自覚していると、どうも無意識でやってしまうクセが抜けません。 と

2018/12/14 16:14

【ギフトや忙しい人に！】INIC/ソイラテの感想・口コミ。取扱い店舗や通販で買う方法は？

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 突然ですが、皆さんはコーヒー大好きでしょうか？ インスタント派、自分で豆を挽く派、スタバやコンビニなどでコーヒーを買って飲む派、缶コーヒーの方・・・色々な飲み方が楽し

2018/11/29 20:33

新海誠展・沖縄/前売り券の購入方法・交通アクセス方法まとめ

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 先日、やっと新海誠展を観てきました。（その時の様子は、下の記事でご覧ください） あわせて読みたい新海誠展に行ってきた!感想や観る際の注意点、ポイントまとめこんにちは！

2018/11/24 17:41

新海誠展に行ってきた!感想や観る際の注意点、ポイントまとめ

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 突然ですが、みなさんは「君の名は」、観ましたか？ わたしはDVDが出てかなり後になってから視聴しました。（遅） まさしく青春！！＆壮大な（？）ファンタジーって感じで面

2018/11/23 18:25

【発達障害女性向け】とても辛い！上手な生理との付き合い方（眠気対策編）

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です！ 今回は発達障害の女性の方を焦点に当てて記事を書きます。 ズバリ月に一度の女性の日！結構つらい方も多いんじゃないかと思います。 わたしもだいぶ悩まされました。そして「ど

2018/11/21 22:04

育児雑誌kodomoe(コドモエ）をお得に定期購読する方法！【ノラネコぐんだん好きも】

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です！ 今回は1年前から購読を始めた雑誌をご紹介します。 その名もkodomoe（コドモエ）。 最大の特徴は、「親子で一緒に楽しめる雑誌」です。 次からその魅力をお伝えして行

2018/11/15 20:00

【W05対応】便利にオシャレに持ち歩こう！オススメWiMAXルーター専用ケース/感想レビュー

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です。 9月にWiMAXを導入しました。毎日使っていてとっても大切に使っています。 しかし、大切なモノだからこそ壊したり汚したりしたくない・・ですよね！ そこで「WiMAXル

2018/11/02 22:34

発達障害者こそブログを始めたほうがいい7つの理由【ADHD×ブログ運営②】

こんにちは！ぜろねっこ（@ray0_nya3）です ブログを開設してから早いものでもう10か月です。ブログを収益化することより今は記事を増やす方向性を重視してるので、大きな収益は来てません。 しかしブログを続けてみて、「

2018/10/25 05:11